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Exercice d'étude efficace contre la démence
Une nouvelle étude a montré l’importance du sport et de l’exercice pour le maintien de la santé mentale des personnes âgées. En améliorant la forme physique, la progression de la démence naissante pourrait être stoppée ou au moins ralentie.
- De plus en plus de personnes souffrent de démence
- Activité physique étudiée comme traitement possible de la démence naissante
- Les sports et l'exercice sont importants pour le maintien de la forme mentale chez les personnes âgées
- Des personnes physiquement aptes avec de meilleures performances cognitives
Efficace contre la démence: sports et exercices pour le maintien de la forme physique
En Allemagne, environ 1,6 million de personnes souffrent de démence. À l'échelle mondiale, d'ici 2030, plus de 74 millions de patients seront touchés par la maladie neurodégénérative. L'inactivité physique est un facteur de risque clé pour le développement précoce de la démence. L’exercice est d’une importance capitale pour le maintien de la santé mentale des personnes âgées. C'est ce que les chercheurs ont découvert.
Selon les chercheurs, l'activité physique pourrait arrêter ou du moins ralentir la progression de la démence naissante. (Image: Robert Kneschke / fotolia.com) L'inactivité physique est un facteur de risque
Selon l'association allemande Alzheimer, près de 1,6 million de personnes atteintes de démence vivent actuellement en Allemagne. Deux tiers d'entre eux sont atteints de la maladie d'Alzheimer.
Cependant, il est évident depuis des années que le nombre de personnes atteintes de démence continue à augmenter - et pas seulement en Allemagne.
Selon les experts, les tendances démographiques indiquent que d'ici 2030, plus de 74 millions de personnes dans le monde seront atteintes de démence..
L'inactivité physique est un facteur de risque clé pour le développement précoce de la démence. Le sport et l'exercice, cependant, sont efficaces contre la maladie neurodégénérative, comme le rapportent des chercheurs.
Prévenir la maladie d'Alzheimer
La démence n'est pas encore curable, mais selon des experts de la santé, il est possible de prévenir la maladie d'Alzheimer en prenant certaines mesures.
L'Alzheimer Research Initiative e.V. (AFI) propose cinq recommandations pour un vieillissement en bonne santé dans la brochure "Prévenir la maladie d'Alzheimer: Une vie saine - Un vieillissement en bonne santé".
Les experts conseillent de garder le cerveau en forme pendant l'entraînement mental, de manger sainement, de socialiser, de se protéger médicalement contre les facteurs de risque et de bouger suffisamment.
Protection contre la démence
Le fait que le sport puisse offrir une protection contre la démence a également été démontré dans des études scientifiques.
Par exemple, des chercheurs suédois ont récemment rendu compte d’une étude qui protège efficacement la condition physique de la démence..
Des scientifiques allemands veulent également étudier l'impact de l'exercice sur la maladie neurodégénérative..
Traitement efficace dès les premiers signes de démence liée à l'âge
Les premiers signes de démence montrent souvent des troubles cognitifs légers et des problèmes de mémoire.
Une équipe de chercheurs de l'Université allemande du sport de Cologne souhaite à présent déterminer si l'activité physique et la forme physique constituent un traitement efficace dès l'apparition des premiers signes de démence liée à l'âge..
Une analyse initiale de la relation entre activité, forme physique et performance mentale en fournit la preuve..
Les personnes présentant une déficience cognitive naissante ont été examinées
Selon une communication de l'université, 121 personnes ont été examinées avec un déficit cognitif débutant.
Selon la gravité de la déficience cognitive, celle-ci a été affectée à l'un des trois groupes suivants: Une distinction a été faite entre une déficience subjective, une déficience précoce et une déficience manifeste.
Les participants ont été interrogés sur leur activité physique et équipés de moniteurs d'activité pour enregistrer de manière objective leurs mouvements quotidiens. De plus, un test de condition physique a été effectué sur l’ergomètre de vélo..
Sport et exercice pour le maintien de la forme mentale
Les résultats publiés dans le journal "Journal of Alzheimer's Disease" sont prometteurs: plus les participants étaient en bonne forme et plus ils évoluaient dans la vie quotidienne, plus leurs performances cognitives étaient bonnes..
Les données montrent clairement à quel point le sport et l'activité physique sont importants pour le maintien de la santé mentale des personnes âgées.
La suite de l’étude montrera maintenant si l’état actuel de la démence est déterminant pour le développement futur, ou si une amélioration de la forme physique peut arrêter ou du moins ralentir la progression de la démence naissante. (Ad)