Etudiez de meilleures notes grâce au sport

Effectue des exercices réguliers pour améliorer les performances scolaires?

22/10/2013

Les jeunes peuvent améliorer considérablement leurs performances scolaires par le biais de sports réguliers. Ceci est le résultat d'une étude récente menée par des scientifiques écossais „Université de Dundee“. En conséquence, les filles en particulier pourraient obtenir de meilleurs résultats en sciences naturelles grâce aux mouvements fréquents.

L'exercice favorise la forme physique et mentale
Toute personne qui bouge beaucoup, vit en meilleure santé et favorise non seulement la forme physique, mais également la forme physique - ce qui peut signifier des notes nettement meilleures pour les adolescents. Les chercheurs écossais de l'Université de Dundee ont découvert dans une étude que plus la fréquence de déplacement des adolescents était élevée, plus les chances d'obtenir de meilleures performances étaient élevées. En outre, les filles pourraient améliorer leurs résultats dans le domaine de la science par le sport.

Étude à long terme avec 5 000 étudiants
Pour leur étude, les chercheurs écossais ont d'abord documenté pour un peu moins de 5 000 étudiants de 11 ans à quelle fréquence et dans quelle mesure ils s'étaient déplacés sur une période de trois à sept jours. Ensuite, les résultats scolaires en anglais, en mathématiques et en sciences ont été examinés, ce que les adolescents avaient fourni à l’âge de 11, 13 et 16 ans. Outre le degré d'activité physique et les notes, les mères avaient fumé pendant la grossesse et de quel milieu économique et social les élèves étaient issus. En outre, les chercheurs ont pris en compte quels enfants avaient un faible poids à la naissance et chez ceux qui avaient déjà utilisé la puberté.

Plus le sport est rapide, meilleurs sont les avantages
Le résultat était clair: les élèves, plus actifs que les autres à l'âge de 11 ans, ont également obtenu de meilleurs résultats dans toutes les matières testées. Ce lien était particulièrement évident dans le cas des filles dans le domaine des sciences naturelles - une conclusion à ne pas sous-estimer pour les chercheurs: „Il s'agit d'un résultat important, en particulier à la lumière des politiques en vigueur au Royaume-Uni et en Europe, visant à promouvoir les femmes dans la science ", ont déclaré les auteurs de l'étude dans un article du British Journal of Sports Medicine..

Les écoles et les parents doivent créer les bonnes conditions
En outre, les chercheurs ont pu montrer que le début d'une activité physique régulière semblait également avoir un impact - car plus les enfants étaient actifs physiquement, plus les notes étaient bonnes. Tellement facile la formule „Plus de mouvement = meilleures notes“ À première vue, il semble que la recherche ne l’est pas. Au contraire, la politique en particulier devrait devenir active afin de créer les conditions nécessaires: „Si MVPA (niveaux d'activité physique modérément élevés) a un impact sur les performances scolaires, cela a également des implications pour les politiques de santé publique et d'éducation, car les écoles et les parents ont une "implication" très importante dans la fourniture d'actions significatives et durables augmenter l'activité physique des adolescents“, d'après un article des auteurs „Nouvelles médicales aujourd'hui“. (Nr)