Supplément alimentaire comprimés de vitamine D sans avantages pour la santé des os

Comment les suppléments de vitamine D affectent-ils les os??

L'apport de suppléments de vitamine D n'a pas d'effet positif sur la santé des os. La plus grande étude sur le sujet à ce jour a conclu que la prise de suppléments de vitamine D au cours des mois d'hiver n'était pas vraiment nécessaire si les personnes touchées souhaitaient améliorer la santé de leurs os..

Des chercheurs de l'Université d'Auckland et de l'Université d'Aberdeen ont découvert dans leur récente étude conjointe que la supplémentation en vitamine D n'améliorait pas la santé des os. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue de langue anglaise "The Lancet Diabetes and Endocrinology"..

Les compléments alimentaires contenant de la vitamine D ne semblent pas avoir d’effet positif sur la santé de nos os. (Image: Unclesam / fotolia.com)

Quel a été le résultat de l'enquête en cours??

La méta-analyse volumineuse, établie à partir de 81 études distinctes, a montré que rien ne prouvait les effets bénéfiques de la prise de suppléments de vitamine D sur la santé des os, sauf chez les patients à risque élevé de certaines maladies rares. Il est souvent suggéré de prendre un supplément de vitamine D pour la santé des os pendant les mois d'hiver, ce qui ne semble pas être nécessaire aux yeux des auteurs. Au cours des quatre dernières années, plus de 30 essais contrôlés randomisés sur la vitamine D et la santé des os ont été publiés, qui ont presque doublé la base de preuves disponible, a déclaré le professeur Mark Bolland, auteur de l'étude, de l'Université d'Auckland. La méta-analyse actuelle montre que la vitamine D n’empêche ni les fractures ni les chutes ni d’améliorer la densité minérale osseuse, qu’elle soit à forte ou à faible dose, ajoute l’expert..

Enquêtes supplémentaires inutiles?

Les études complémentaires sur les effets de la vitamine D sur la santé des os sont superflues, affirment les médecins. Sur la base des preuves disponibles, les chercheurs estiment qu'il est peu justifié de poursuivre les études sur les suppléments de vitamine D traitant des conséquences sur l'appareil locomoteur..

Où trouvons-nous normalement notre vitamine D??

Tout le monde a besoin de vitamine D La question est toutefois de savoir s'il faut prendre de la vitamine D dans les compléments alimentaires. La vitamine D est produite naturellement par le corps à la suite d'une exposition au soleil. Il est également contenu dans un petit nombre d'aliments, tels que le foie de morue, les abats, le jaune d'oeuf et le poisson gras, notamment le saumon et le maquereau..

Les suppléments de vitamine D aident les personnes atteintes de maladies rares

Les études évaluées ont principalement été menées sur des personnes âgées présentant un risque accru d’ostéoporose. Toutefois, il n’existe aucune preuve d’avantage chez l’adulte, sauf chez les personnes à risque accru d’ostéomalacie, une forme de rachitisme chez l’adulte, ont rapporté les chercheurs. Les déclarations des scientifiques ne s’appliquent pas aux enfants ni aux adolescents en raison du manque d’études. La raison pour laquelle nous avons procédé à l'analyse des différentes études est que de nombreux patients et médecins ont été convaincus par des recherches antérieures et par les médias (sociaux) que la vitamine D est une panacée. Cependant, cela n’a pas été confirmé en termes de santé des os. (As)