Les athlètes récupèrent plus rapidement après une blessure?

Les athlètes se mettent en forme plus rapidement après une blessure - est-ce vrai??
Les athlètes en pleine forme sont de nouveau en forme après une brèche de sport: c'est une vision répandue, qui semble également être confirmée par des professionnels comme ceux de la ligue de football. Est-ce vrai??

Régénérer les athlètes après des blessures plus rapidement?
"Eviter le froid dans le sport", "Ne continuez pas à vous entraîner avec des efforts musculaires" ou "En cas de douleurs musculaires, il est facile de s'entraîner": parmi les activités physiques, de nombreux mythes sportifs circulent. Certains d'entre eux sont controversés, d'autres sont clairement l'opinion d'experts. Par exemple, il est généralement admis que vous devriez revenir au jeu après une pause pour blessure. Les athlètes qui étaient en pleine forme, c’est quand même plus facile: ils sont plus en forme après une blessure que sans entraînement. À tout le moins cela dit l'opinion largement partagée. Mais selon les experts, ce n'est pas correct.

Est-ce que les blessures chez les personnes bien entraînées guérissent plus vite? (Image: astrosystem / fotolia.com)

"Le muscle ne pardonne rien"
"Si vous restez au lit pendant six semaines, votre muscle se dégradera sans merci", a expliqué le professeur Dieter Felsenberg, responsable du Centre de recherche sur les muscles et les os de la Charité Universitätsmedizin Berlin, dans un rapport de l'agence de presse dpa. Chez un coureur de 100 mètres qui s'est blessé, les muscles sont décomposés aussi rapidement que les autres. "Le muscle ne pardonne rien." La masse musculaire peut en effet être restaurée en très peu de temps, mais la performance et la fonction ne le sont pas. Chez les athlètes, cela peut prendre encore plus longtemps, car les contraintes musculaires sont plus élevées..

Les professionnels sont mieux soignés
Si vous suivez les événements sportifs, mais que vous pouvez facilement créer l’impression que des professionnels tels que les joueurs de football de Bundesliga, après des blessures musculaires et ligamentaires, reviennent bientôt sur le terrain. Selon les experts, on ne se trompe pas nécessairement non plus. "Les conditions font la différence", déclare Felsenberg. Après tout, un footballeur professionnel a toute une équipe de thérapeutes et peut passer toute la journée consacrée à la régénération. Le consommateur moyen de gaz a l'air différent. (Ad)