Esprit créatif Des activités professionnelles exigeantes vous gardent mentalement en forme à mesure que vous vieillissez

Avec une exigence mentale dans le métier, on montre moins de symptômes de dégradation à l'âge
Des scientifiques allemands ont découvert dans une étude que le travail exigeant des personnes âgées demeurait en meilleure santé mentale. Garder le cerveau à un âge avancé joue un rôle de plus en plus important dans notre société vieillissante.

La créativité dans le travail vous permet de rester en forme mentalement, même à un âge avancé. (Image: Robert Kneschke / fotolia.com)

En bonne forme mentale grâce à des activités professionnelles plus exigeantes
Les aînés d'aujourd'hui sont mentalement plus en forme que leurs pairs d'il y a 20 ans. Cela a été démontré par une étude récemment rapportée par l'Université Humboldt de Berlin. Une raison peut être trouvée sur le lieu de travail. "Apotheken Umschau" (7/2015 B) a rapporté sur la base d'une étude de l'Université de Leipzig que des activités professionnelles exigeantes ont également un effet positif sur la performance mentale des personnes âgées. Pour l’étude à long terme, les scientifiques ont interrogé et examiné environ 1 000 personnes âgées sur une période de huit ans..

Restez en forme jusqu'à la vieillesse
Il s'est avéré que les participants les plus difficiles au travail ont également obtenu les meilleurs résultats à leur âge et ont connu le moins de dégradation. Ainsi, leurs performances ne se sont détériorées que de moitié moins que les participants les moins exigeants de la vie professionnelle. Une bonne raison d'être heureuse quand ça devient un peu plus compliqué au travail. Même en ce qui concerne le vieillissement de la population, il s'agit d'un résultat positif. Avec le nombre croissant d'années de vie, le risque de développer une démence augmente. Bien qu'il n'y ait pas de remède miracle pour le vieillissement du cerveau, selon les scientifiques, il existe des indices sur la façon de garder le cerveau en forme à un âge avancé. Des études ont montré qu'il peut être utile d'apprendre une nouvelle langue en tant que senior ou de jouer avec des petits-enfants dynamiques. Ou d’exercer des activités professionnelles encore plus exigeantes. (Ad)