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Les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable doivent prêter une attention particulière aux exigences alimentaires
Régime alimentaire individuel: Dans le syndrome du côlon irritable, abandonner peut aider
Selon les experts, environ douze millions d'Allemands seraient atteints du syndrome du côlon irritable. Dans le cas des personnes atteintes, des problèmes tels que diarrhée, flatulences et douleurs crampes apparaissent. Comme les aliments sont souvent le déclencheur, un régime alimentaire individuel peut aider. Ou des fonds de naturopathie.
Un régime alimentaire peut aider avec le syndrome du côlon irritable. Image: Coloures-pic - fotolia Diarrhée et douleur
S'il gémit dans l'intestin et que la douleur s'installe, cela peut être un signe de syndrome du côlon irritable. Les patients souffrent généralement de ballonnements, de diarrhée - parfois de constipation - et de douleurs spasmodiques dans la région intestinale. Mais même dans l'estomac et l'œsophage, des symptômes tels que plénitude après avoir mangé, maux d'estomac, brûlures d'estomac, nausées et vomissements peuvent survenir. Dans de nombreux cas, la nourriture est le déclencheur des plaintes. Affecté alors peut aider un régime individuel - ou même de simples remèdes à la maison.
Il n'y a "pas de remède" pour le syndrome du côlon irritable
Selon les estimations de la Société allemande de gastroentérologie, de maladies digestives et métaboliques (DGVS), près de 12 millions de personnes sont touchées en Allemagne. "Étant donné que les plaintes sont fondées sur différentes causes, il n'existe aucun recours à un brevet pour le syndrome du côlon irritable", a déclaré le professeur Thomas Frieling, directeur de la clinique médicale II de l'hôpital Helios de Krefeld, à l'agence de presse dpa. Cependant, l'alimentation joue un rôle important.
Les aliments peuvent causer de l'inconfort
Il arrive souvent que l’intestin soit sensible aux patients en raison de l’étirement dû à l’expansion des gaz. Par exemple, des aliments tels que les oignons ou les poireaux peuvent déclencher les symptômes. De plus, une composition défavorable de bactéries intestinales peut le renforcer. Les personnes atteintes de constipation doivent se fier à un régime riche en fibres pour stimuler leur digestion. En revanche, en cas de flatulence, il serait préférable de se passer d'aliments riches en fibres..
Se passer de certains composants alimentaires
"Tout d'abord, je recommande aux patients d'utiliser un journal alimentaire pour savoir quels sont les aliments les mieux tolérés et ceux qui ne le sont pas", explique Frieling. Chez certains patients, il a été prouvé que certains composants nutritionnels sont supprimés, tels que le fructose dans les fruits ou le miel, le lactose dans les produits laitiers et le galactose dans les haricots, les lentilles et le soja. En effet, ils sont fermentés dans l'intestin par des bactéries et contribuent à la formation de ballonnements gazeux. De plus, ils aspirent de l'eau dans l'intestin et peuvent causer de la diarrhée.
Soulager les plaintes avec l'aide de la naturopathie
Comme ce type de régime est souvent difficile à mettre en œuvre dans la vie de tous les jours, il propose parfois, selon Frieling, d’abord de réduire certains composants alimentaires, tels que le fructose ou le lactose. De manière importante, d'autres maladies, telles que les maladies inflammatoires de l'intestin, doivent être exclues avant qu'un diagnostic d'intestin irritable ne soit diagnostiqué. En plus du changement de régime alimentaire, divers remèdes de la médecine naturelle contre le syndrome du côlon irritable sont proposés. Par exemple, une étude menée par des chercheurs de l’Hôpital universitaire de Charité a montré que la guérison de la Terre guérissait le syndrome du côlon irritable. L'huile de menthe poivrée et le psyllium contribuent également au syndrome du côlon irritable. Cette dernière a été confirmée par des études scientifiques, selon l’Institut pour la qualité et l’efficacité des soins de santé (IQWiG). (Ad)