Une étude prouve l'effet négatif de l'heure d'été

Le temps change pour les humains encore plus résistants qu'on ne le soupçonne
Il y a trois jours, l'heure a été retardée d'une heure. Jusqu'au 27 mars 2016, "l'heure d'hiver" s'applique. Le matin, il se révèle être clair le matin, mais assez sombre le soir. La conversion est difficile pour beaucoup de gens, il faut souvent des semaines au corps pour s’habituer au nouveau rythme. Les conséquences négatives du changement d'heure sont maintenant confirmées par une étude récente de l'Office of Technology Assessment.
Problèmes de santé dus au changement du rythme veille-sommeil
Fatigue sévère, insomnie, maux de tête, irritabilité ou difficulté de concentration: de nombreuses personnes souffrent de gêne physique et mentale au cours des premiers jours suivant le changement d'heure. À présent, l’avis exhaustif de l’Office for Technology Assessment sur le "bilan de l’été" a montré que le fait de changer d’horloge semble faire peser une charge encore plus grande sur la population qu’on ne le supposait auparavant.

Une nouvelle étude soutient la thèse du changement de temps malsain. Image: Thomas Reimer - fotolia

Comme le rapporte le "Rheinische Post", le rapport non publié du comité de recherche du Bundestag montrerait que même quatre semaines après le changement, le biorythme humain lui-même ne s'adapte "que de manière incomplète ou pas du tout".

Le point culminant de la distribution de cortisol est reporté en été
L’effet de l’hormone de stress "cortisol" ne dépend pas du changement d’heure, mais du lever du soleil. Selon des mesures à long terme, il a été démontré que "le pic de libération de cortisol en été a été retardé d'une heure". En conséquence, le corps est activé dans la même position que le soleil - bien qu'il dorme une heure de moins pendant les mois d'été, le rapport continue.

En outre, les experts ont trouvé peu de preuves des économies initialement prévues dans le secteur de l’énergie. Parce que l'été a été introduit en 1980 afin de pouvoir mieux utiliser la lumière du jour après la crise pétrolière de 1973 et ainsi économiser de l'énergie. Le document poursuit toutefois, à la place. Cependant, seule une réduction de moins de 0,03% de la consommation finale d'énergie d'un pays a été réalisée. "Très faible" avec des valeurs comprises entre plus 0,2% et moins 0,2% sont également les effets du chauffage ambiant.

"Une décision dont l'utilité est à peine mesurable et qui a un impact négatif sur la vie des gens doit être corrigée", a déclaré le vice-président du groupe des travailleurs de la CDU / CSU au Bundestag, Uwe Schummer, en face du "RP". (Nr)