Vitamines et oligo-éléments Ce dont le cheveu a vraiment besoin

Les cheveux deviennent de plus en plus fins et secs avec l'âge - ce que vous pouvez faire ensuite

Même chez les personnes qui ont des cheveux brillants et pleins à un jeune âge, il est fréquent que la crinière ne disparaisse pas et ne perde plus son éclat. Plus vous vieillissez, plus vos cheveux seront fins et secs. De plus, ils échouent souvent. Mais il y a beaucoup à faire.

Quand la magnifique crinière vieillit

Beaucoup de jeunes sont souvent fiers de leurs cheveux épais et forts. Mais même la plus magnifique crinière vient à un moment donné dans les années. Avec l’âge, les cheveux deviennent non seulement plus fins et plus secs, mais aussi plus prononcés. Lorsque les cheveux deviennent plus légers, la confiance en soi en souffre également. Bien que toutes sortes de shampooings et de suppléments soient offerts pour arrêter la chute des cheveux, ils apportent?

Même la plus magnifique crinière vient au cours des années. Avec l’âge, les cheveux deviennent non seulement plus fins et plus secs, mais aussi plus prononcés. D'autre part, quelque chose peut être fait. (Image: cunaplus / fotolia.com)

La perte de cheveux affecte davantage les hommes que les femmes

Que les cheveux tombent, c'est tout à fait normal. Selon les experts, les humains perdent jusqu'à 100 cheveux par jour. Si ceux-ci ne repoussent pas, on parle de perte de cheveux permanente.

La perte de cheveux circulaire (alopécie areata) est l’une des formes les plus courantes. Les hommes sont plus touchés que les femmes.

Les causes de la perte de cheveux sont multiples. Par exemple, elle peut être causée par une carence en fer ou une maladie thyroïdienne (hyperthyroïdie et hypothyroïdie).

Même les maladies de la peau telles que l'eczéma, le psoriasis ou les infections fongiques, ainsi que les effets secondaires des médicaments peuvent entraîner la perte de cheveux.

Cependant, les cheveux clairsemés ne sont souvent dus ni à une maladie ni à une carence, mais à la plante.

Repousse des cheveux

Pour les personnes touchées, il est généralement difficile voire impossible d'arrêter la perte de cheveux.

Les scientifiques sont constamment à la recherche de nouveaux traitements pour aider à la perte de cheveux.

L'année dernière, des chercheurs américains ont annoncé un nouveau remède qui s'est révélé très efficace pour la repousse des cheveux..

D'autres médicaments sont disponibles dans les pharmacies depuis un certain temps. Celles-ci, cependant, ont souvent d’énormes effets secondaires et peuvent parfois même causer des années d’impuissance.

Les médicaments pour la perte de cheveux étaient à l'origine destinés à l'hypertension

Certains shampooings ou teintures de la pharmacie promettent de repousser les cheveux, mais:

"Les preuves scientifiques et cliniques évidentes en témoignent, cependant, il n'y en a généralement pas", a déclaré le dermatologue et expert capillaire de Bonn, le professeur Gerhard Lutz, dans un message de l'agence de presse dpa. La même chose s'applique aux massages du cuir chevelu.

Selon les experts, la perte de cheveux génétiquement provoquée peut encore être stoppée, voire arrêtée, par le biais de l'utilisation régulière et externe du médicament, le Minoxidil..

Ce médicament était initialement destiné au traitement de l'hypertension. Cependant, lorsque le produit a été utilisé, il s'est avéré qu'il entraînait également une croissance accrue des cheveux.

"Dans beaucoup, mais pas dans tous les cas, on peut même observer une croissance cosmétiquement acceptable du cheveu", selon dpa Lutz..

Les cheveux deviennent plus secs dans la vieillesse

Dans la vieillesse, cependant, la perte de cheveux ne se produit souvent pas. Comme le cuir chevelu produit moins de sébum, les cheveux deviennent plus secs.

Dans de tels cas, on devrait compter sur les soins des cheveux naturels ou des shampooings doux.

"Dans de nombreux produits contiennent déjà des substances nutritives", a déclaré Antonio Weinitschke, maître de coiffure à Aix-la-Chapelle de l'Association centrale de la coiffure allemande, dans le message dpa.

Dans les cas extrêmes, comme remède à la maison pour les cheveux secs, avant de se coucher et de laisser agir pendant une nuit, l'huile de ricin, de sorte que Ursula Hilpert-Mühlig de l'Association des naturopathes allemands.

Vitamines et oligo-éléments

"Ce qui est décisif pour la croissance saine des cheveux, cependant, est que ceux-ci soient également alimentés en vitamines et oligo-éléments appropriés de l'intérieur", a ajouté Lutz dans le message de l'agence..

Dans ce contexte, la biotine (vitamine H) est importante. Il favorise la production de kératine, une protéine à partir de laquelle prédominent les cheveux et les ongles. La biotine se trouve dans les épinards, le jaune d'oeuf, les noix ou les champignons.

Le fer est également un remède à la maison pour des cheveux brillants et en bonne santé. Il contient par exemple des amandes et des pistaches, du zinc et du sélénium. Le corps a besoin de ces substances pour que les cheveux poussent.

"Les carences augmentent le risque que les cheveux paraissent ternes, cassants et cassants", a déclaré Lutz. Par conséquent, en plus des soins adaptés aux cheveux, une alimentation équilibrée est indispensable. (Ad)