Les tables debout au travail améliorent la santé et augmentent l'espérance de vie

Comment l'utilisation des bureaux assis influe-t-elle sur votre santé??

Les chercheurs ont maintenant découvert que l’introduction de «bureaux d’installation» est un moyen économique pour les employeurs d’améliorer la santé de leurs employés..

Des chercheurs de l'Université Deakin ont découvert dans leur récente étude que la présence de bureaux en hauteur dans les entreprises peut améliorer la santé de leurs employés. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue anglaise "Revue scandinave du travail, de l'environnement et de la santé"..

Rester assis au travail peut causer de graves problèmes de santé. Les soi-disant bureaux debout pourraient améliorer la santé et l'espérance de vie des travailleurs. (Image: Edler von Rabenstein / fotolia.com)

Plus de 230 employés de bureau ont été examinés pour l'étude

Plus de 230 employés ont participé à l'enquête. Ceux-ci devraient être encouragés à s'asseoir moins, à se tenir plus haut et à bouger davantage en introduisant un bureau assis et debout. Les experts australiens ont conclu que la mise en œuvre du changement recommandé coûterait 185,2 millions de dollars à environ 20% des employés de bureau du pays..

De nombreux problèmes de santé sont liés à l'obésité

Néanmoins, 7 492 années de vie dites ajustées en fonction de la santé seraient économisées pour la prévention des maladies associées à l'obésité. Si les gens passent trop de temps à leur bureau, cela peut entraîner des maladies graves telles que l'obésité, le diabète de type 2 et les maladies cardiaques. Cela pourrait être un facteur de réduction de l'espérance de vie.

Les tables dressées peuvent réduire l'absentéisme

Cette intervention sur le lieu de travail a également le potentiel de réduire l’absentéisme et d’améliorer la productivité, a déclaré le Dr Lan Gao, auteur de l’étude, de l’Université Deakin. L'introduction de tables assis-debout est un moyen novateur et rentable de promouvoir la santé des travailleurs. Environ 45 pour cent des travailleurs australiens passent la majeure partie de leur journée à leur bureau, selon les chercheurs.

Les bureaux debout sont rentables

L'étude a également révélé que le coût net de la fourniture de sièges et de pupitres debout était d'environ 344 $ par personne. Dr. Cependant, Gao a déclaré que ce montant pourrait être réduit par des économies d'échelle dans les commandes en gros et les lieux de travail de remplacement. En fin de compte, cette intervention pourrait avoir un impact positif très important et durable sur la réduction du temps de travail assis en milieu de travail, mais surtout, elle est également rentable, selon la profession médicale. Ceci est crucial pour une adoption plus large de ce programme.

Assis et couché doit souvent être interrompu

À l’heure actuelle, il n’ya pas suffisamment de preuves pour suggérer une durée de position assise ou couchée spécifique qui se traduirait par de moins bons résultats pour la santé. Le comportement sédentaire est associé à de moins bons résultats en matière de santé, selon l'avis officiel du Conseil national de la recherche médicale et de la santé. Il est recommandé d'interrompre le plus possible le temps passé assis ou couché. (As)