Moins de dépression par le café

Les buveurs de café étaient moins sujets à la dépression dans une étude à long terme

28/09/2011

Les grains de café ont longtemps été associés à de nombreux bienfaits pour la santé. Le café anime les sens, est stimulant et devrait également protéger contre les maladies cardiovasculaires. Des chercheurs de la Harvard Medical School ont découvert que le café semblait réduire l'apparition de la dépression liée à la maladie mentale, sur la base de l'analyse des données. Les circonstances exactes ne sont pas encore claires.

Le café peut apparemment protéger contre la dépression. Les femmes devraient en particulier bénéficier de ce contexte, comme l'a révélé une étude scientifique de la faculté de médecine de Havard. Au cours d'une étude, les chercheurs ont évalué les données d'un total de 50 000 femmes des États-Unis. Les femmes examinées avaient en moyenne 63 ans. L'étude accompagne les femmes depuis le début en 1996, exactement 10 ans. Au cours de la période d'étude, les sujets ont rempli plusieurs questionnaires à des intervalles de temps différents. Dans ce document, par exemple, les femmes étaient interrogées sur la consommation quotidienne de café et les états dépressifs. Au début de l'étude, aucun des participants ne souffrait de maladie mentale. Pour différencier, les femmes participantes ont été classées comme dépressives, diagnostiquées par un psychiatre ou un médecin et recevant des médicaments tels que des antidépresseurs..

Étude à long terme de 50 000 femmes américaines
Au cours de la période à l'étude, exactement 2607 femmes sont tombées malades de dépression. L'équipe de recherche a constaté qu'il n'y avait pratiquement pas de buveurs de café parmi les patients. Les femmes qui boivent jusqu'à quatre tasses de café par jour ont réduit leur risque de maladie d'environ 20%. Cependant, ceux qui buvaient régulièrement du café décaféiné ne montraient aucun risque de réduction de la dépression manifestée. Selon les chercheurs, la caféine contenue dans le café joue un rôle crucial en tant qu’agent. Après tout, on sait que le café crée une sensation de bien-être et encourage les activités. Il est probable que le médicament soit directement impliqué dans l'organisme en bloquant les récepteurs de l'adénosine. Ce blocage a un effet similaire à l'augmentation de la production de dopamine. La dopamine produit une impulsion accrue, offre une plus grande capacité à attirer l'attention et stimule la joie et l'excitation joyeuse.

Connexions encore inexplorées
Qu'il existe un contexte réel, avec cette déclaration, les scientifiques sont toujours prudents. Enfin, les relations physionomiques complexes ne font pas l'objet de recherches approfondies. Cela pourrait donc aussi être dû au fait que les personnes ayant une humeur déprimée ont moins ou pas de café ou retombent sur le café sans Kopffegestalt. En règle générale, la dépression se manifeste par des troubles et des angoisses dus à un AVC. La caféine est connue pour augmenter l'anxiété et l'endormissement. Ici, d'autres études devraient suivre pour sécuriser les observations. En l'absence de certitude, l'équipe de recherche ne veut pas comprendre les résultats de la méta-analyse comme une invitation à prendre un café lors d'épisodes dépressifs. En cas de suspicion de dépression, les thérapeutes et les médecins qualifiés restent le médicament de choix.

Presque aucun autre aliment naturel n'a autant inspiré la science que le café. Selon l'Association fédérale des fabricants de café, les Allemands boivent en moyenne environ 150 litres de café par an. Plusieurs recherches ont révélé différents effets positifs sur l'organisme humain. Par exemple, le café devrait réduire le risque de cancer de la prostate chez les hommes, prévenir les accidents vasculaires cérébraux et protéger le cœur contre les maladies cardiovasculaires graves telles que les crises cardiaques. Croit toujours que la consommation de café telle que les arythmies cardiaques „Herzstolpern“ causant. Cette hypothèse a déjà été réfutée dans une étude. Le fait est que les propriétés positives du café tendent à le dépasser. Qui boit une, deux ou trois tasses par jour et bénéficie également d'une bonne constitution générale, ne peut pas se tromper. Toutefois, une consommation excessive peut également avoir des conséquences indésirables, telles que la tachycardie (tachycardie). Par conséquent, la consommation devrait toujours être modérée. (Sb)

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Image: Romeo Sestito