Les adolescentes après un régime sont plus susceptibles de fumer et de consommer excessivement de l'alcool

Abus de tabac et d'alcool: les régimes augmentent les comportements à risque chez les adolescentes

Bien que la perte de poids puisse être une contribution importante à une meilleure santé, ceux qui souffrent d'un régime alimentaire échouent souvent. En raison du soi-disant effet yo-yo, le poids augmente rapidement après le programme de nutrition spécial. Les régimes présentent d’autres inconvénients: ils rendent les adolescents plus susceptibles de fumer et d’abus d’alcool.

Perdre du poids n'est pas toujours bon pour la santé

Que ce soit parce que vous avez trop de kilos en trop sur les côtes, que vous voulez vous sentir en meilleure forme ou que vous faites quelque chose de bien pour votre santé, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens veulent perdre du poids. Cependant, les experts conseillent généralement les personnes qui souhaitent perdre du poids en suivant un régime; parce que selon des études scientifiques, ceux-ci n'apportent presque rien. Plutôt, dans de nombreux cas, ils permettent au surpoids de continuer à augmenter en raison de l'effet yo-yo. Les régimes apportent un autre inconvénient. Comme le rapportent des chercheurs canadiens, de tels programmes de nutrition chez les adolescentes augmentent le risque de tabagisme et de consommation excessive d'alcool.

Les adolescentes qui suivent un régime sont plus sujettes à des comportements néfastes tels que le tabagisme et les excès d'alcool. Les chercheurs canadiens ont maintenant découvert. (Image: Printemps / fotolia.com)

Les régimes peuvent favoriser des comportements néfastes

Selon une étude de l'Université de Waterloo (Canada), les adolescentes qui suivent un régime sont plus sujettes à des comportements néfastes tels que fumer, boire de l'alcool à l'excès et sauter le petit-déjeuner.

Comme le rapportait l'université dans une communication, l'étude a montré que les adolescentes qui suivaient un régime alimentaire manifestaient plus souvent un ou plusieurs comportements à risque élevé trois ans plus tard que celles qui n'en avaient pas..

"Il semble évident qu'il existe un lien entre les régimes alimentaires et les comportements tels que fumer et ne pas manger, mais dans le cas d'une consommation excessive d'alcool, l'explication n'est pas aussi claire", a déclaré Amanda Raffoul, responsable de l'étude..

Une pression énorme sur les filles pubères

"Nos résultats suggèrent que les régimes alimentaires et autres comportements à risque pour la santé peuvent être associés aux facteurs sous-jacents, tels qu'une mauvaise image corporelle", a déclaré l'expert..

"Le lien entre les régimes alimentaires et d'autres comportements néfastes est préoccupant, 70% des filles ayant déclaré avoir suivi un régime au cours des trois dernières années", a déclaré Raffoul.

"Les changements post-pubertés entraînent souvent un gain de poids chez les filles et les médias sociaux et ailleurs exercent une pression incroyable pour maintenir et maintenir le corps idéal."

Comprendre mieux les interactions complexes

Pour obtenir leurs résultats, les chercheurs ont examiné les données de plus de 3 300 lycéennes de l'Ontario ayant participé à une étude intitulée COMPASS..

L’étude, publiée dans la Revue canadienne de santé publique, a révélé que les filles en régime fétaient 1,6 fois plus fréquemment, sautaient le petit-déjeuner et fumaient 1,5 fois plus souvent et consommaient de l'alcool.

"La perte de poids intentionnelle ne devrait pas nécessairement être encouragée, en particulier parmi cette population, car des initiatives bien intentionnées qui encouragent les régimes amaigrissants pourraient faire plus de mal que de bien", a déclaré Raffoul.

"Au lieu de cela, nous devrions nous concentrer davantage sur la santé que sur le poids en tant qu'indicateur de santé."

Sharon Kirkpatrick, co-auteur de l'étude, a ajouté: "Cette étude souligne combien il est important de prendre en compte les facteurs liés à la santé, y compris les comportements et la diversité des influences qui les influencent".

Et "Ce n'est qu'en comprenant les interactions complexes de ces facteurs que nous pourrons identifier des interventions efficaces, ainsi que pour prévoir et surveiller les éventuels effets imprévus de telles interventions." (Ad)