Les troubles du sommeil et l'insuffisance respiratoire augmentent le risque d'accident vasculaire cérébral

L'insomnie et l'insuffisance respiratoire posent un risque pour la santé
Les personnes qui souffrent de sommeil semblent présenter un risque accru d'accident vasculaire cérébral. Cela ressort d'une nouvelle étude de l'Université de Duisburg-Essen, actuellement publiée dans la revue américaine "Neurology". Selon cela, l'insomnie ou les interruptions respiratoires nocturnes rendent également la phase de récupération postérieure à un accident vasculaire cérébral moins favorable que chez d'autres patients. Ces relations indiqueraient clairement que les personnes souffrant de troubles du sommeil doivent obligatoirement être examinées, selon le directeur de l'étude, Prof. Dirk M. Hermann..

Le manque de sommeil pèse sur le corps et l'esprit
Selon la Charité Universitätsmedizin Berlin, environ 10 à 15% de la population allemande souffre d’un besoin de traitement ou d’un trouble du sommeil chronique. Les personnes touchées sont éveillées pendant des heures, ne peuvent pas s’endormir, se vautrent encore et encore de droite à gauche ou s’étonnent constamment. Au lieu de repos reposant, il y a un stress pur et le lendemain matin, vous ne vous sentez ni reposé ni puissant.

Selon une nouvelle étude, les personnes souffrant de troubles du sommeil courent un plus grand risque de subir un accident vasculaire cérébral. (Image: Dan Race / fotolia.com)

L'insomnie et l'apnée du sommeil ont des effets différents
Les troubles du sommeil ont non seulement un effet très stressant sur la psyché, mais peuvent également être dangereux pour le corps. Ceci est confirmé par une nouvelle étude du professeur Dirk M. Hermann, professeur de neurologie vasculaire, de démence et de recherche sur l'âge à la faculté de médecine de l'université de Duisburg-Essen de l'hôpital universitaire de Essen. Ainsi, l'insomnie ou l'insuffisance respiratoire entraînent apparemment une augmentation du risque d'accident vasculaire cérébral et une évolution défavorable du rétablissement après un accident vasculaire cérébral, selon le communiqué de presse de l'université..

Les deux phénomènes sont des formes différentes de troubles du sommeil: dans le cas de troubles respiratoires liés au sommeil, tels que l'apnée obstructive du sommeil, il y a des interruptions répétées de la respiration pendant le sommeil. Les troubles veille-sommeil tels que l'insomnie ou le "syndrome des jambes sans repos" affectent toutefois la durée totale du sommeil, informe l'université.

Les patients victimes d'un AVC sont sous-étudiés
Le professeur Hermann, en collaboration avec le directeur de la clinique de neurologie de l'inselpital Bern, Claudio L. Bassetti, a examiné les données actuelles sur les relations entre les troubles du sommeil et les accidents cérébrovasculaires. Il a été confirmé que les patients devraient définitivement être examinés pour des problèmes de sommeil. Il en va de même pour les personnes souffrant d'un accident ischémique transitoire (AIT), un trouble circulatoire cérébral temporaire, qui survient souvent comme un signe avant-coureur d'un AVC "majeur"..

Jusqu'à présent, de telles études ont été effectuées trop rarement - bien que les patients victimes d'un AVC souffrent souvent de problèmes de sommeil, l'université continue à signaler. "Les patients souffrant de troubles du sommeil ou de troubles respiratoires liés au sommeil, par exemple, sont plus susceptibles d'être hospitalisés dans une maison de soins infirmiers que les autres patients après un AVC, car ils subissent souvent un autre accident vasculaire cérébral ou en guérissent pire", explique le professeur Hermann, auteur de l'étude..

Les masques respiratoires peuvent aider
Cependant, des mesures ciblées pourraient avoir un effet positif sur l'évolution de la maladie. Selon les experts, les patients souffrant d'apnée du sommeil pourraient se procurer des masques respiratoires spéciaux qui évitent les interruptions respiratoires. Dans les troubles veille-sommeil, en fonction de la gravité, par exemple Des antidépresseurs ou des stimulants à faible dose sont utilisés. Dans tous les cas, un avis médical est toutefois nécessaire, car le risque de dépendance est particulièrement élevé avec les somnifères..

Un mode de vie sain favorise un bon sommeil
Un mode de vie sain et l'absence de repas tardifs, de café, de nicotine, d'alcool et de sports intensifs le soir sont bénéfiques pour un sommeil réparateur. Ceux qui observent des heures de sommeil régulières et qui réduisent leur poids en cas de surpoids peuvent améliorer considérablement leur sommeil.

Au lieu de prendre des somnifères ou des sédatifs, divers remèdes maison peuvent aider à soulager les troubles du sommeil. Par exemple, un thé calmant à base de passiflore ou de camomille s’est révélé efficace pour soulager les tensions et soulager l’agitation intérieure. Les techniques de relaxation telles que l'entraînement autogène ou la relaxation musculaire progressive peuvent être très efficaces. (Nr)