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Rythme lent de la marche Signes d'augmentation du risque de mortalité cardiaque
La vitesse à laquelle nous voyageons à pied peut-elle indiquer un risque accru de maladie cardiaque? Les chercheurs ont maintenant découvert que la marche lente est en effet un bon prédicteur de décès par maladie cardiaque.
Les chercheurs de l'Université de Leicester et de l'Université de Loughborough ont découvert dans leurs recherches actuelles que marcher lentement quand les gens marchent peut indiquer une probabilité accrue de maladie cardiaque. Les chercheurs ont publié un communiqué de presse sur les résultats de leur étude.
Que dit la vitesse de la marche à propos de notre santé? Les chercheurs ont découvert qu'un rythme de marche lent indique une probabilité accrue de décès prématuré par maladie cardiaque. (Photo: Robert Kneschke / fotolia.com) La vitesse en marchant comme indicateur de risque
Les personnes d'âge moyen, qui marchent généralement lentement, présentent un risque accru de maladie cardiaque par rapport à la population en général. Les résultats de la présente étude montrent que la vitesse de nos mouvements est un bon prédicteur des décès associés aux maladies cardiaques, selon des experts.
Les médecins ont examiné plus de 420 000 sujets pour leur étude
Pour leur étude, des chercheurs de l'Université de Leicester et de l'Université de Loughborough ont analysé les données d'une base de données britannique contenant près d'un demi-million de participants d'âge moyen à travers le Royaume-Uni. Les données ont été collectées entre 2006 et 2010. Au total, 420 727 sujets ont été inclus dans la présente étude..
Plus de 8 500 sujets sont décédés au cours de l'étude
Selon la collecte de données, au cours des années suivantes, 8 598 décès ont été constatés dans la population de l'échantillon examiné. Il y a eu 1 654 décès par maladie cardiovasculaire et 4 850 décès par cancer. Dans leur étude, les scientifiques étaient particulièrement intéressés par le lien entre la marche lente et le risque de maladie cardiovasculaire ou de cancer, explique l'auteur, le professeur Tom Yates de l'Université de Leicester. En particulier, la question s'est posée de savoir si la probabilité de décès prématuré pouvait être prédite sur la base du rythme de marche.
Les personnes qui marchent lentement meurent deux fois plus souvent des suites d'une maladie cardiaque
Les résultats de l'étude ont montré que marcher lentement augmentait le risque de décès dû à une maladie cardiaque deux fois plus que les personnes qui marchent vite, expliquent les experts. Cette découverte a été rapportée chez les hommes et les femmes et n'est pas associée à des facteurs de risque tels que le tabagisme, l'indice de masse corporelle, l'alimentation et la télévision. Cela suggère que la marche ordinaire peut être un facteur indépendant de prédiction de la mort par maladie cardiaque, soulignent les chercheurs.
Le rythme lent de la marche indique une condition physique réduite
"Nous avons également constaté que le rythme de marche rapporté par les participants était fortement lié à la condition physique individuelle et objectivement mesurée", déclarent les auteurs. Cela indique que le rythme de la marche est une bonne mesure de la forme physique générale. Par conséquent, le rythme de la marche peut être utilisé pour identifier les personnes ayant une mauvaise condition physique et un risque accru de mortalité. Ces personnes pourraient alors bénéficier particulièrement d'interventions ciblées d'exercice physique, expliquent les scientifiques. (As)