La lavande naturopathique détend et soulage l'anxiété et les problèmes de sommeil

Quel est l'effet de l'odeur de lavande??

La lavande est utilisée dans de nombreux produits, tels que les huiles de bain et les adoucissants, car elle répand un parfum agréable, favorise le sommeil et aide à la détente. Les chercheurs étaient maintenant à la recherche des causes de ces effets.

Les scientifiques de l'Université de Kagoshima au Japon ont découvert dans leur étude les causes des effets relaxants et relaxants de la lavande. L'ingrédient actif de la lavande (linalol) n'agit pas comme un agent pharmacologique. L'effet du linalol est plutôt déclenché par le sens de l'odorat. Les experts ont publié les résultats de leur étude dans la revue anglophone "Frontiers in Behavioral Neuroscience"..

La lavande est une alternative sûre aux médicaments?

La lavande détend, favorise le sommeil et peut même réduire l'anxiété. La lavande peut-elle potentiellement offrir une alternative sûre aux somnifères et aux anxiolytiques? Les benzodiazépines (utilisées comme somnifères ou sédatifs) peuvent entraîner de nombreux effets secondaires, tels que des problèmes de mémoire et la croissance des seins chez l'homme. Les anxiolytiques et les benzodiazépines pénètrent dans le sang par l’estomac et l’intestin après ingestion. Ils affectent donc également certains récepteurs de notre cerveau. Malheureusement, ces médicaments rendent les gens dépendants. L'utilisation de lavande pourrait éviter ce problème.

Comment fonctionne le Linalool??

Les chercheurs de l'Université Kagoshima ont examiné si l'odeur de lavande (linalol) aidait les souris à se détendre. Les ingrédients de la fleur ne fonctionnent pas en avalant ou en éclaboussant. Le parfum de lavande doit plutôt irriter certains capteurs olfactifs dans le nez. Ceux-ci transmettent des signaux nerveux au cerveau. Cependant, cet effet n'a pas été observé chez les rongeurs sans odorat, ont expliqué les chercheurs. Cela contredit les théories antérieures selon lesquelles le linalol était absorbé sous forme de benzodiazépines. Pris ensemble, ces résultats indiquent que le linalol n’agit pas directement sur les récepteurs GABAA, tels que les benzodiazépines, auteur de l’étude, Dr. Kashiwadani de l'Université de Kagoshima. Pour le linalol et les benzodiazépines, les experts ont été en mesure de prévenir l'effet si les récepteurs avaient déjà été traités au flumazénil.

Des recherches supplémentaires sont nécessaires

Les chercheurs ont déclaré que des recherches supplémentaires étaient maintenant nécessaires pour déterminer l'innocuité et l'efficacité du linalol de plusieurs manières avant de pouvoir être étudié chez l'homme. Les résultats de l’étude pourraient conduire à une application clinique du linalol pour soulager l’anxiété à l’avenir, Dr. Kashiwadani. Par exemple, le linalol pourrait être utilisé en chirurgie où un prétraitement avec des anxiolytiques atténue le stress préopératoire. Le linalol peut constituer une alternative sûre pour les patients ayant des difficultés à prendre des anxiolytiques, tels que les nourrissons ou les personnes âgées confuses. (As)