Bâtons de bretzel avec cola? Ce qui aide vraiment contre la diarrhée

Information sur la diarrhée: ce qui aide vraiment?
Rusk, beaucoup de boisson et de fruits - tout le monde connaît probablement les conseils des parents en matière de diarrhée. Lesquels de ces remèdes à la maison aident réellement et lesquels sont les mieux lotis, explique le professeur (Univ. Dr. Stefan Hillejan, phlébologue et proctologue de la clinique des maladies veineuses et des affections thoraciques de Hanovre et président de l'association professionnelle des experts médicaux qualifiés en Allemagne.

Attention aux bretzels, cola et biscottes
Beaucoup de gens croient encore que les bâtons de bretzel et le cola sont particulièrement bien adaptés pour compenser la perte de minéraux causée par la diarrhée. Et en fait: à court terme, les boissons gazeuses augmentent le bien-être. Parce que, avec les problèmes digestifs appropriés, la perte de liquide entraîne une baisse de la pression artérielle, le cola a temporairement augmenté à nouveau. Mais la bonne sensation ne dure pas longtemps, la boisson contenant de la caféine augmente encore plus l'activité intestinale. En outre, de nombreux sucres entraînent souvent une augmentation de l'excrétion d'eau par les reins et évacuent ainsi les électrolytes qui sont particulièrement importants dans les selles liquides, telles que le potassium et le sodium..

Diarrhée: les causes peuvent être inoffensives mais aussi graves. Image: vchalup - fotolia

Bien que ces derniers soient contenus dans des bâtons de bretzel, ils ne fournissent au corps aucun autre nutriment important. Rusk, en revanche, est plus susceptible de compenser la perte d'éléments nutritifs due à la teneur en sucres simples. Cependant, les personnes présentant des intolérances connues doivent faire preuve de prudence. "Certains types de grains irritent les intestins et la consommation excessive de fibres dans la pâte conduit souvent à la diarrhée", explique l'expert..

Ce qui aide vraiment
Les fruits et le thé, en particulier, soulèvent des problèmes digestifs. Par exemple, les bananes contiennent des vitamines ainsi que de l'amidon et restaurent le corps en potassium perdu lors de la diarrhée. On dit que les bleuets ont un répulsif contre les germes et que les pommes contiennent à la fois des polyphénols et des pectines anti-inflammatoires. Ces derniers gonflent dans l’intestin, absorbent les liquides et épaississent ainsi les selles. De plus, leurs sucres multiples absorbent les toxines et apaisent les muqueuses.

Pour un effet optimal, il est conseillé de frotter les pommes avec la pelure dans une noix de muscade. En conséquence, le fruit est plus facile à digérer et il est préférable d’absorber de l’eau pendant la digestion. Le thé est considéré comme l'un des remèdes les plus efficaces contre la diarrhée: il apaise le tube digestif, fournit des liquides au corps et a souvent un effet anti-inflammatoire en raison de ses tanins, substances amères et huiles essentielles. La menthe poivrée en particulier a une teneur élevée en tanins. La camomille agit contre les germes et en plus est antispasmodique. Les personnes affectées doivent s'abstenir uniquement de thé noir, car avec un plaisir excessif, un effet similaire se produit comme avec le cola. "La caféine améliore ce type de problèmes intestinaux", souligne le Prof. Dr. med. Dr. Hillejan.

En cas d'urgence chez l'expert
Si la diarrhée persiste pendant plus de deux jours malgré toutes les mesures, une visite à un médecin est recommandée. Si la personne concernée est un enfant ou présente des effets indésirables tels que fièvre et problèmes circulatoires, veuillez immédiatement consulter un expert. Les solutions d'électrolytes, les comprimés médicinaux de charbon et de levure de la pharmacie aident à atténuer les formes d'inconfort prononcées, mais ne remplacent pas, dans ces cas, les visites chez le médecin. (qn, pm)