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Exercice - douleur, fréquence, symptômes
contenu
- Les faits les plus importants
- Beaucoup de travail
- A quoi sert "l'entraînement musculaire"??
- symptômes
- tout clair
- Différences aux douleurs de naissance
- Quand et quand pas?
- Pourquoi est-ce là??
- Quand chez le docteur?
- Exercice ou Senkwehen?
- Exercice ou coup?
Les faits les plus importants
- Le travail d'exercice prépare à l'accouchement.
- Ils sont complètement normaux.
- Ils surviennent généralement à partir du deuxième trimestre de la grossesse..
- Vous êtes parfois inconfortable. En cas de douleur intense, vous devriez consulter un médecin..
- Ils peuvent être soulagés par le repos et la chaleur.
Les douleurs à la naissance sont complètement normales. (Image: Wellnhofer Designs / fotolia.com) Beaucoup de travail
Pendant la grossesse, les femmes apprennent tout un éventail de contractions: outre l'exercice, elles comprennent le raccourcissement (qui commence juste avant la naissance), les contractions (où l'utérus glisse vers le bassin), les douleurs à l'ouverture (qui initient la naissance), le pour pousser le bébé hors du corps), après le travail et aussi le travail précoce. Tous ont en commun qu'il s'agit de contractions musculaires de l'utérus.
A quoi sert "l'entraînement musculaire"??
Le foetus se développe plus rapidement que l'utérus à partir de la douzième semaine de grossesse. Certaines femmes ont maintenant des contractions musculaires. Avec cela, l'utérus répète l'urgence. Dans la dernière phase de la grossesse, certaines femmes ressentent ces contractions dix fois par jour. Puis ils entrent dans le Vorwehen. Les contractions et contractions ne sont pas encore rythmées, pas plus que les douleurs à la naissance.
symptômes
Certaines femmes ne remarquent rien au sujet des douleurs d’exercice. D'autres ressentent une douleur à l'abdomen. L'estomac se durcit, parfois les tensions musculaires et les relaxations associées aux bouffées de chaleur, et le rythme cardiaque peuvent s'accélérer. Il y a une différence entre le travail réel et le pressentiment, car ils ne durent que quelques secondes, n'ont pas de rythme fixe et ne deviennent pas progressivement plus forts. Le col ne change pas, contrairement aux douleurs de l'accouchement.
tout clair
Beaucoup de femmes enceintes pensent que quelque chose ne va pas quand leur abdomen se sent dur et fait mal au dernier trimestre de la grossesse. C'est complètement normal. La plupart sont des exercices physiques et ne sont pas un signe de complication, mais au contraire, le fait que le corps de la femme enceinte fonctionne.
Avec le travail physique, le corps se prépare à la naissance. (Image: M.studio/fotolia.com) Différences aux douleurs de naissance
"Communément", les "douleurs à l'entraînement" surviennent souvent si tard que l'heure n'est pas une caractéristique unique des douleurs à la naissance. Il ne reste que le chemin: les douleurs à la naissance sont plus longues que le travail physique, donc au moins 30 secondes. Ils se produisent également en rythme, toutes les cinq à vingt minutes. Si vous n'êtes pas sûr de vos contractions, demandez à votre médecin ou votre sage-femme.
Quand et quand pas?
Le travail d’exercice commence généralement au deuxième trimestre de la grossesse, mais souvent au troisième et s’intègre ensuite à Senkwehen. Particulièrement les femmes qui ont une grossesse derrière elles, en particulier les gros fœtus ou même celles qui attendent des jumeaux, mais qui se sentent en état de travailler même au premier trimestre de la grossesse.
Pourquoi est-ce là??
L'accouchement nécessite une performance maximale de l'utérus. Pendant ce temps, l'utérus passe la majeure partie de son temps comme un homme qui passe son temps sur le canapé. C'est pourquoi le muscle "s'entraîne" et se prépare à une urgence.
Quand chez le docteur?
Avez-vous environ dix heures de travail par jour? Vous sentez-vous une sensation de brûlure dans l'abdomen ou le dos? Ne seront-ils pas meilleurs si vous vous couchez entre les deux mains, placez un oreiller en pierre de cerisier sur le ventre, prenez une douche chaude ou enveloppez-vous dans une couverture chaude? Le sang ou le mucus coloré proviennent-ils du vagin? Alors s'il vous plaît aller chez le médecin. Il se peut que le col ouvre.
Exercice ou Senkwehen?
L'affaissement rend l'utérus plus bas - d'où son nom. Ainsi, le fœtus s’enfonce plus profondément dans le bassin. Cela se produit à l'approche de la naissance, c'est-à-dire à partir de la 36ème semaine de grossesse.
A la 36ème semaine de gestation, le raccourci commence. (Image: Kzenon / fotolia.com) Si vous avez déjà des grossesses derrière vous, les contractions ne commencent souvent que quelques jours avant la naissance et se distinguent difficilement des douleurs du travail. Même l'exercice et le Senkwehen sont difficilement distinguables. En général, les femmes les perçoivent très différemment. Certains ne ressentent qu'une légère tension, d'autres souffrent davantage. En attendant, vous pouvez vous aider de la même manière avec vos exercices et vos contractions: avec une couverture chauffante, une bouillotte, une douche chaude et du repos..
Exercice ou coup?
À la 36e semaine de grossesse, le front commence, ce qui permet un chevauchement avec "l'entraînement musculaire". Raccourcir dans l'abdomen, et très clairement; La femme enceinte ressent une douleur dans le dos et autour de l'aine, ainsi qu'une pression sur la vessie et l'estomac se durcit. La douleur est significativement plus forte que pendant le travail, qui manque également de pression sur la vessie et n'est pas perçue comme une traction. (Dr. Utz Anhalt)