Les optimistes vivent plus longtemps

Optimisme: l'auto-évaluation de la santé a un impact sur l'espérance de vie

10.02.2012

Une évaluation optimiste de sa propre santé prolonge la vie, conclut une étude récente de chercheurs suisses à l'université de Zurich. Les scientifiques ont découvert que le risque de mourir au cours de la période d'étude de 30 ans à un „très mauvais“ L’évaluation de leur propre santé était environ trois fois plus élevée qu’une „très bien“. La mortalité était également presque deux fois plus élevée chez les femmes lorsque les sujets considéraient que leur santé était en mauvaise santé. „très mauvais“ einstuften.

Plus de 8 000 Suisses interrogés pour évaluer leur santé
Au début de leur étude à long terme à la fin des années 1970, des chercheurs de l’Institut de médecine sociale et préventive de l’Université de Zurich avaient interrogé quelque 8 250 Suisses pour évaluer leur propre santé et avaient ensuite soumis les participants à un bilan de santé intensif. Après plus de 30 ans, Matthias Bopp, directeur de l'étude, et ses collègues de l'Institut de médecine sociale et préventive analysent maintenant le lien entre l'auto-évaluation de l'état de santé et la mortalité des sujets. Ce résultat surprenant: l’auto-évaluation avait une grande valeur prédictive en termes de „Chance de survivre ou de mourir“, C'est le message de l'Université de Zurich.

Le risque de décès chez les optimistes est le plus faible
Selon les chercheurs suisses, les chercheurs ont pris le risque de mourir „du plus optimiste au plus pessimiste“. Les chances de survie reposent sur une évaluation de sa propre santé en tant que „très bien“ de loin le plus élevé chez les hommes et les femmes. Le risque de mourir dans le même âge que les hommes „très mauvais“ Auto-évaluation 3,3 fois plus élevée et chez les femmes avec „très mauvais“ Santé 1.9 fois. Selon les scientifiques suisses, l’augmentation des chances de survie grâce à une auto-évaluation optimiste a été confirmée, indépendamment d’autres facteurs importants tels que le niveau d’instruction, l’état civil, l’exposition possible au tabac, les médicaments, les maladies chroniques, l’hypertension et la glycémie. La relation entre son propre bilan de santé et le risque de décès n'a été que légèrement atténuée par les autres facteurs de risque, écrivent Bopp et ses collègues. aussi „Les fumeurs vivent plus longtemps quand ils sont optimistes“, a expliqué le responsable de l'étude.

Auto-évaluation de la santé pour prédire l'espérance de vie
„La façon dont les gens évaluent leur santé détermine leur probabilité de survie au cours des prochaines décennies.“, a déclaré l'Université de Zurich dans le communiqué de presse actuel. L'évaluation optimiste ou pessimiste de sa propre santé est donc un bon prédicteur de l'espérance de vie. dans lequel „L'optimisme signifie disposer de ressources pour vous aider à vieillir“, a expliqué le directeur de l'étude, Matthias Bopp. Le médecin préventif de l’Institut de médecine sociale et préventive, David Fäh, a ajouté: „Les résultats suggèrent que les personnes qui s’occupent de leur santé très bien ont des qualités qui favorisent et maintiennent leur santé.“ Ici, selon l’expert, des facteurs tels que „une attitude positive envers la vie, une vision optimiste des choses et une satisfaction fondamentale avec sa propre vie“ jouer un rôle essentiel.

Bien que des études antérieures aient montré que les personnes pessimistes meurent plus tôt. Cependant, jusqu'à présent, on ne savait toujours pas s'ils étaient peut-être moins préoccupés par leur santé ou déjà malades et développaient donc une attitude négative à l'égard de la vie. Les chercheurs de l'Université de Zurich ont également apporté des éclaircissements dans ce domaine avec leur étude à long terme. Alors fais ça „Avec l'augmentation constante du risque et la longue durée de plus de 30 ans entre l'auto-évaluation et la fin de la période d'observation, il est pratiquement impossible que des maladies existantes ou une prémonition sombre soient les principales causes de la relation observée“, a souligné le directeur de l'étude Matthias Bopp.

Les médecins devraient envisager l'auto-évaluation des patients
Le lien confirmé entre l'auto-évaluation et la survie est également corroboré par la compréhension générale de la notion de santé par l'Organisation mondiale de la santé (OMS). La santé n'est pas seulement classée comme une absence de maladie, mais comme un bien-être physique, mental et social complet. En outre, l'auto-évaluation des patients pour leur propre santé devrait également être prise en compte dans le contexte du traitement médical, poursuivent les chercheurs suisses. „Les bons médecins ne doivent pas seulement rechercher la présence de facteurs de risque ou de maladies, mais également examiner les ressources en santé de leurs patients et, si nécessaire, les promouvoir et les consolider“, a expliqué David Fäh. Ici, l'auto-évaluation peut fournir des preuves claires des ressources disponibles pour les patients. Pour les hommes qui sont sur la question de leur santé „Je ne sais pas“ mais il faut aussi faire preuve de prudence. Dans la présente étude, le risque de décès était presque aussi élevé que celui des hommes atteints „très mauvais“ a répondu Matthias Bopp, directeur de l'étude. Ce résultat est dû au fait que les hommes en question se soucient réellement de leur santé plutôt que „mauvais“ ne voudrait pas admettre cela et donc „Je ne sais pas“ répondre. (Fp)

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Image: Bernd Boscolo