Les personnes qui dorment tard ont un risque accru d'accident vasculaire cérébral

26/02/2015

Un long sommeil peut avoir un effet négatif sur les vaisseaux sanguins et entraîner ainsi un risque accru d'accident vasculaire cérébral et d'autres problèmes circulatoires. Ceci est le résultat d'une étude récente publiée dans la revue "Neurology". Ainsi, le risque d'avoir un accident vasculaire cérébral est 46% plus élevé chez les personnes qui dorment plus de huit heures la nuit par rapport aux personnes qui dorment en moyenne..

L'accident vasculaire cérébral est plus fréquent chez les personnes dormant longtemps
On sait depuis longtemps que le manque de sommeil a des effets négatifs sur la santé. Ainsi, les personnes qui dorment trop peu, prennent du poids plus facilement, ont une mémoire plus mauvaise et risquent davantage de tomber malades en raison de leur système immunitaire affaibli. Des chercheurs du département de la santé publique et des soins primaires de l’Université de Cambridge, proches de Yue Leng, ont récemment montré qu’avoir trop de sommeil pouvait être nuisible à la santé. En conséquence, les personnes dormant tard dans la vie subissent un accident vasculaire cérébral plus souvent que les personnes dormant normalement.

Leng et ses collègues ont étudié près de 10 000 personnes âgées de 42 à 81 ans et ont suivi leurs habitudes et leurs problèmes de santé pendant plus de dix ans. Environ les deux tiers des participants à l’étude ont déclaré dormir entre six et huit heures la nuit. À chaque dixième, il y avait plus de huit heures de sommeil. Comme l'ont montré les chercheurs, le risque d'accident vasculaire cérébral était 46% plus élevé chez ces derniers que chez les autres. Les participants à l'étude, qui dormaient moins de six heures par nuit, étaient également plus susceptibles d'avoir un accident vasculaire cérébral que les dormeurs moyens. Cependant, la différence n'était pas statistiquement significative pour eux.

Provoque un long sommeil des problèmes de santé?
"Il ressort clairement de la part des participants à notre étude et de la grande quantité de données internationales qu'il existe un lien entre une durée de sommeil plus longue et une plus grande probabilité d'accident vasculaire cérébral", explique Leng. "Ce qui est beaucoup moins clair, cependant, est la direction de cette connexion, si plus de sommeil est un symptôme, une indication précoce, ou une cause de problèmes cardiovasculaires."

Les personnes malades ou qui développent des problèmes de santé ont généralement davantage besoin de sommeil car leur corps est affaibli. D'autre part, si le sommeil est trop long, cela peut également augmenter la propension à la maladie. Une longue période de repos en position horizontale peut avoir des conséquences négatives sur les vaisseaux sanguins. Des études antérieures ont montré que les personnes qui dorment tard dans le sang ont des taux inflammatoires élevés dans le sang et sont plus susceptibles de souffrir de maladies cardiovasculaires telles que l'hypertension artérielle, l'épaississement des artères cervicales et la fibrillation auriculaire..

Le sommeil d'un pays pourrait être un signe avant-coureur d'un accident vasculaire cérébral
"Etant donné que les personnes qui changent leurs habitudes et qui n'ont initialement besoin que d'un peu de sommeil, finissent par dormir plus longtemps, ont un risque d'accident vasculaire cérébral presque quatre fois plus élevé que la moyenne, l'augmentation du sommeil pourrait également être un signe avant-coureur", a déclaré Sueddeutsche. "Le neurologue Alberto Ramos de l'Université de Miami. "Ces patients peuvent vouloir réduire leur risque d'accident vasculaire cérébral et leur pression artérielle, par exemple."

La professeure Kay-Tee Khaw, auteure principale de l'étude, considère les résultats comme la base de recherches futures. "Nous devons comprendre les raisons du lien entre le sommeil et le risque d'accident vasculaire cérébral. Que se passe-t-il dans le corps, de sorte que cette connexion se crée? D'autres recherches suggèrent qu'un sommeil excessif pourrait s'avérer un indicateur précoce d'un risque accru d'accident vasculaire cérébral, en particulier chez les personnes âgées ", a déclaré l'expert.

On sait déjà que la durée moyenne du sommeil sur tous les continents et au cours des siècles a à peine changé et dépasse tout juste sept heures. (Ag)