Partager:
Les huiles de menthe naturelles sont bonnes pour le mal de tête
Nous n'avons pas toujours à recourir à la tablette. Même les remèdes naturels connus depuis des millénaires peuvent aider à soulager les maux de tête. L'un de ces produits naturels est l'huile de menthe. L'avantage: il n'a presque pas d'effets secondaires et se compose de composés naturels. Dans de petites études, l'efficacité a déjà été démontrée.
L'huile de menthe peut aider avec la tension et les maux de tête. Image: Corinna Gissemann-fotolia Les maux de tête peuvent différer grandement en intensité, en localisation et en durée et peuvent être provoqués par diverses causes. Souvent, les personnes touchées ont recours de façon imprudente à des analgésiques, ce qui peut cependant signifier aucune aide et, en outre, provoquer des effets indésirables graves.
Johannes Gottfried Mayer du groupe de recherche Klostermedizin recommande donc naturellement l’huile de menthe comme alternative naturelle aux comprimés contre les maux de tête. L'extrait d'herbes a considérablement moins de risques d'effets secondaires et a presque les mêmes effets que le paracétamol et le cobalt, a déclaré l'expert.
Effet antispasmodique et analgésique de la naturopathie
De l'avis de Johannes Gottfried Mayer, les comprimés sont loin d'être nécessaires pour tous les maux de tête, d'autant plus que les différents principes actifs peuvent parfois provoquer des effets indésirables considérables s'ils sont utilisés plus fréquemment. En outre, il existe un risque que "la consommation régulière d'analgésiques entraîne à son tour des maux de tête", a averti l'expert du groupe de recherche Klostermedizin. Selon Johannes Gottfried Mayer, divers types de menthe sont utilisés en médecine naturelle depuis des millénaires comme remède à la maison pour les maux de tête. Selon l'homme du métier, différentes espèces de plantes possèdent "une huile essentielle à haute teneur en menthol", qui a un effet rafraîchissant, antispasmodique et analgésique. "La menthe poivrée est de loin la plus forte proportion de menthol", a souligné Mayer.
L'huile de menthe a un relief similaire au paracétamol
Les huiles végétales doivent être "appliquées à l'extérieur" pour les maux de tête en étant "frottées sur les tempes, le front ou le cou", a expliqué Johannes Gottfried Mayer. Ainsi, selon l’expert, l’huile de menthe se développe dans les maux de tête et a presque la même efficacité que les maux de tête au paracétamol. L'huile est disponible sous forme diluée avec de l'eau et de l'extrait alcoolique dans de petites fioles ou sous forme de roll-on, ainsi Mayer Malgré l’effet extrêmement positif de l’huile de menthe sur les maux de tête, cette méthode de traitement à base de plantes a ses inconvénients. Parce que chez les enfants de moins de six ans, l'huile de menthe ne devrait pas être utilisée, car des convulsions dans les voies respiratoires et des crises semblables à de l'asthme pourraient en résulter, a averti l'expert du groupe de recherche sur la médecine du monastère. (qn, pf)