Les massages n’aident pas toujours les maux de dos

En cas de problèmes de dos chroniques, consultez un médecin

20/02/2014

Ceux qui souffrent de maux de dos peuvent rapidement faire quelque chose de bien avec un massage relaxant. Souvent, cependant, une telle application n’aide pas à long terme, mais les symptômes deviennent chroniques et deviennent véritables. „la souffrance de tous les jours“. Si tel est le cas, les personnes atteintes doivent absolument consulter un médecin afin de déterminer la cause de la douleur permanente et de prendre les mesures de traitement appropriées..

La douleur au dos se développe aussi pour beaucoup de gens „la souffrance de tous les jours“
Le mal de dos est devenu une véritable maladie nationale et peut constituer un fardeau majeur pour les personnes touchées. Dans la plupart des cas, la tension musculaire est responsable de la douleur dans le dos, qui peut être causée par le stress, l’anxiété ou la colère, mais aussi par le manque d’exercice, une position assise défavorable pendant le travail, un désalignement ou un soulèvement ou un portage incorrect. Dans de nombreux cas, des massages apaisants aident à relâcher la tension et soulagent ainsi les symptômes..

Les massages dans les maladies graves plutôt contre-productifs
Cependant, si les douleurs persistent de manière continue pendant plusieurs jours ou rayonnent vers d'autres parties du corps, elles peuvent indiquer un état grave, tel qu'une hernie discale ou une maladie rhumatismale, et doivent donc être soigneusement examinées par un médecin. Parce que le mal de dos est la cause d'une maladie, un massage est souvent contre-productif et peut même aggraver les plaintes, a déclaré Detlef Detjen de l'Action en bonne santé (AGR) à l'agence de presse „dpa“.

„Tous les mamelons chez le médecin“
Selon Detjens, les victimes devraient examiner exactement quelle est la douleur dans son propre dos. Vous n'êtes pas obligé „chaque mamelon au médecin“, Néanmoins, les plaintes chroniques doivent toujours être prises au sérieux. Pour pouvoir vivre sans douleur à l'avenir, l'expert recommande avant tout de faire suffisamment d'exercice pour renforcer le dos et la musculature. Même de petits changements dans la vie quotidienne pourraient avoir des effets positifs, tels que monter des escaliers au lieu de l'ascenseur ou du vélo pour se rendre au travail. En outre, il existe de nombreux exercices pour les maux de dos, qui peuvent être réalisés rapidement et facilement pour soulager les symptômes. En plus du mouvement, il était tout aussi important pour le spécialiste du dos de manger sainement et de réduire l'obésité, car cela favoriserait les maux de dos, aussi Detjen se rapprocherait-il du dpa.

Les plantes médicinales et les techniques de relaxation peuvent aider naturellement
En plus de ces mesures, la naturopathie offre de nombreuses possibilités, qui - en fonction de la cause sous-jacente - des sels de Schuessler et des remèdes homéopathiques appropriés dans le cadre de procédures spéciales telles que l’hydrothérapie ou le traitement thermique au radon par des plantes médicinales telles que l’arnica, l’huile d’eucalyptus ou l’huile de pin qui sont utilisés sous forme de pommades, de sprays ou d’huile de bain. Étant donné que les maux de dos sont souvent associés au stress mental, des techniques de relaxation spéciales, telles que les entraînements autogènes, la méditation ou la relaxation musculaire progressive, peuvent aider à résoudre les conflits et à soulager la tension afin de retrouver un équilibre mental sain. (Nr)