Carence en vitamine D, cause possible de démence?

La carence en vitamine D est associée au risque de démence

13/08/2014

Une carence en vitamine D augmente le risque de démence chez les personnes âgées, selon la dernière étude réalisée par une équipe de recherche internationale dirigée par David J. Llewellyn de l'Université d'Exeter. Le dans le célèbre magazine professionnel „neurologie“ Une étude publiée en arrive à la conclusion que le risque de maladie en cas de carence grave en vitamine D est plus de deux fois supérieur à celui d’un bon apport en vitamine D. La démence est donc beaucoup plus étroitement liée à la „vitamine soleil“ comme précédemment supposé.

Dans le cadre de cette étude à long terme, les scientifiques ont accompagné plus de 1 600 personnes âgées de plus de 65 ans sur une période de six ans. Au début de l’étude, aucun des participants n’avait de démence sénile, de maladie cardiovasculaire ni d’effet d’un AVC, ont déclaré Llewellyn et ses collègues. De plus, tous les sujets étaient capables de marcher sans aide. Au cours des années suivantes, cependant, plus de dix pour cent des participants ont développé les premiers signes de démence, et une relation très frappante avec le manque de vitamine D a été observée..

La vitamine D pour un esprit sain chez les personnes âgées
„Nous nous attendions à une corrélation entre les faibles taux de vitamine D et le risque de maladie d'Alzheimer et de démence, mais les résultats ont été surprenants: la corrélation que nous avons trouvée était en réalité deux fois plus forte que nous le pensions.“, les chercheurs écrivent dans le journal „neurologie“. Même une légère carence en vitamine D avait augmenté de moitié le risque de démence par rapport aux sujets bien nourris. Les participants présentant une carence sévère en vitamine D étaient même deux fois plus susceptibles d'être à risque. Les chercheurs ont également découvert une concentration minimale de 50 nanomoles par litre comme limite inférieure pour le maintien d'un esprit sain chez les personnes âgées. Cependant, comme la production de vitamine D par l'organisme diminue avec l'âge, il peut parfois être assez difficile d'atteindre cette valeur. Cependant, le corps peut également ingérer la vitamine par le biais d'autres sources telles que le poisson riche en gras (saumon, anguille, hareng ou thon), les aliments d'origine végétale (comme les morilles, les cèpes et les avocats) ou les compléments alimentaires. Par conséquent, soyez maintenant „Des études cliniques sont nécessaires pour montrer si des régimes tels que des poissons gras ou des suppléments de vitamine D peuvent arrêter ou même empêcher l'apparition de la maladie d'Alzheimer ou d'une démence similaire ", a déclaré David J. Llewellyn, responsable de l'étude..

Reconnaître et remédier à la carence en vitamine D
Bien que la relation entre la carence en vitamine D et le risque de démence dans la présente étude soit étonnamment claire, les chercheurs soulignent qu'aucune conclusion prématurée ne peut en être tirée. Les résultats „Ne dites pas qu'un faible niveau de vitamine D causera inévitablement la démence“, Rapport Llewellyn et ses collègues. Au lieu de cela, par exemple, le déficit en vitamine D peut ne pas être la cause mais le résultat de la démence. Toutefois, la carence en vitamine D étant également associée à diverses autres maladies, il est généralement important de la reconnaître le plus tôt possible et de prendre les mesures qui s'imposent. Les conséquences possibles d'une carence persistante en vitamine D sont, par exemple, une altération de la formation osseuse et le développement d'un ramollissement osseux (ostéomalacie) ou même d'une perte osseuse (ostéoporose). À cela s’ajoute le risque de démence actuellement établi et apparemment considérablement accru. (Fp)