Les femmes font-elles preuve d'une bien meilleure endurance que les hommes?

Les hommes sont plus forts, mais les femmes ont beaucoup plus d'endurance
En général, la plupart des gens présumeraient probablement que leur sexe est physiquement plus fort et que leur endurance musculaire est également accrue. Cependant, les chercheurs ont maintenant constaté que les femmes sont beaucoup moins épuisées après un exercice dynamique que les hommes.

Les scientifiques de l'Université de la Colombie-Britannique ont découvert dans leur étude actuelle que les femmes ont une endurance supérieure à celle de leurs homologues masculins. Les experts ont publié un communiqué de presse sur les résultats de leur étude.

Au mieux, le sport est amusant et sain pour le corps. On sait depuis longtemps que les hommes sont généralement plus forts et ont donc un avantage sur les femmes dans certains sports. Les médecins ont maintenant constaté que les femmes ont une bien meilleure endurance que les hommes. (Image: Sabine Hürdler - fotolia)

Les femmes ont une endurance musculaire considérablement accrue
Les résultats de la nouvelle recherche suggèrent que, bien que les hommes soient physiquement plus forts que les femmes, les femmes ont un taux d'endurance musculaire élevé. Les chercheurs sont parvenus à cette conclusion après avoir constaté que les femmes étaient considérablement moins épuisées après des exercices musculaires naturels et dynamiques que les hommes du même âge et de la même qualité athlétique..

Les femmes ont une endurance accrue dans les mouvements dynamiques et pratiques de la vie quotidienne?
"Nous savons depuis un certain temps que les femmes se fatiguent moins souvent que les hommes aux tests de muscles isométriques", déclarent les médecins. Dans ces exercices statiques, les articulations ne bougent pas lorsque vous tenez un poids. Nous voulions savoir si ce résultat persiste même dans les mouvements dynamiques et pratiques de la vie quotidienne, selon l'auteur Brian Dalton. La réponse semble assez claire: les femmes ont également une endurance beaucoup plus élevée que les hommes..

Les médecins ont examiné la vitesse, la force et l'activité électrique des muscles
L'étude a porté sur huit hommes et neuf femmes, ayant tous le même niveau de forme physique. Les experts ont demandé aux participants de réaliser un exercice leur permettant de fléchir les pieds 200 fois plus vite que possible contre une série de capteurs. La vitesse, la force, l'activité électrique musculaire et le couple ont été enregistrés et enregistrés tout au long de l'étude, expliquent les chercheurs.

Les hommes sont plus forts au début, puis se fatiguent beaucoup plus vite
"Nous avons décidé de mesurer ces mouvements du pied parce que les muscles du mollet à l'arrière de la jambe sont nécessaires pendant le mouvement", expliquent les experts. Le professeur Dalton explique que ces muscles sont essentiels pour des tâches quotidiennes et pratiques telles que se tenir debout et marcher. Les scientifiques ont découvert que les hommes étaient initialement plus rapides et plus forts, puis fatigués beaucoup plus rapidement que les femmes.

Un seul groupe musculaire isolé a été examiné
Bien qu'un seul groupe musculaire isolé ait été étudié, des résultats similaires devraient être obtenus dans d'autres groupes musculaires. Cela concorderait avec les observations faites précédemment par des experts, dit Dalton. Des recherches précédentes nous ont appris que dans des épreuves comme les courses dites ultra-trail, les hommes sont plus rapides, mais les femmes finissent par avoir beaucoup moins de fatigue, ajoute l'expert..

Les compétences spéciales des deux sexes doivent être soutenues
Les résultats pourraient être utilisés pour concevoir des programmes de formation ou pour adapter l'environnement de travail. Cela réduirait la fatigue liée au travail et améliorerait la productivité globale, ont déclaré les chercheurs. "Les deux sexes ont des capacités physiques précieuses, et il est logique que nous explorions et développions des occasions de leur apporter le meilleur soutien possible", a ajouté le professeur Brian Dalton. (As)