Vérifier la fiabilité des programmes de régime

Consumer Center propose une liste de contrôle pour l'examen de la perte de poids

12/01/2012

De nombreux programmes de régime alimentaire promettent d'éliminer efficacement le bacon d'hiver, mais peu d'entre eux peuvent être à la hauteur de leurs promesses. Par conséquent, selon le centre de conseil aux consommateurs de Bavière, les consommateurs de perte de poids devraient vérifier de toute urgence les programmes de diète préférés pour déterminer leur gravité..

Les défenseurs des droits des consommateurs énumèrent en détail tous les facteurs à prendre en compte dans un programme d’alimentation durable. Sur la base de la liste de contrôle présentée, les consommateurs peuvent désormais vérifier de manière indépendante le sérieux des programmes de perte de poids proposés, a souligné Andrea Danitschek du Consumer Center Bavaria. Ainsi, le choix de la cure de diète la plus adaptée individuellement est beaucoup plus facile.

Régime alimentaire durable sans pilule de perte de poids ni complément alimentaire
Comme Andrea Danitschek du centre des consommateurs de Bavière, en face de l'agence de presse „dpa“ a expliqué qu'un programme d'alimentation durable sans pilules de perte de poids ni compléments alimentaires devrait être suffisant, inclure des soins médicaux et être dirigé par des experts qualifiés tels que des médecins ou des nutritionnistes. La nouvelle liste de contrôle offre à la perte de poids une aide précieuse pour vérifier le sérieux des studios minceur et des cours de perte de poids. Les programmes d'amaigrissement de haute qualité doivent être reconnus, par exemple, par un remboursement (au moins partiel) par les compagnies d'assurance maladie..

Régimes de perte de poids radical uniquement avec un effet à court terme
Selon Andrea Danitschek, les régimes radicales à court terme sont souvent plutôt contre-productifs, notamment en raison de la menace que l’on appelle l’effet yo-yo. Par conséquent, perte de poids généralement rapide sans succès à long terme. En général, les programmes d'alimentation qui visent à modifier les habitudes alimentaires plutôt que de s'abstenir radicalement de manger sont généralement plus appropriés, a déclaré l'expert du centre de conseil aux consommateurs de Bavière. Globalement, l'apport énergétique au cours de la journée ne devrait pas être inférieur à 1 000 kilocalories au cours du régime, sans quoi il menacerait les fringales, ce qui peut gâcher à nouveau tout succès. Dans les programmes de régime axés sur les changements de régime, les régimes devraient être faciles à intégrer dans la vie de tous les jours sans interdictions importantes, a poursuivi Andrea Danitschek. (Fp)

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Image: chocolat01