Remèdes à la maison pour un nez bouché

Les meilleurs remèdes à la maison pour les nez bouchés

Un nez bouché est généralement assez inconfortable. Surtout la nuit est perturbée par la respiration nasale handicapée du sommeil, les muqueuses de la bouche et de la gorge se dessèchent et la matinée commence sans manger avec une gorge sèche et une dysphagie. La cause la plus fréquente d'obstruction nasale est le rhume, le rhume ou les allergies. Ici, les remèdes maison peuvent rapidement apporter un soulagement en aidant à liquéfier le mucus, à le décongestionner et à faciliter ainsi la respiration..

Remèdes à la maison efficaces pour un nez bouché sont par exemple:

• Inhalations avec du sel
• irrigation nasale
• Boire beaucoup
• Soupe chaude
• Sentant un oignon coupé
• huile d'eucalyptus
• thé d'herbes
• édition de raifort
• miel de Manuka

contenu

• Les meilleurs remèdes à la maison pour les nez bouchés
• Assez boire
• inhaler
• Spray nasal à base de sel marin
• Huiles essentielles
• huile d'olive
• irrigation nasale
• Humidifier l'air ambiant
• acupression
• Sentant un oignon
• Soupes chaudes
• Bain de moutarde à pied
• exigences de Raifort
• thé d'herbes
• Miel de Manuka
• Si rien n'y fait

Assez boire

Notre nez a pour tâche de nettoyer l'air d'inhalation. Il a une surface muqueuse très spéciale. Si de l'air froid ou des corps étrangers pénètrent, il peut augmenter sa surface en gonflant et produire plus de liquide et de mucus. Dans ce cas, cependant, l’approvisionnement en liquide est très important. Ainsi, en buvant assez froid, la boisson est annoncée sous forme d’eau plate ou de tisane. Plus la membrane muqueuse gonfle, plus il faut "remplir" de liquide. En conséquence, le mucus est liquéfié, peut mieux se dissoudre et le nez est libre à nouveau.

Le spray nasal est souvent le médicament de choix en cas de congestion nasale, mais de nombreux autres remèdes à la maison peuvent également aider. (Image: Dan Race / fotolia.com)

inhaler

L'inhalation d'un nez bouché est un remède à la maison simple mais efficace. À cette fin, il est préférable d'utiliser une eau salée. Le sel a un effet désinfectant, le mucus liquéfiant et hydratant la membrane muqueuse. Afin que cela puisse pleinement développer son effet et atteindre les muqueuses nasales, l'utilisation d'un inhalateur spécial (nébuliseur) est recommandée. En cela, la solution de sel est atomisée dans les particules de vapeur les plus fines (aérosol), qui sont ensuite inhalées à travers un masque..

Si aucun inhalateur à vapeur n’est disponible, la variante traditionnelle consistant à inhaler sur la casserole de cuisson ou au-dessus d’un bol peut également être utilisée en cas de nez bouché. Pour cela, utilisez du sel de table simple, du sel de l'Himalaya ou du sel de mer et mélangez-le avec de l'eau bouillante dans un bol..
Si l'eau n'est plus trop chaude, la tête est penchée sur le récipient et est recouverte d'une serviette, de sorte que la vapeur reste sous le tissu. L'inhalation doit être effectuée pendant cinq à dix minutes. Si vous ne vous sentez pas bien, le processus est immédiatement interrompu. Après application, calme et chaleur sont importants.

Important: Dans cette forme d'inhalation, le sel n'a qu'un effet très limité car il a un point d'ébullition beaucoup plus élevé que l'eau. En conséquence, seule la vapeur est inhalée dans le récipient avec de l’eau chaude salée, tandis que le sel reste dans le bol. Les solutions salines doivent être atomisées ou atomisées pour être efficaces.

Néanmoins, l'inhalation classique peut être très utile, en particulier lors d'un rhume, car la vapeur d'eau inhalée procure une chaleur apaisante, hydrate et nettoie les muqueuses et favorise leur circulation sanguine..

Pour une inhalation efficace des solutions salines, un nébuliseur spécial est nécessaire. (Image: aletia2011 / fotolia.com)

Spray nasal à base de sel marin

Les sprays nasaux à base de sel de mer peuvent être utilisés quotidiennement pendant une longue période sans risque de dessèchement des muqueuses et de dépendance. Les muqueuses particulièrement sèches constituent un terrain fertile pour les agents pathogènes. Les muqueuses humides, en revanche, peuvent se purifier et se protéger des intrus. Un brouillard salin guérit, hydrate et liquéfie le mucus. C'est donc un remède recommandé pour la maison avec le nez bouché..

Huiles essentielles

Les huiles essentielles, appliquées correctement, sont des remèdes efficaces à la maison. Quelques gouttes

• eucalyptus,
• cajeput
• ou arbre à thé

Évaporé dans la lampe à odeur, non seulement il sent bon, mais peut aussi apporter un soulagement avec un nez bouché. Il est important de faire attention à la bonne qualité des huiles.

Sur le chemin, l'odeur aide avec un mouchoir, qui est arrosé d'une ou deux gouttes de l'huile désirée. Un chiffon préparé avec de l'huile essentielle à côté de l'oreiller peut également permettre une bonne nuit de respiration. Ce n'est pas adapté pour les petits enfants. Seulement à partir de l'âge scolaire, ces huiles peuvent être utilisées.

huile d'olive

L'huile d'olive nourrit et protège la muqueuse nasale. Enrichi d'une goutte d'huile de menthe poivrée de haute qualité, il peut faciliter la respiration. Vingt millilitres d'huile d'olive extra vierge sont mélangés avec une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée et placés dans un petit flacon de verre brun. Il est recommandé de donner une petite quantité du mélange aux narines.

Attention: Moins aide ici plus. L'huile d'olive, sans additifs, mais peut également être utilisée. Cela a avant tout un effet cicatrisant et nourrissant sur les muqueuses nasales. Deux fois par jour, un peu d'huile d'olive sur le doigt et frotté les parois nasales - cela fait probablement et protège également contre les allergènes. L'huile d'olive met un film protecteur sur la muqueuse nasale et repousse ainsi les envahisseurs minuscules.

irrigation nasale

Le rinçage nasal est l’un des remèdes à la maison simples, faciles à utiliser mais efficaces pour le nez bouché. Il est utilisé pour une solution saline à 0,9% (9 grammes de chlorure de sodium - 1 litre d'eau). Pour cela, un bidon de rinçage nasal est nécessaire et vous êtes prêt à partir. Avec la tête légèrement oblique au-dessus de l'évier, la solution de rinçage nasal doit s'écouler dans une narine puis sortir par.

Il est important d'ouvrir grand la bouche afin que le mélange salé ne coule pas dans la gorge. Ensuite, les pages sont changées. Le mucus serré se dissout et l'écorce ou d'autres dépôts sont éliminés du nez. Des ensembles finis sont disponibles sur le marché. Ils comprennent une douche nasale et la solution de rinçage final, ainsi que des instructions détaillées..

Le rinçage nasal est un remède à la maison éprouvé qui aide également à lutter contre le nez bouché. (Image: Dan Race / fotolia.com)

Humidifier l'air ambiant

Même l'air sec peut entraîner un nez bouché. C'est encore pire avec un rhume. Par conséquent, l'air ambiant doit être humidifié avec des méthodes appropriées. Il est utile d’accrocher des lingettes humides ou un humidificateur spécial. Les puits des chambres ne sont pas seulement jolis, ils sont également climatisés et offrent un climat intérieur agréable. Sur certains modèles, l'ajout d'huiles essentielles est possible, ce qui peut encore supporter l'effet. Quelles huiles conviennent, voir "Huiles essentielles".

acupression

L'acupression est facile et surtout partout, sans aide, effectue. Avec un nez bouché, cinq points sont importants:

• Le pli entre les deux sourcils est comprimé avec l'index et le pouce pendant vingt secondes.
• Il y a deux autres points, à gauche et à droite sur le nez, où sont généralement placées les lunettes. Les points sont massés avec l'index, ainsi pendant vingt secondes.
• Il y a deux points d'acupression importants à gauche et à droite des narines..
• L'application peut être répétée plusieurs fois par jour.

Sentant un oignon

L'oignon a à la fois des propriétés anti-vieillissement et de décomposition. Sentir un oignon émincé plusieurs fois par jour peut aider. Une autre option consiste à placer un oignon à côté de l'oreiller pendant la nuit. Bien que cela ne soit pas vraiment agréable de l’odeur, cela facilite la respiration.

Soupes chaudes

Ceux qui ont le nez bouché devraient manger le plus souvent possible des soupes chaudes. Quel genre de soupe n'est pas si important, l'essentiel est beau et chaud. Un vieux remède à la maison parmi les soupes est la soupe au poulet. Cela aide à tous les rhumes et peut être renforcé par l'ajout de piment et de gingembre même dans leur effet.

Un bain de pieds à la farine de moutarde libère le nez. (Image: Birgit Kutzera / fotolia.com)

Bain de moutarde à pied

Le bain de pieds à la moutarde aide à traiter les sinusites chroniques, mais aussi les rhumes aigus. Cela libère les voies respiratoires.

la Préparation et utilisation d'un bain de pieds avec de la farine de moutarde est relativement simple:

• Mélangez 100 grammes de farine de moutarde fraîchement moulue avec un demi-litre d'eau tiède.
• Remplissez une petite cuve jusqu'au mollet avec de l'eau tiède entre 36 et 37 ° C.
• La farine de moutarde mélangée est pressée à travers un chiffon et de l'eau de farine de moutarde est ajoutée à l'eau du bain.
• Pour que l'odeur de moutarde n'irrite pas trop le nez, la baignoire est recouverte d'une serviette.
• La température du bain est comprise entre cinq et quinze minutes, selon la compatibilité cutanée..

Après le bain, rincez tiède la jambe et les pieds, puis mettez-les en crème avec de l'huile d'olive ou d'amande. Le bain de farine de moutarde est un excellent remède à la maison, mais doit être fait très soigneusement et seulement une fois par jour. Tant que la rougeur est toujours présente, aucune répétition ne peut suivre. Le bain de farine de moutarde convient aux enfants plus âgés et aux adultes.

exigences de Raifort

Lorsque le nez est bouché, le raifort est recommandé, à la fois intérieurement et extérieurement. Cependant, il faut faire attention ici ainsi que lors de l'utilisation de la farine de moutarde.

Instructions pour l'édition de raifort:

• Frottez un morceau de racine de raifort fraîche et placez la râpe sur un chiffon de coton fin.
• Tenez fermement le chiffon de tous les côtés et frappez vigoureusement avec le dos du couteau.
• Le raifort est posé sur le front.
• Les yeux doivent être maintenus fermés ou recouverts d'un chiffon humide.

avertissement: La première fois, l'application ne doit jamais durer plus de quatre minutes. Si la peau devient rouge, le paquet est immédiatement retiré. Après application, la peau doit être soignée avec une bonne huile d’olive ou d’amande. La prochaine application ne peut être faite que lorsque la peau est complètement rétablie. Le raifort n'est pas pour les petits enfants.

thé d'herbes

Le thé, fabriqué à partir de fleur de tilleul ou de lime, ou même des deux, aide au rhume et à la fièvre. Ils sont en sueur, réduisent la fièvre et liquéfient le mucus. En conséquence, les deux thés sont de bons remèdes maison au nez bouché.

Recette pour tisane pour nez bouché:

• Mettez une cuillerée à thé de fleur de sureau ou de lime, seule ou mélangée, dans une tasse.
• Versez dessus 250 millilitres d'eau bouillante.
• La perfusion doit durer de huit à dix minutes, puis les fleurs sont tendues..
• Le thé se boit trois fois par jour, siroté par siroté.
• Si nécessaire, il peut être raffiné avec une cuillère à café de miel.

Miel de Manuka

Les abeilles récoltent le myrte de la mer du Sud, à partir duquel est finalement fabriqué le miel de Manuka. Ce n'est pas un miel "normal", mais quelque chose de très spécial. Il contient des huiles essentielles aux propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Appliquer du miel de manuka sur les parois nasales internes au coucher semble un peu étrange, mais cela a un effet très positif sur la muqueuse nasale..

Si rien n'y fait

Si tous les remèdes à la maison mentionnés n’aident pas au bout de quelques jours et que la respiration nasale est obstruée depuis un certain temps, vous devriez demander l’aide du médecin ou d’un praticien alternatif. Parce que même un rhume inoffensif peut causer des symptômes chroniques et que cela doit être évité dans tous les cas..

En outre, une respiration nasale handicapée survient, par exemple, dans

• sinusite,
• Courbure de la cloison nasale,
• Poussière ou autres irritants,
• en utilisant fréquemment un spray nasal,
• Polypes nasaux ou
• Blessures au nez et aux tumeurs nasales.

En conséquence, un malaise à long terme devrait être une clarification précise de la cause. (sw, nr, dernière mise à jour)