Combien de temps les enfants sont-ils autorisés à passer devant une tablette, un smartphone et une télévision?

Comment l'utilisation des smartphones et des téléviseurs affecte-t-elle la cognition des enfants??

Les chercheurs ont maintenant constaté que les enfants devraient passer moins de deux heures par jour devant la télévision, une tablette, un smartphone ou une console de jeux pour améliorer leur mémoire, leur attention, leur vitesse de traitement et leur langage. En outre, il est très important que les enfants dorment suffisamment et qu’ils fassent suffisamment d’activité physique..

Les chercheurs de l'Institut de recherche du Centre hospitalier pour enfants de l'est de l'Ontario ont découvert dans leur étude actuelle que les enfants ne devraient pas passer plus de deux heures par jour devant l'écran. Ceci, associé à un sommeil suffisant et à une activité physique, conduit à une amélioration de la cognition. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans le journal en langue anglaise "The Lancet Child & Adolescent Health"..

Les enfants sont affectés par un usage excessif des smartphones et des tablettes dans leur développement mental. (Image: Natallia Vintsik / fotolia.com)

Les experts ont analysé les données d'environ 4 500 enfants

L'étude a concerné environ 4 500 enfants âgés de 8 à 11 ans et a étudié leurs habitudes quotidiennes par rapport aux recommandations recommandées aux enfants et aux adolescents. Il a été constaté que 51% des enfants avaient dormi sans interruption de neuf à onze heures par nuit, 37% avaient passé moins de deux heures par jour devant l'écran et 18% avaient atteint le niveau d'activité physique recommandé d'au moins 60 minutes jour. Cependant, seuls cinq pour cent des enfants de l'étude ont répondu aux trois recommandations. 30% des enfants ne remplissaient aucune de ces exigences, disent les médecins.

Où étaient les résultats moyens des sujets?

Les participants dormaient en moyenne 9,1 heures par nuit et passaient 3,6 heures devant la télévision, un ordinateur portable ou un smartphone. Les enfants ont atteint l'objectif d'activité physique en moyenne 3,7 jours par semaine. Les chercheurs ont constaté que les enfants qui suivaient l'une des recommandations avaient des effets positifs sur leur cognition. Ceux-ci incluent la mémoire, l'attention, la vitesse de traitement et la langue. Lorsque les enfants ont atteint tous les objectifs des trois recommandations, les meilleurs résultats ont été obtenus, suivis par les enfants qui ont atteint les objectifs de sommeil et les recommandations concernant le filtrage.

La combinaison des facteurs a jusqu'ici été ignorée

Il est bien connu que l'activité physique, le sommeil et le temps passé devant un écran peuvent chacun influer sur la santé cognitive d'un enfant, ont déclaré les médecins. Cependant, ces comportements n’ont jamais été considérés en combinaison, auteur de l’étude, le Dr Jeremy Walsh de l'Institut de recherche du Centre hospitalier pour enfants de l'est de l'Ontario. Les 30% d’enfants qui n’ont suivi aucune des recommandations pourraient tirer le meilleur parti de l’ajustement de leur comportement quotidien. Ils n'ont actuellement aucun effet positif sur les capacités cognitives, explique l'expert..

Devrait-il y avoir des directives plus claires pour les parents?

Certains chercheurs soutiennent qu'il devrait exister des directives claires régissant le temps que les enfants passent devant l'écran, encourageant le temps d'activité physique et déterminant les zones domestiques sans technologie, telles que la chambre à coucher de l'enfant. La durée de l'écran recommandée dépend de l'âge de l'enfant. (As)