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Instructions de nettoyage du côlon naturel et remèdes maison
contenu
- La flore intestinale
- Tâches de l'intestin
- nettoyage intestinal
- Raisons pour le nettoyage
- Comme préparation médicale
- temps
- Le lavement
- rapide
- psyllium
- Heilerde
- zéolite
- bentonite
- herbes
- plantes amères
- Gray-Kur
- cure spiruline
- algues Chlorella
- jus de choucroute
- Le nettoyage du côlon
- Nettoyage du côlon pour les enfants
- Structure de la flore intestinale
- changements alimentaires
- Nettoyage du côlon - et après?
La flore intestinale
Dans notre flore intestinale, différentes bactéries vivent ensemble. Ceux-ci vivent dans le système digestif et peuplent ainsi une surface au moins aussi étendue qu'un court de tennis. Les divers micro-organismes présents dans le tube digestif sain existent côte à côte, ils travaillent en permanence. Votre métabolisme actif consomme des substances dans notre corps et est constamment nouveau, la plus grande accumulation de bactéries se trouvant dans le côlon. Les tâches de la flore intestinale sont les suivantes: protection contre les germes pathogènes et les champignons intestinaux, apport et nutrition des cellules muqueuses intestinales, dégradation de nombreuses fibres alimentaires et production de diverses vitamines. Les maladies se développent dès que l'équilibre de l'intestin est perturbé. La prise d'antibiotiques, la présence de germes dans nos aliments ou une alimentation généralement malsaine peuvent nuire à notre flore intestinale..
Un nettoyage de l'intestin peut être effectué par exemple au moyen de différentes bouffées vasomotrices. (Image: Kzenon / fotolia.com) Tâches de l'intestin
Même les Grecs étaient d'avis que de nombreuses maladies débutent dans l'intestin. Malheureusement, cette vieille connaissance a été oubliée pendant de nombreuses années. Plus tard, il a été reconnu à nouveau que l'intestin est nécessaire non seulement pour le transport de nos aliments, mais que les nutriments extraits lors de la digestion sont importants pour notre survie. Beaucoup plus tard, les connaissances sur l'importance d'une flore intestinale saine ont été ajoutées. Il est devenu évident qu'environ 75% du système immunitaire provient de l'intestin et que nos défenses dépendent en grande partie d'une flore intestinale intacte..
Le tissu lymphatique, important pour la défense, se trouve en grande quantité dans l'intestin. En outre, il existe des cellules de défense, qui produisent à leur tour des anticorps eux-mêmes. Ces cellules se propagent à travers le système lymphatique ainsi que la circulation sanguine dans tout le corps et contribuent en cas de besoin à se défendre en différents points du corps. En raison de la prise fréquente d'antibiotiques et d'un aliment faible en fibres et acide, notre système immunitaire est affaibli.
nettoyage intestinal
Si vous souhaitez équilibrer la flore intestinale perturbée, un nettoyage du côlon est nécessaire. Cela consiste généralement en un nettoyage du côlon et une reconstruction ultérieure de la flore intestinale. Cela signifie que l'intestin est d'abord nettoyé des scories et des débris. La muqueuse intestinale devient réceptive à la colonisation de bactéries intestinales bénéfiques. Ceux-ci peuvent être fournis à la cure dans le cadre d'une flore intestinale, l'aide Heilpraktiker ici. Si vous voulez seulement faire quelque chose de bon pour vos intestins, par exemple des antibiotiques, des suppléments sans ordonnance sont également disponibles dans les pharmacies et dans certaines pharmacies..
Si la proportion de bactéries bénignes dans la flore intestinale diminue fortement, nous rencontrons des problèmes digestifs tels que diarrhée, constipation ou douleurs abdominales. (Image: Anatomy Insider / fotolia.com) Surtout avec un régime riche en protéines animales, produit beaucoup de chyme collant. Cela est difficile à digérer et s’installe ensuite dans les parois intestinales, surtout si on mange suffisamment de fibres en permanence. Des agents pathogènes ou des parasites peuvent nidifier dans ces résidus collants, il y aura tôt ou tard des plaintes. Si l'intestin n'est que réhabilité mais que le nettoyage est ajourné, cela n'entraînera qu'un soulagement temporaire de l'estomac. En empêchant les bactéries saines de coloniser l'intestin, les vitamines importantes ne peuvent être absorbées. La rééducation intestinale est également recommandée pour un changement de régime de base fondamental sur le plan médical..
Raisons pour le nettoyage
Outre une indication médicale traditionnelle telle que la coloscopie, il peut également aider à traiter de nombreuses autres affections. Dans l'intestin, une grande partie des défenses de l'organisme est située et, avec un nettoyage approprié, elle peut être parfaitement renforcée. De même, avec d'autres maladies, un nettoyage du côlon peut aider. Ceux-ci comprennent les allergies, les indigestions chroniques, les infections récurrentes, la fatigue et la faiblesse constantes, la fatigue, les rhumatismes, la migraine, le surpoids et les intolérances alimentaires. Il peut aider comme remède à la maison pour l'acné, les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin ou les maux de tête. Aussi bon est un tel nettoyage après la thérapie antibiotique. Commencez par nettoyer le système digestif, puis restaurez la flore intestinale détruite avec des probiotiques.
Comme préparation médicale
Souvent, l'intestin doit être nettoyé avant l'examen ou l'hospitalisation. Dans ce cas, le médecin leur donnera un médicament d'assistance, à l'aide de remèdes à base de plantes, ce nettoyage peut être pris en charge. Cela est nécessaire, par exemple, avant une coloscopie, pour assurer une vision parfaite des muqueuses. Cela permet au médecin d’évaluer la santé de l’intestin et de détecter toute inflammation..
Dans la coloscopie, le côlon et des parties de l'intestin grêle sont examinés. En préparation, l'intestin doit être nettoyé, sinon rien ne peut être détecté lors de l'enquête. (Image: Kzenon / fotolia.com) temps
Non seulement choisir la bonne méthode, le bon moment est important. Toute la procédure devient plus facile si vous faites attention aux aliments légers et facilement digestibles la veille. Il est préférable de commencer le traitement par un jour de repos avec une cure - une journée de travail complète n’est pas recommandée. Une indigestion soudaine ou des douleurs abdominales peuvent survenir, un endroit pour s'allonger confortablement et des toilettes pour les affaires spontanées doivent être disponibles à proximité. En raison du passage intestinal accéléré, le corps est également privé d'eau, une consommation suffisante est essentielle pour faire attention! Une fois le côlon nettoyé et complètement vide, nous recommençons doucement à manger, en nous concentrant au début sur des aliments faciles à digérer..
Le lavement
Un lavement est un excellent moyen de débarrasser l'intestin de débris et de scories. Même avec une constipation obstinée, il peut apporter un soulagement. Ceci est fait avec l'aide de l'eau tiède, qui est introduite via un tube en plastique dans l'intestin. Généralement, seule l’eau pure et tiède est utilisée. L'inondation soudaine de liquide déclenche une forte urine dans les selles, ce qui conduit assez rapidement à une vidange. De même, un irrigant peut être utilisé. Ballon souple à partir duquel l'eau tiède est poussée à travers un petit tube directement dans l'anus.
Cependant, seule une partie de notre intestin est nettoyée. Pour un nettoyage complet du côlon, vous devez recourir à d'autres méthodes dans lesquelles, par exemple, avec différentes herbes, le tube digestif est nettoyé de haut en bas. À l'hôpital, le lavement est utilisé avant la chirurgie ou en prévision de la naissance. Il peut également être effectué à la maison, un réservoir dans la pharmacie est disponible.
Le jeûne thérapeutique comme nettoyage du côlon peut être facilement combiné à d'autres formes de nettoyage du côlon. (Image: sonja / fotolia.com) rapide
Le jeûne détoxifie et nettoie tout l'organisme, donc aussi l'intestin. Il existe différentes méthodes de jeûne. Les aliments solides sont généralement complètement omis, comme lors du jeûne. D'autres formes permettent également le yaourt, le lait ou les petits pains. Au cours du jeûne, l'intestin se rétablit, il s'immobilise et les polluants accumulés sont libérés et évacués par certains liquides ou des lavements répétés. Un jeûne commence généralement par le nettoyage du colon par un lavement, la consommation d'une solution saline ou d'un laxatif à base de plantes..
Par exemple, dans le cas de "l'huile d'olive", on ne boit que de l'eau, du jus d'orange et un peu d'huile d'olive. Comparable à cela, le jus de Buchinger est rapide avec des aides telles que la terre de guérison, la poudre de base et les coquilles de psyllium. Cependant, une telle cure "dure" ne devrait être faite qu'en consultation avec le médecin traitant ou le praticien alternatif.
psyllium
Le psyllium fait partie des substances gonflantes. Le mucilage qui y est contenu peut absorber une énorme quantité d’eau. En conséquence, le volume des selles augmente, l'intestin est stimulé et les toxines sont liées. Cependant, il est important de boire suffisamment d'eau plate pour la consommation de psyllium. Les graines favorisent également la croissance de bactéries intestinales saines, ce qui a un effet positif sur la flore intestinale. Si l'intestin se vide trop rarement ou pas suffisamment, accumulez les scories et les restes de produits finis métaboliques. Celles-ci pèsent sur la muqueuse intestinale, ce qui peut provoquer un syndrome dit de syndrome de l'intestin perforé (intestin perforé). C'est pourquoi le nettoyage régulier du côlon est important. Cela se fait très doucement avec le psyllium - une méthode qui peut être réalisée en permanence sans aucun inconvénient. Les patients chez qui on a diagnostiqué des diverticules (cavités de la paroi d'un organe creux, ici: dans l'intestin) sont souvent invités à prendre régulièrement du psyllium pour empêcher l'accumulation de matières fécales dans les niches intestinales..
Les graines de psyllium fournissent une aide prouvée au nettoyage du côlon, souvent seules les coquilles de graines sont utilisées. (Image: farfalla2017 / fotolia.com) Heilerde
Guérir la terre est un remède à la maison très simple et peu coûteux, mais riche en effet. L'argile curative lie les toxines, les produits métaboliques et les bactéries intestinales nuisibles. Il détoxifie l'intestin. En attendant, une argile de guérison très spéciale sur le marché, qui convient particulièrement au nettoyage du côlon. Et cela se produit comme une éponge - les substances nocives sont absorbées et excrétées de manière naturelle. Cette argile de guérison peut être prise sur une plus longue période. Le meilleur est une cure de trois semaines suivie d'une courte pause. S'il est utilisé pendant plusieurs semaines, le médecin traitant ou le praticien alternatif doit être consulté au préalable. Qui n'aime pas la poudre, peut obtenir une granule d'argile de guérison. Si des médicaments sont pris, il est toujours nécessaire de respecter un intervalle de temps de deux heures pour prendre l'argile médicinale.
zéolite
La zéolite est un minéral volcanique. Le nom est composé de Zeo (grec = ébullition) et de Lith (grec = pierre) ensemble. La zéolite agit également comme une éponge dans l'intestin, qui n'est pas métabolisé, mais absorbe les toxines et les gaz digestifs et les expulse naturellement. Cela soulage le foie et les reins. Le nettoyage du côlon avec Zeoltih est doux mais efficace. Déjà les Romains connaissaient l'effet de Vullkangestein. Ils ont dispersé la poudre sur les plaies ouvertes des soldats. Même aujourd'hui, des lésions cutanées mineures ou des infections fongiques externes peuvent être guéries. Si des médicaments sont pris, leur consommation doit être espacée d'au moins trois heures pour ne pas nuire à leurs effets. Les produits laitiers muqueux, l'alcool, le sucre et la farine blanche ne doivent pas être consommés entre-temps. En outre, l’effet de la zéolite peut être amélioré par le jeûne.
La zéolite en tant que telle a l'air ennuyeuse et peu visible - mais c'est une aide puissante qui peut lier même les métaux lourds. (Image: ExQuisine / fotolia.com) bentonite
La bentonite, une terre minérale, ressemble à la zéolithe sous forme pharmaceutique. Cela peut lier diverses toxines telles que les métaux lourds, les moisissures, les bactéries ou les pesticides dans le système digestif et ainsi les détourner. Attention - lors de l'application, il faut boire suffisamment d'eau - dans le corps, la terre gonfle jusqu'à dix fois le volume. La bentonite absorbe également les médicaments. Par exemple, l'effet de la pilule anti-bébé peut être omis lors d'une cure de nettoyage. Il est préférable de combiner la bentonite avec des cosses de psyllium, une petite cuillerée à thé des deux sur un verre d’eau de 200 ml. Les graines de lin écrasées peuvent également aider à traiter les fibres alimentaires dans un tel traitement. Un intervalle de deux heures doit être suivi au moment des repas. Boire immédiatement après avoir mélangé, sinon le mélange devient un jello non comestible. Après quelques minutes, buvez un deuxième verre d’eau par petites gorgées. Le traitement doit être effectué pendant au moins deux semaines, mieux pendant quatre à six semaines avec un seul shake, à partir de la deuxième semaine tous les jours avec deux shakes..
herbes
Pour un nettoyage efficace du côlon, des herbes sont généralement prescrites avec du psyllium et / ou de l'argile cicatrisante. Une variété de préparations sont sur le marché, certaines contiennent en outre des microorganismes probiotiques tels que Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei - pour ne citer que quelques exemples. Les extraits d'herbes et de plantes utilisés pour le nettoyage du côlon comprennent l'anis (plante médicinale de l'année 2014), le basilic, la racine d'angélique, l'aneth, le fenouil, le thym, la menthe, la fleur de sureau, le gingembre, le tulsi, la myrtille, la réglisse, les feuilles d'olivier et plus.
La chicorée contient non seulement des substances amères précieuses et de l'inuline, mais également des fibres essentielles pour l'intestin. (Image: rdnzl / fotolia.com) plantes amères
L'ingestion de plantes amères aide le corps à déplacer les germes intestinaux nuisibles. Les plantes comme le pissenlit, l'ortie, l'artichaut et la chicorée sont riches en substances amères spéciales, qui fournissent de bons services pour le nettoyage du côlon et le nettoyage de l'intestin. Ces plantes amères sont disponibles sous forme de granulés, de poudres ou de gouttes.
Gray-Kur
Robert Gray, nutritionniste à Oakland, en Californie (1946-1990), était à la recherche d'un traitement curatif pour nettoyer les intestins. Cette cure, appelée cure Grey, n’est pas une méthode rapide, mais prend environ trois mois. Les préparations nécessaires au nettoyage du côlon sont préparées avec soin et ne contiennent pas de colorants ni d’arômes synthétiques. Malheureusement, ce traitement est relativement coûteux. Cependant, lorsque vous pensez à votre propre santé, le prix ne devrait pas nécessairement être au premier plan. Une consultation bien fondée par un thérapeute est fortement recommandée avant d’utiliser le Grey-Kur.
cure spiruline
Les précieuses algues Spirulina nettoient non seulement l'intestin, mais également les autres tissus conjonctifs du corps. Ils contiennent de nombreux nutriments et enzymes et en même temps, ils améliorent apparemment l'absorption de vitamines et de minéraux dans l'intestin. En nettoyant avec ces algues, il est souvent possible de contrôler une infection à candidose couvante. En prenant au cours de la Saftfastens (à jeun Buchinger), l'approvisionnement du corps est assuré avec des substances importantes, en même temps que les polluants indésirables sont absorbés par l'intestin et lavés du corps. Pendant le jeûne, la spiruline doit être prise indépendamment du jus de citron ou de la vitamine C, car de précieux ingrédients tels que la chlorophylle sont autrement détruits par l'acide même avant d'être absorbés par l'organisme..
Ici, sur la photo, vous pouvez voir les algues spiruline sous forme séchée. Comme Chorella, il devrait être utilisé plusieurs semaines à la fois - à doses croissantes. (Image: tashka2000 / fotolia.com) algues Chlorella
En plus des algues spiruline déjà mentionnées, Clorella peut également aider à rénover nos intestins. En particulier, les métaux lourds sont liés au tissu conjonctif et sont ainsi éliminés du corps. Les algues sont généralement prises sous forme de pellets. Ils sont disponibles dans les magasins en ligne, les magasins d’aliments naturels bien garnis et les pharmacies. Attention, la chlorella peut aussi "ingérer" des médicaments tels que des antibiotiques et ainsi rendre inefficace, l'utilisation de médicaments doit donc être discutée avec le naturopathe.
jus de choucroute
Une variante plutôt douce du nettoyage offre le jus de choucroute bien connu, qui est également utilisé pendant le jeûne pour favoriser la purification. Il est riche en acide lactique et en vitamine C, riche en fibres et pauvre en calories. Cependant, il ne fournit pas à chaque utilisateur l'effet de décharge souhaité dans l'intestin, mais cela vaut la peine d'essayer. Le jus est maintenant disponible non seulement dans le magasin d'aliments naturels, mais également dans de nombreux discounters.
Le nettoyage du côlon
L'hydrothérapie du côlon est une thérapie de nettoyage du côlon en pratique naturopathique. C'est semblable à un lavement. Cette eau chaude est introduite dans le côlon, seule la personne concernée n'a pas besoin d'aller aux toilettes. Le contenu intestinal est directement drainé à travers un tube de drainage pendant le traitement. La thérapie, généralement effectuée par un naturopathe, comprend un léger massage abdominal, qui dirige l'eau dans les zones stressées. L'intestin est vidé et les vieilles matières fécales sont retirées. Pour traiter les plaintes, il faut jusqu'à vingt séances. Cette thérapie est utilisée pour le nettoyage du côlon dans l'indigestion, telle que la flatulence, la constipation, la diarrhée, le syndrome du côlon irritable, mais est également sensible aux infections, aux allergies et aux maux de tête réguliers.
Peu importe la façon dont le côlon est nettoyé, un léger massage dans l'abdomen soutient ce processus (Image: Dan Race / fotolia.com) Nettoyage du côlon pour les enfants
Avant de procéder à un nettoyage du côlon chez les enfants, consultez toujours un médecin ou un praticien de médecine alternative. Toutes les herbes ou produits finis ne conviennent pas aux enfants, le dosage correct joue également un rôle majeur. Le jus de choucroute, cependant, peut être donné facilement. En cas de constipation, il peut être extrêmement soulageant. En outre, l'enveloppe de psyllium à petites doses chez les enfants, si l'intestin est souvent trop serré. Il faut rappeler à l'enfant de boire suffisamment.
Structure de la flore intestinale
Non seulement après la prise d'antibiotiques, mais aussi par le biais d'une infection gastro-intestinale désagréable, des micro-organismes présents dans notre système digestif. Qu'il s'agisse de diarrhée ou de constipation, le processus digestif nous a soudainement frappés. Les probiotiques sous forme de pilule ou d'ampoule peuvent être utilisés pour réintroduire des bactéries importantes telles que les bactéries lactiques dans le corps lorsqu'elles ont été détruites par des antibiotiques. Dans les pharmacies et les pharmacies, il est possible d’acheter différents remèdes Probiotika, chacun contenant des milliards de bactéries. Ces bactéries produisent dans l’intestin des vitamines et des défenses, stimulent le métabolisme et inhibent ainsi certains agents pathogènes. Encore plus simple, des prébiotiques peuvent être ajoutés au corps. Ces fibres spéciales - pectine, fructooligosaccharides et inuline - ne peuvent pas être utilisées par notre corps, mais la microflore de l'intestin en est heureuse. Entre autres, les pommes, la chicorée, l'ail, les oignons, les artichauts de Jérusalem, les artichauts et la papya saine contiennent cette fibre, qui favorise la croissance de bactéries bénéfiques dans l'intestin. Polyphénols - les substances végétales secondaires présentes dans le thé vert, le cacao, les baies et les raisins favorisent la restauration d'une flore intestinale équilibrée.
Pour la santé à long terme de notre système digestif, une quantité suffisante de fibres alimentaires est importante. En plus des légumineuses et des plantes bulbeuses, il est recommandé d'utiliser des graines de lin et des légumes riches en fibres. (Image: Pixelbliss) changements alimentaires
Le nettoyage du côlon implique généralement un changement de régime: un régime alimentaire sain, riche en fibres et peu acide est désormais recommandé. La farine blanche et les produits sucrés pèsent sur l’intestin et favorisent l’apparition de candidose (infection à levures). Par conséquent, il faut éviter pendant la cure. La consommation de protéines animales telles que le poisson, la viande ou les saucisses est réduite au mieux à deux fois par semaine. Les produits laitiers tels que le yaourt, le fromage ou le fromage blanc doivent être évités autant que possible pendant le nettoyage du côlon, car ils forment un très gros mucus et peuvent donc entraver le processus. L'alcool et les cigarettes sont omis, mais deux à trois tasses de café sont autorisées. Il est important de boire suffisamment pendant le nettoyage, de préférence sous forme d’eau plate et de tisane. Le mélange aux quatre herbes de fenouil, cumin, anis et coriandre est recommandé. Ces graines sont dans le mortier quelque chose de déclenché, de sorte que les huiles essentielles dans le thé peuvent développer leur effet. Le thé peut également être acheté prêt dans les pharmacies et les drogueries. À partir d'une cuillerée à thé de ce mélange et de 0,25 litre d'eau bouillante, un thé délicieux est préparé. Le thé doit tirer pendant dix à quinze minutes et se boit ensuite par petites gorgées, au mieux après chaque repas..
Nettoyage du côlon - et après?
Nos intestins ne peuvent fonctionner parfaitement que si nous leur accordons de la valeur grâce à des exercices adéquats et à une nutrition adéquate. Le nettoyage du côlon est généralement associé à une cure de jeûne, de cure de désintoxication ou de nettoyage intestinal. Un tel nettoyage peut être fait régulièrement - au moins une fois par an - pour devenir une habitude saine purifiant littéralement le corps en combinaison avec une cure de jeûne. En relation avec la méditation, les signaux de son propre corps peuvent être mieux perçus, une prise de conscience de notre santé se fait jour. (sw, dp, mis à jour le 05.02.2019)