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Remèdes à la maison pour la mauvaise haleine
Les meilleurs conseils pour combattre naturellement la mauvaise haleine
La nature dispose de quelques remèdes maison pour la mauvaise haleine (foetor ex ore). L'odeur de la bouche est quelque chose de très désagréable. La plupart d'entre eux ne sont pas remarqués par les personnes concernées. La suspicion est due au fait que les gens gardent de plus en plus de distance ou à un bon ami ou une petite amie qui a tellement de courage et de méfiance à l’égard de la personne touchée ou de la personne concernée. Alors la question se pose: que faire? Les remèdes maison éprouvés peuvent souvent bien servir ici. Si cela ne vous aide pas, consultez un dentiste ou un médecin pour en déterminer les causes. Pour la mauvaise haleine peut indiquer des maladies qui nécessitent un traitement sonore.
contenu
- Les meilleurs conseils pour combattre naturellement la mauvaise haleine
- Important pour la mauvaise haleine: une bonne hygiène dentaire
- Premiers secours contre la mauvaise haleine: bains de bouche
- Le thé se rince contre la mauvaise haleine
- Au lieu des menthes, mâchez mieux les grains de café et la menthe
- L'eau anisée dissipe les mauvaises odeurs
- Tirer l'huile
- Chewing-gum pour stimuler la salivation
- Ce qui cause la mauvaise haleine?
- Causes dans la bouche et la gorge
- Causes dans le tube digestif
Important pour la mauvaise haleine: une bonne hygiène dentaire
Pour lutter contre les mauvaises odeurs provenant de la bouche, il faut avant tout des soins dentaires optimaux. Cela comprend un brossage quotidien au moins deux fois, le nettoyage des espaces interdentaires et de la langue avec un grattoir spécial, disponible dans toutes les pharmacies. Une extraction d'huile et un bain de bouche peuvent également contribuer à l'hygiène buccale. Les rinçages chimiques n’ont pas d’effet positif sur la flore buccale. Si cela est perturbé, les germes peuvent se propager beaucoup mieux, ce qui augmente le risque d'halitose. Par conséquent, les bains de bouche naturels décrits ci-dessous doivent être utilisés de préférence.
Une hygiène buccale prudente est essentielle en cas de mauvaise haleine. En plus du brossage régulier, cela inclut également le nettoyage des espaces interdentaires et de la langue. (Image: Jeanette Dietl / fotolia.com) Premiers secours contre la mauvaise haleine: bains de bouche
Les rince-bouche sont faciles à utiliser et aident souvent à lutter contre la mauvaise haleine.
sage
À partir d'une cuillerée à thé de feuilles de sauge séchées et d'un quart de litre d'eau bouillante, un thé à la sauge est cuit. Il dure environ huit à dix minutes et est utilisé comme bain de bouche lorsqu'il a refroidi un peu. Si l'amygdalite est responsable de la mauvaise haleine, se gargariser avec ce thé aide plusieurs fois par jour.
vinaigre de cidre de pomme
Il vaut la peine d'essayer le rinçage avec un mélange d'une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme trouble et d'un verre d'eau.
teinture myrrhe
La teinture de myrrhe a un effet très positif sur la muqueuse buccale. Il a un effet astringent et anti-inflammatoire. Rincer cinq gouttes sur un verre d’eau et plusieurs fois par jour la bouche aide à lutter contre la mauvaise haleine.
propolis
La propolis est la résine masticeuse des abeilles qui protège la ruche des maladies. Les ingrédients de la propolis ont un effet antibactérien et inhibant l'inflammation. Quelques gouttes dans un verre d'eau lavé et gargarisé peuvent chasser la mauvaise haleine. La propolis peut également aider en tant que remède à la maison efficace pour les maux de gorge.
Heilerde
Guérir la terre peut lier les toxines et ensuite les faire ressortir. Le rince-bouche avec la poudre n’est pas le plus agréable, mais très utile. Pour lutter contre la mauvaise haleine, une cuillerée à thé bien remplie d’argile médicinale est mélangée à de l’eau tiède (environ ¼ de litre) et est ainsi rincée la bouche. Pour éliminer le goût de sable et les restes de la terre cicatrisante, un rinçage à l'eau répété est nécessaire..
Ciste incane
Cistus incanus appartient au genre des rosiers. Cette plante a un puissant effet antioxydant, bloque les virus et peut renforcer le système immunitaire. Une cure de thé infusé aide - utilisé préventivement - à prévenir la grippe. Aussi pour rincer et se gargariser ce thé convient. À cette fin, on fait bouillir dix grammes avec 150 millilitres d'eau bouillante. Après un temps de brassage de huit minutes est contraint. Dès que le thé a légèrement refroidi, la bouche est rincée et gargarisée si nécessaire.
Se gargariser avec de l'eau citronnée peut aider à la mauvaise haleine. (Image: rdnzl / fotolia.com) l'eau de citron
Une autre bonne pratique consiste à se rincer la bouche à l'eau citronnée. Pour un citron est pressé, mélangé avec de l'eau et utilisé comme un rinçage. Attention: Tout le monde ne tolère pas les agrumes, en particulier au niveau des muqueuses!
huile d'arbre à thé
L'huile de théier est un remède à la maison polyvalent. Cette huile essentielle ayant un effet antibactérien, elle est également utilisée contre la mauvaise haleine. Deux à trois gouttes d'une bonne huile de théier sont ajoutées à un verre d'eau et utilisées comme bain de bouche quotidien, de préférence après le brossage des dents ou entre.
Rinçage à la saumure
Le sel de l'Himalaya a un effet curatif. La saumure produite à partir de celle-ci peut aider en tant que remède naturel pour une variété de maux, y compris la mauvaise haleine. Le sel est basique et peut donc neutraliser la formation d'acide dans la bouche.
Créer une saumure fonctionne comme suit:
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Argent colloïdal
L'argent colloïdal est insipide, antibactérien et antiviral et a donc un effet positif sur la flore buccale. Pour le rinçage et la gargarisation, une cuillère à soupe est nécessaire. Le meilleur effet est obtenu si l'argent colloïdal reste dans la bouche pendant cinq minutes, mais il doit ensuite être recraché.
xylitol
Le xylitol, le sucre de l'écorce de bouleau, est une espèce de sucre naturel. Cela contient beaucoup moins de calories que le sucre de table traditionnel. Il est particulièrement intéressant de noter qu’il ne provoque pas de carie dentaire, mais peut même l’empêcher. Pour cette raison, le xylitol est bon comme remède naturel contre la mauvaise haleine. Une demi-cuillère à café de poudre est déplacée d'avant en arrière dans la bouche pendant deux à trois minutes, puis recrachée. Après utilisation, ne buvez pas pendant environ une demi-heure et ne vous rincez pas la bouche. La procédure fonctionne mieux après le brossage des dents.
Le thé se rince contre la mauvaise haleine
Que ce soit du thé noir, une infusion de camomille ou de basilic: les trois thés conviennent parfaitement comme bain de bouche contre la mauvaise haleine. Pour la préparation du thé à la camomille, on utilise cinq fleurs par 250 millilitres. Le basilic est connu dans la cuisine, notamment pour la préparation de plats italiens. Mais aussi en tant que thé, cette plante a le droit d'exister - en interne pour l'indigestion et en externe pour une utilisation dans une haleine désagréable.
Pour le thé au basilic, une poignée de feuilles fraîches est nécessaire par tasse (250 ml). Le thé doit dessiner pendant une quinzaine de minutes. Le thé noir contient de nombreux polyphénols qui ont un effet antibactérien. Par conséquent, c'est aussi bon pour se rincer la bouche.
La succion de la menthe est un remède maison éprouvé contre la mauvaise haleine. Image: benik.at/fotolia.com Au lieu des menthes, mâchez mieux les grains de café et la menthe
Si vous avez une mauvaise odeur de la bouche, les victimes attaquent souvent avec des bonbons à la menthe. Mais dans la plupart des cas, ils ne respirent mieux que pendant une courte période. En outre, le sucre, qui est souvent contenu dans les bonbons, n'est pas uniquement bénéfique pour la flore buccale. Par exemple, la mastication des grains de café est beaucoup plus efficace. La mastication de graines d’anis ou de fenouil, de persil frais et de gingembre est également utile..
Un vieux remède à la maison pour la mauvaise haleine de l'Orient sont des feuilles de menthe fraîchement mâchées. Les feuilles sont individuellement cueillies et aspirées et mastiquées dans la bouche. Vous pouvez également utiliser du chewing-gum bio du magasin d’aliments naturels..
L'eau anisée dissipe les mauvaises odeurs
Pour se débarrasser de la mauvaise haleine après avoir mangé des oignons ou de l'ail, il est très bon de se gargariser avec un rince-bouche anisé.
Pour un conditionneur d'anis rafraîchissant, vous avez besoin de:
Porter l'eau à ébullition et verser l'anis dessus. Puis couvrez le bateau et laissez l’eau refroidir. Pressez le liquide à travers un filtre à café ou à thé, les graines sont bien exprimées. Ajouter l'alcool et l'eau de rose et mélanger les ingrédients. Remplissez le bain de bouche dans une bouteille sombre et agitez bien. Après le brossage, on en verse un verre d'eau dans un verre d'eau, on se gargarise à fond puis on recrache à nouveau. |
L'halitose peut être combattue avec succès avec l'huile dite "d'huile de tirage" contenant de l'huile de sésame pressée à froid ou de l'huile de tournesol. (Image: emuck / fotolia.com) Tirer l'huile
Le tirage de pétrole est déjà bien connu. C'est un remède à la maison simple mais extrêmement efficace. peut être très bien prévenu avec les infections. Il est tout aussi efficace contre les saignements des gencives, le mauvais goût de la bouche et la mauvaise haleine. Il est préférable d'utiliser de l'huile de sésame ou de tournesol pressée à froid. Avant le brossage, une cuillère à soupe d’huile est pompée dans la bouche, comprimée à travers les dents, puis absolument recrachée car l’huile retient les toxines qui devraient quitter le corps. L'huile doit être aspirée quotidiennement et aussi longtemps que possible (pendant cinq à dix minutes).
Chewing-gum pour stimuler la salivation
Pour qu'il n'y ait pas de sécheresse dans la bouche, il faut boire suffisamment. Vous devriez également boire un verre d'eau pour chaque tasse de café. Le chewing-gum aide à stimuler la salive en cours de route, mais il faut faire attention à la variante sans sucre. La teneur en soufre dans la bouche peut causer une mauvaise haleine. Un remède à la maison simple ici est le yaourt naturel. Cela a non seulement un effet positif sur la flore intestinale, mais réduit également la formation de soufre.
Ce qui cause la mauvaise haleine?
Quatre-vingt-dix pour cent des causes de l'halitose se trouvent dans la bouche ou la gorge. Les dix pour cent restants sont causés par des médicaments ou des problèmes dans le tube digestif. Environ un quart de la population mondiale est touchée et on parle toujours de mauvaise haleine mauvaise haleine.
Causes dans la bouche et la gorge
Dents carieuses, mauvaise hygiène buccale, bactéries, tartre, dépôts, récession gingivale, prothèses dentaires mal ajustées, inlays ou gingivite: tout cela peut entraîner une mauvaise haleine. D'autres causes incluent une inflammation de la muqueuse buccale, des infections fongiques dans la bouche (par exemple, le muguet, la candidose) et une inflammation des glandes salivaires..
Souvent, les épices fortes, les oignons ou l’ail sont la raison pour laquelle nous sentons mauvais à la bouche. (Image: M.studio/fotolia.com) La nourriture est souvent à blâmer pour que la bouche échappe à une odeur désagréable. Les causes possibles incluent les oignons, l'ail, les épices fortes, l'alcool et le café. Fumer, réduire la salivation, sécheresse de la bouche, faim, le jeûne, la nourriture et le ronflement sont également considérés comme responsables de la mauvaise haleine..
Les maladies telles que l'amygdalite, la fièvre glandulaire ou les tumeurs de la bouche et de la gorge sont également presque toujours associées à la mauvaise haleine. Les médicaments qui réduisent le flux de salive, tels que les antidépresseurs ou les antihistaminiques, peuvent également causer la mauvaise haleine. Pendant la menstruation, pendant la grossesse ou la ménopause, les femmes sont sujettes à la mauvaise haleine en raison des changements hormonaux.
Causes dans le tube digestif
Maladies et modifications de l'œsophage, brûlures d'estomac, maladies gastriques et allergies alimentaires telles que p. Ex. L’intolérance au lactose ou l’allergie au gluten (maladie cœliaque) doivent être mentionnées comme les causes possibles de la mauvaise haleine dans le tube digestif. (sw, nr, mise à jour le 20.9.2016)