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Déchirures des fibres musculaires La protection des muscles est la chose la plus importante
Lorsque le sport menace diverses blessures, celles-ci peuvent parfois nécessiter une pause obligatoire plus longue. Cela s'applique aux sports amateurs et professionnels. Par exemple, lors du match de football Allemagne-Italie, deux joueurs de l'équipe nationale allemande ont subi des blessures musculaires à la cuisse et ne peuvent donc pas participer au match à venir contre la France. Qu'est-ce que les muscles ischio-jambiers et les adducteurs représentent pour les athlètes, explique le Dr med. Thorsten Hammer dans un communiqué de presse récent de l'hôpital universitaire de Fribourg.
Sami Khedira a été blessé aux adducteurs de la cuisse gauche et Mario Gomez a eu un muscle déchiré à la cuisse droite, selon l'annonce de la Fédération allemande de football (DFB). Mais que signifient réellement les blessures pour les personnes touchées et quelles sont les chances d’un prompt rétablissement? L'expert Dr. Thorsten Hammer, directeur médical de la chirurgie du centre d’urgence universitaire de l’hôpital universitaire de Fribourg et médecin de l’équipe du SC Freiburg, explique l’origine et les conséquences de telles blessures..
En football, les blessures ne sont pas rares, les blessures musculaires nécessitant généralement plusieurs semaines de protection physique. (Image: videodoctor / fotolia.com) Douleur un signal d'alarme
En tant que déclencheur possible pour un ischio-jambier sont selon .. Marteau des sprints rapides, des arrêts rapides et des mouvements saccadés. Dans ce cas, les fibres musculaires individuelles dans le muscle seraient surchargées et par conséquent déchirées. Souvent, une déchirure musculaire se produit à la cuisse, au mollet, au bras ou à l'épaule. La douleur cuisante est un signe d'avertissement clair ici. Les tissus saignants peuvent également causer des ecchymoses sur la zone touchée, explique l'expert Bien que les personnes concernées puissent toujours marcher, en fonction de l'étendue et du lieu de la blessure, "il n'est plus possible de faire du sprint ou du tir", selon l'hôpital universitaire de Fribourg..
Refroidir les muscles déchirés aussi rapidement que possible
Le muscle affecté doit être "refroidi et épargné" dès que possible en cas de déchirure de la fibre musculaire. Hammer. En outre, un bandage analgésique pourrait aider à soulager. Pour les personnes touchées, la protection physique est essentielle. "Avec une fibre musculaire déchirée, dans les semaines à venir, le sport sera hors de question pour la première fois", rapporte l'hôpital universitaire de Fribourg. La régénération complète pourrait aussi être extrêmement fastidieuse. Mais ce n’est que lorsque les personnes touchées ne ressentent plus aucune gêne dans leurs muscles qu’elles peuvent reprendre progressivement avec un entraînement léger et un niveau de stress accru..
Les adducteurs dans le football sont particulièrement stressés
Même si l'adducteur est blessé, les personnes affectées ne peuvent pas exercer longtemps. Les adducteurs sont nécessaires, par exemple, pour lancer le ballon au football ou pour changer de direction. Selon l'annonce de l'hôpital universitaire de Fribourg, ces muscles spéciaux sont nécessaires pour tirer une partie du corps et s'étendent de l'os pubien presque jusqu'au genou. "Ce groupe de muscles est très stressé, en particulier dans le football", explique le Dr med. Hammer. Les lésions de l'adducteur sont généralement associées à une douleur à l'intérieur de la cuisse et les personnes atteintes ne peuvent tirer leur jambe vers le corps que sous une douleur intense. Si une blessure appropriée est suspectée, les muscles et les tendons sont d'abord contrôlés manuellement et, si nécessaire, suivis par des échographies ou des examens par IRM..
Protection physique inévitable
Dans les lésions adductrices, le groupe musculaire affecté doit être épargné et "une utilisation du jeu n'est possible qu'après plusieurs semaines", explique le Dr med. Thorsten Hammer. En plus de la protection physique, cependant, par exemple, il est conseillé de courir facilement pour maintenir la forme physique globale. Grâce à une alimentation saine et aux thérapies manuelles, le rétablissement peut être favorisé. En ce qui concerne le championnat d'Europe de football, on peut toutefois affirmer que les blessures actuelles ne permettent plus aux deux joueurs nommés de participer au tournoi. (Fp)