Soupe au poulet et repos au lit Des remèdes maison éprouvés et efficaces

En cas de rhume ou de toux, nos grands-parents nous ont conseillé: Une soupe au poulet bien chaude et beaucoup de repos au lit. Aujourd'hui, nous savons que ce vieux remède à la maison est l'un des traitements les plus efficaces pour rétablir notre santé de façon naturelle..

Des études scientifiques ont confirmé que la soupe contenant des protéines et des vitamines pouvait réduire considérablement la durée de la maladie. Des recherches menées à l'Université du Nebraska ont montré que "la soupe au poulet dans l'organisme bloque certains globules blancs (neutrophiles) impliqués dans les processus inflammatoires". Ces neutrophiles seraient libérés dans les infections virales telles que les infections grippales ou les infections des voies respiratoires supérieures en grande quantité. En outre, "l'effet de l'acide aminé cystéine contenu dans un bouillon de poulet a été analysé dans de nombreuses études. La protéine est donc "anti-inflammatoire et possède un décongestionnant sur les muqueuses". En outre, "la soupe au poulet contient des quantités considérables de zinc minéral lié au composant protéique de l'histidine". Le zinc aurait également un effet très positif sur le rhume..

Remèdes à la maison pour le rhume
D'autres remèdes à la maison tels que le citron chaud, l'irrigation nasale, les traitements par inhalation ou par sudation peuvent accélérer la guérison. Avant tout, le corps a besoin de repos pour la défense. C'est pourquoi le repos au lit est la priorité absolue. Les analgésiques ne devraient vraiment être pris que lorsque des plaintes telles que des douleurs corporelles sont difficilement supportables. C’est ce que le corps oblige à forcer l’homme à se reposer.

Une infection grippale ne peut pas se produire qu'en hiver. En moyenne, nous contractons un rhume quatre fois par an. Jusqu'à présent, plus de 200 virus du rhume sont connus. Dès que le système immunitaire a localisé et combattu les virus, de plus en plus d’envahisseurs se cachent pour produire un rhume. En règle générale, un simple rhume prend environ quatre à huit jours.

Sauna, nourriture saine et assez de sommeil
Bien que les gens puissent contracter une infection ressemblant à la grippe tout au long de l’année, les taux de morbidité sont beaucoup plus élevés en hiver. Ceci est principalement dû au fait que nous sommes exposés à d’énormes fluctuations de température et qu’il existe des différences d’humidité dues aux pièces chauffées. Cela réduit les défenses de l'organisme et nous rend plus vulnérables aux agents pathogènes. Nous pouvons nous protéger par un sauna, une alimentation riche en vitamines et suffisamment de sommeil. Cela renforcera notre système immunitaire. (Sb)