Remèdes à la maison pour le rhume - cela peut fonctionner

Remèdes à la maison pour le rhume - cela peut fonctionner /
Ces remèdes maison soulagent le rhume
Lorsque vous attrapez un rhume, vous n'êtes pas obligé de prendre des médicaments tout de suite. La nature a de nombreuses herbes et petites plantes prêtes pour cette affaire, ce qui promet d'être un remède à la maison pour le soulagement du rhume. L'article suivant vous donne un aperçu des remèdes à la maison disponibles et des explications sur le succès de leur application..

contenu

  • Différence rhume - grippe
  • inhaler
  • thés
  • tousser
  • jus d'oignon
  • Sirop contre la toux d'oignons, de sauge et de thym
  • Enveloppements de guérison
  • Quark paquets
  • wrap de citron
  • Wrap de pommes de terre
  • huile Wrap
  • gingembre
  • Miel de Manuka
  • Erkältungsbad
  • Assez boire
  • irrigation nasale
  • nourriture
  • Conseils de Erkältungs

Différence rhume - grippe

Fréquemment, la grippe est utilisée quand un rhume est réellement voulu. Cependant, une véritable grippe est quelque chose de complètement différent. Ceci est déclenché par un certain type de virus, appelé virus de la grippe. Derrière un rhume, cependant, il peut y avoir une variété de virus bloqués, tels que les adénovirus, les Coxsackievirenterovirus et bien d’autres. Ainsi, environ cent agents pathogènes différents peuvent être la cause.

(Image: drubig-photo / fotolia.com)

Une vraie grippe commence habituellement soudainement, en quelques heures et très violemment. Céphalées massives et courbatures, toux sèche, fièvre et malaises graves qui tourmentent et qui cherchent habituellement le plus tôt possible le canapé ou le lit. En revanche, une infection grippale commence généralement à se manifester, avec un certain inconfort, de la fatigue, des égratignures à la gorge, des difficultés à avaler et à avoir le nez qui coule. Avec une telle maladie, les remèdes à la maison sont la bonne chose. Ceux-ci peuvent atténuer les symptômes et accélérer la guérison.

Si les remèdes à la maison décrits ci-dessous n'ont aucun effet et / ou si les symptômes s'aggravent, consultez un médecin. Cependant, les remèdes peuvent toujours accompagner un traitement médical conventionnel.

Les inhalations sont un remède maison éprouvé et éprouvé pour le rhume. En outre, ils agissent également de manière préventive. (Image: Martin Christ / fotolia.com)

inhaler

L'inhalation est un bon remède à la maison. Si le nez est bouché et / ou si une toux persistante survient, une inhalation régulière peut entraîner un soulagement. Le mucus collé se dissout du nez et du système bronchique.
Deux fois par jour, un bol est rempli d'eau bouillante. Himalayan ou sel gemme arrive, neuf grammes par litre d'eau. Avec une serviette sur le bol et la tête est inhalée, lorsque l'eau a atteint une température confortable. Les huiles essentielles ne sont pas recommandées car elles provoquent des réactions allergiques et peuvent irriter encore plus les muqueuses sensibles..

thés

Un mélange des bons ingrédients est un excellent remède naturel. Les plantes appropriées pour cela sont l'eucalyptus, la cynorrhodon, la sureau, la reine des prés, le cassis, le chapeau de soleil et bien d'autres.

Voici quelques recettes pouvant aider aux infections respiratoires:

Recette n ° 1
Les fleurs de sureau et de tilleul sont mélangées à parts égales et une cuillerée à thé est versée dans environ 250 ml d’eau bouillante. Le thé doit être tiré pendant environ sept à huit minutes, puis bu en petites gorgées, de préférence sucré avec un peu de miel. La baie de sureau stimule la défense et dissout le mucus collé. Les fleurs de tilleul ont également un effet renforçant la défense et sont également réductrices de la fièvre et un peu antispasmodiques et toux.

Recette n ° 2
Cette recette contient également des fleurs de tilleul et de sureau de 30g. Il y a en outre 20 g de fleurs de reine des prés et 20 g de fruits de l’églantine. La préparation est la même que dans la recette 1.
Meadowsweet est une plante rose et tire son nom en raison de sa belle apparence. La plante est anti-inflammatoire et antipyrétique. Les baies d'églantier contiennent beaucoup de vitamine C et renforcent ainsi la défense.

Recette n ° 3
Si les voies respiratoires supérieures sont particulièrement irritées, le mélange de thé suivant apaise les inconforts: 40 g de tilleul, 10 g de fleurs de sureau et 40 g de fleurs de molène sont mélangés. Les fleurs de molène contenues, également appelées fleurs de laine, sont principalement utilisées pour les catarrhes des voies respiratoires supérieures. Une cuillerée à thé du mélange est brassée avec un quart de litre d'eau bouillante et devrait ensuite tirer pendant environ dix minutes. Ce thé est également bu plusieurs fois par jour si nécessaire.

tousser

Ce mélange contre la toux a un effet apaisant: 20 g de fruits de fenouil, 20 g d’airmelle, 20 g de feuilles d’arbres et 40 g de feuilles de pieds. Pour une grande tasse de thé, versez 250 ml d’eau bouillante dans une bonne cuillerée à thé et filtrez au bout de 10 minutes environ. Boire trois tasses par jour, soulageant le besoin de tousser.

jus d'oignon

Le jus d'oignon fait maison est un vieux remède qui avait une place permanente dans la cuisine de nos grands-mères. Pour cela un oignon est émincé, un peu de miel mélangé et mis le tout sur le radiateur pendant quelques heures. Le liquide de décantation qui en résulte est un sirop pour la toux savoureux et efficace, qui peut être pris plusieurs fois par jour..

Sirop contre la toux d'oignons, de sauge et de thym

Pour ce sirop facile à préparer, hachez un oignon et faites-le bouillir avec 100 ml d'eau, une cuillère à café de thym, une cuillère à café de sauge et 100 grammes de sucre brun pendant environ quinze minutes, puis égouttez-les. Une à deux cuillerées à thé trois fois par jour soulagent les symptômes et ont un effet cicatrisant sur les muqueuses.

Enveloppements de guérison

Les enveloppements sont d'anciens remèdes à la maison pour le rhume. Ce sont faciles à utiliser et extrêmement efficace.

Quark paquets

Si vous avez une toux ou une toux constante, le célèbre enveloppement de quarks aide. Le milieu d'un torchon (utilisez un chiffon plus petit pour les enfants) est étalé avec du caillé écrémé simple et les deux extrémités libres sont repliées dessus. L'enveloppement restera sur le radiateur pendant quelques minutes pour le maintenir au frais. Puis il est étendu sur la poitrine. Sur le dessus vient un chiffon de coton sec et enfin un chiffon de laine. La cape peut être portée aussi longtemps que tolérée. Le quark a un effet anti-inflammatoire, qui est très nettement perceptible dans la toux. Mais même avec un mal de gorge, l'enveloppement est recommandé. Ici, ceci est placé autour du cou, mais pour que la colonne cervicale reste libre. Viennent également un chiffon en coton puis un foulard en laine.

wrap de citron

En cas de maux de gorge, l'enveloppement au citron est une excellente alternative à l'enveloppement aux cèpes. Pour l’enveloppement, on utilise des tranches de citron ou du jus de citron. Un citron est coupé en fines tranches et placé dans le sens de la longueur au centre d'un torchon. À gauche et à droite à la fin, un peu d'espace est laissé libre, de sorte que la colonne cervicale puisse rester libre pendant l'enroulement. Battez les extrémités libres dessus et le rouleau est prêt. Il est également fixé avec un autre chiffon en coton et une écharpe en laine. L'enveloppement reste sur la peau pendant une heure. En cas de démangeaisons ou de brûlures, il est immédiatement retiré et traité au cou avec une crème nourrissante..

Ceux qui préfèrent le jus de citron comme enveloppe, pressent un citron et imbibent un chiffon de coton avec le jus. Celui-ci est ensuite placé autour du cou comme décrit ci-dessus et immédiatement retiré lorsque des symptômes irritatifs apparaissent.

Wrap de pommes de terre

L'enveloppe de pomme de terre soulage le stimulus de la toux et dissout le mucus. Les pommes de terre bouillies sont battues dans un linge, écrasées et, si la température est correcte, appliquées sur la peau. Méfiez-vous des brûlures - les pommes de terre conservent longtemps la chaleur! Sur l'enveloppe vient un coton et par dessus un tissu de laine. Tant que l'enveloppe est perçue comme agréable, elle peut rester sur la peau.

huile Wrap

Enveloppement à l'huile soulage les symptômes du rhume. De la lavande et / ou de l’huile de thym (attention à la qualité), d’un maximum de 10 gouttes, sont mélangées à de l’huile d’olive ou d’amande. Le mélange d'huile est légèrement réchauffé et imbibé d'un chiffon de coton plus petit et placé sur la peau touchée. La cape est fixée avec un autre chiffon et une écharpe en laine. L'effet est renforcé même avec une source de chaleur telle qu'un Dinkelsäckchen ou une bouillotte. L'enveloppement d'huile peut rester sur la peau pendant une à deux heures si aucune irritation de la peau ne se produit.

Le thé au gingembre aide non seulement avec le rhume, mais soulage également l'indigestion et renforce généralement le système immunitaire. (Image: aboikis / fotolia.com)

gingembre

Le gingembre est un remède maison très polyvalent pour le rhume. Cette racine acérée aide l'estomac, soulage les nausées, renforce la défense. Aux premiers signes, tels que gratter la gorge ou le nez qui coule, le gingembre aide - de préférence sous forme de thé. Pour un petit morceau (qualité biologique) est soigneusement lavé et coupé en tranches. Puis versez les morceaux avec un quart de litre d'eau bouillante et laissez le thé tirer pendant dix minutes. Qui aime la netteté, n'a pas à enlever le gingembre après la cuisson. Mais attention: la tasse devient plus nette d'une tasse à l'autre.

Miel de Manuka

C'est un miel très spécial avec un effet spécial. Il vient au besoin, utilisé à l'extérieur et à l'intérieur. En cas de rhume, une cuillerée à thé est versée dans une tasse de thé à la sauge et bue à petites gorgées. Cela aide surtout en avalant.

Le miel de Manuka se déguste souvent pur. Une cuillère à café de miel devrait alors glisser très lentement dans la gorge pour que les muqueuses puissent entrer en contact avec le remède sucré.

Erkältungsbad

Un autre remède à la maison est le bain froid. Mais seulement si les personnes touchées ne font pas de fièvre. Cela devrait être noté. Un bain chaud met à rude épreuve la circulation et l’organisme tout entier, ce qui peut être dangereux en cas de fièvre. Mais même avec un simple rhume, un membre de la famille devrait toujours être à proximité lors de la baignade, afin de pouvoir immédiatement aider en cas d'inconfort..

Un bain froid dure généralement vingt minutes et la température est de 37 ° Celsius. Le corps doit alors nécessairement reposer. Un bain froid est préférable si vous le faites directement avant d'aller vous coucher. Pour le bain de reine des prés, de camomille et de sauge toutes les deux cuillères à café bien bouillies avec un litre d'eau. Ce mélange doit encore dix minutes, est filtré puis ajouté à l'eau du bain. Pour les peaux sensibles, l'infusion est enrichie d'une tasse de lait.

Ceux qui préfèrent utiliser des huiles essentielles peuvent se faire un mélange: sauge, eucalyptus, thym, arbre à thé, camomille, lavande, mélisse - toutes ces huiles peuvent apaiser les symptômes du froid. Pour le mélange, un maximum de trois huiles et un total de pas plus de six gouttes sont mélangés avec de la crème et, lorsque la cuve est déjà remplie, les mains dans l’eau "brassées".

Assez boire

Il faut de toute urgence boire suffisamment pour attraper un rhume. De l'eau ou du thé non gazeux va éliminer les toxines du corps et aider à liquéfier le mucus. Pour le thé froid mentionné ci-dessus, il faut suffisamment d'eau plate et des thés "normaux", tels que du thé vert ou du thé rooibos bu.

irrigation nasale

L'irrigation nasale est faite avec du sel - juste de la main creuse ou avec une douche nasale, qui est disponible dans toutes les pharmacies. Neuf grammes de sel de l'Himalaya ou de mer sont dissous dans un litre d'eau tiède pour obtenir une solution saline à 0,9%. L'eau salée est aspirée de la main au-dessus de l'évier dans une narine et de nouveau avant d'être rincée ou rincée conformément aux instructions ci-jointes, la douche nasale étant traversée du nez. La solution saline humidifie la muqueuse nasale touchée et empêche encore plus de germes de se déposer. Le liquide ne doit pas être trop salé, mais rappelez-vous le goût du liquide lacrymal. À titre préventif, le rinçage nasal peut protéger contre une infection.

nourriture

Les remèdes à la maison pour les infections ressemblant à la grippe comprennent un régime alimentaire sain et riche en vitamines. Les fruits frais du jour et les légumes de saison sont importants. Les repas lourds sont essentiels à éviter. Fruits riches en enzymes utiles tels que l'ananas, la papaye et la mangue. Les enzymes qu'il contient activent le métabolisme et renforcent le système immunitaire.

Le raifort a un effet antiviral et antibactérien. Chaque jour, entre 10 et 20 grammes de racine de raifort fraîchement râpée, mélangée à du fromage pomme ou du fromage cottage, ont un effet très positif sur le système immunitaire. Qui n'aime pas la racine de raifort fraîche ou ne l'obtient pas, peut également consommer du raifort au verre ou sous forme de jus (magasin d'aliments de santé). Mais n'achetez que des produits sans conservateur. L'ail, l'ail sauvage et / ou les oignons sont également au menu lors d'un rhume. En outre, l'argousier est riche en vitamine C. Il est raffiné avec un peu de miel et incorporé dans du muesli ou du yaourt. C'est un en-cas sain, pas seulement pour le rhume..

Une soupe de poulet fraîchement cuite a toujours été considérée comme l’un des remèdes à la maison les plus efficaces contre le rhume. La préparation n'est pas difficile, en plus, la soupe peut être préparée très longtemps à l'avance.

Recette de soupe au poulet

ingrédients:

  • 1 soupe de poulet (environ 2,5 kg, si possible de qualité biologique)
  • 1 bouquet de bouleaux
  • 1 oignon
  • 3-4 gousses
  • 1 bouquet d'herbes (par exemple avec du thym, du persil et du laurier)
  • sel
  • 1 cuillère à soupe de grains de poivre frais
  • 5 baies de genièvre

Étape de préparation 1:
Bien laver le poulet de l'intérieur et de l'extérieur et couper la glande graisseuse sur la queue. Lavez l'oignon et coupez-le en deux. Rôtir les deux moitiés avec les surfaces coupées dans une casserole sans graisse. Mettez les herbes, les grains de poivre, les baies de genièvre, le sel et le poulet dans une grande casserole et ajoutez de l'eau froide jusqu'à ce que les ingrédients soient bien couverts. Portez doucement le tout à ébullition, enlevez la mousse qui monte maintenant avec un écumoire. Répétez ce processus plusieurs fois pour que la soupe ne devienne pas trouble. Maintenant, baisser la température et laisser mijoter la soupe pendant trois à quatre heures à feu doux et avec le couvercle à moitié couvercle..

Étape 2:
Lorsque la soupe est en ébullition, les légumes sont nettoyés et coupés en morceaux grossiers. Ajoutez ceci une heure avant la fin du temps de cuisson et cuisinez avec. Ensuite, retirez les oignons, les légumes et les épices avec une écumoire. Retirer le poulet et laisser refroidir. Versez le bouillon à travers une passoire dans une autre casserole et assaisonnez avec du sel et du poivre. Pelez le poulet refroidi, puis retirez la viande des os, hachez-la et remettez-la dans le bouillon..

Étape 3:
Selon votre goût, vous pouvez maintenant ajouter à la soupe d'autres ingrédients tels que du vermicelle ou du riz, ainsi que divers légumes. Par exemple, ajoutez des carottes, du chou-fleur ou des pois surgelés, pelés et coupés en lamelles, et laissez-les cuire quelques minutes dans le bouillon..

Astuce: Congelez du bouillon de poulet fraîchement cuit pour avoir quelque chose de prêt en cas de besoin. Faites cela, cependant, avant d'ajouter des dépôts tels que des pâtes ou du riz, car ils deviendront mous après la décongélation et le chauffage. Cuire l'insert mieux frais.

Conseils de Erkältungs

En période de maladie, le corps a besoin de repos. Le sport est absolument contre-indiqué. L'organisme a assez à voir avec les agents pathogènes et ne devrait pas avoir à faire un effort supplémentaire. Si vous vous sentez suffisamment en forme pour le faire - bien emballé - une promenade au grand air est une bonne chose. Mais faites attention - pas de marches forcées. Si vous ne vous sentez pas malade ou ne faites pas de fièvre, un passage dans le sauna à vapeur suffirait. En cas de malaise, un tel sauna doit être arrêté.

Il est recommandé de sucer des pastilles contenant du Cystus (Cistus) ou de boire du Cystus Sud ou du thé de Cystus pendant un rhume, mais aussi à des fins préventives. Toute personne voyageant quotidiennement en transport en commun se protège de l’infection en aspirant une préparation de cyste appropriée. Ceci est disponible dans chaque pharmacie. Si vous avez toujours un rhume, vous pouvez et devez éviter de vous serrer la main, car les germes du rhume ne doivent pas nécessairement être transmis. (sw, mis à jour le 18.09.2017)