Le massage guérit le tissu musculaire blessé

Le massage favorise la guérison des blessures musculaires, comme le prouve une nouvelle étude

04/02/2012

Le massage favorise la guérison des lésions musculaires induites par l'exercice. Des chercheurs canadiens ont déchiffré l'effet cellulaire du massage sur les muscles et ont ainsi découvert une explication de l'effet cicatrisant des massages sur les blessures musculaires.

Des études antérieures ont déjà montré qu'un traitement de massage pour les douleurs musculaires peut soulager la douleur et améliorer la guérison, a déclaré Justin Crane de l'Institut de kinésiologie de l'Université McMaster à Hamilton et ses collègues du journal „Science médecine translationnelle“. Maintenant, les scientifiques canadiens ont réussi à déchiffrer les processus cellulaires sous-jacents.

Examen du tissu musculaire après un exercice intense
Les chercheurs autour de Justin Crane avaient examiné dans leur étude l’effet des massages sur onze jeunes hommes à la suite d’un entraînement physique intense. Les sujets ont achevé un entraînement à vélo au cours duquel leurs muscles ont été amenés à la limite de leur capacité de charge. Ensuite, les deux cuisses ont été frottées avec de l'huile et sur une jambe, les muscles de la cuisse (fémoris du muscle quadriceps) ont été massés pendant dix minutes. À la suite d’une biopsie musculaire, les chercheurs ont ensuite prélevé un échantillon de tissu des deux muscles de la cuisse et l’ont examiné au laboratoire. La même procédure a été répétée après deux heures et demie.

Réduction des valeurs inflammatoires et amélioration de la production mitochondriale
Dans l’analyse des tissus musculaires, Justin Crane et ses collègues ont constaté que le massage pouvait, d’une part, réduire l’inflammation des tissus musculaires lésés et, d’autre part, davantage de substances libérées, qui contribuent à la production de mitochondries. Les mitochondries jouent un rôle vital dans les processus de guérison des tissus lésés, en tant que minuscules centrales énergétiques des cellules. Aussi par le „Promotion de la biogenèse mitochondriale“ Le massage contribue donc au soulagement des problèmes musculaires, ont déclaré les chercheurs canadiens. Justin Crane et ses collègues sont convaincus que leurs résultats prouvent les bienfaits du massage „Rééducation du muscle squelettique“ l'offre. L'effet cellulaire positif du massage chez les athlètes ou les personnes ayant des problèmes musculaires est maintenant clairement résolu, ainsi la conclusion des scientifiques.

Massage sans influence sur l'acide lactique dans le tissu
Les chercheurs ont également constaté que les traitements de massage n’avaient aucun effet sur l’acide lactique (lactate) dans les tissus musculaires. Les niveaux de lactate étaient essentiellement non affectés par le massage. Jusqu'à récemment, on croyait que le soulagement de la douleur musculaire résultant du massage était dû à une réduction du lactate dans le tissu musculaire. Parce que l'acide lactique était soupçonné d'être à l'origine de douleurs musculaires. Cependant, la plupart des chercheurs sont maintenant convaincus que l'inconfort musculaire après un stress physique causé par des blessures minimes dans les tissus. Quelle que soit la cause de la douleur musculaire, on peut toutefois affirmer que, dans tous les cas, en cas de lésion du tissu musculaire „Massothérapie cliniquement bénéfique“ à évaluer, écrivent Justin Crane et ses collègues. (Fp)

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Image: Thomas Siepmann