Des yeux en santé grâce au sport et à une bonne nutrition

Une alimentation saine et le sport sont bons pour les yeux

30/09/2014

Ce n'est pas un hasard pour tout le monde d'avoir des yeux en bonne santé. C'est peut-être aussi parce qu'ils mangent sainement et font beaucoup d'exercice. Des études ont montré qu'une tension artérielle élevée et un taux de cholestérol élevé peuvent entraîner une maladie des organes de la vision, telle que le glaucome.

Le sport diminue la pression intraoculaire
Quiconque bouge beaucoup et se nourrit sainement fait parfois du bien à ses yeux. Comme l'a annoncé la Société allemande d'ophtalmologie (DOG), selon une agence de presse dpa, des études ont montré que le sport réduit la pression intra-oculaire. La pression augmente à nouveau après le sport, mais cela prend plus de temps pour revenir à une valeur trop élevée. Ceci est particulièrement important pour les maladies oculaires telles que l'étoile verte. Un facteur de risque de glaucome est une pression intraoculaire supérieure à 21 mmHg.

Taux élevé de lipides dans le sang est un facteur de risque de glaucome
Selon le chien, l'hypertension et l'augmentation des taux de lipides dans le sang semblent également être des facteurs de risque supplémentaires. Selon des études, un patient sur deux atteint de glaucome souffre d'hypertension artérielle et d'un taux élevé de lipides dans le sang sur trois ou de diabète. De tels facteurs endommagent les navires. Selon DOG probablement aussi les vaisseaux qui fournissent le nerf optique et la rétine. En conséquence, la pression intraoculaire augmente et la vision diminue. Selon d'autres experts, une tension artérielle déviante (en particulier une pression artérielle très fluctuante et très basse) constitue un facteur de risque de glaucome..

Respiration nocturne
En outre, les experts considèrent l'apnée du sommeil comme un risque supplémentaire, donc des accidents respiratoires nocturnes. Selon le chien, le manque d'oxygène semble endommager les yeux. Les attelles à la mâchoire inférieure sont une option qui pourrait aider les patients contre ces abandons. Chez certains patients, des mesures chirurgicales sont prises ou un masque de sommeil spécial est utilisé pour le traitement. Si les troubles du sommeil ne sont pas organiques, un traitement par coaching du sommeil peut aider. Une combinaison d'hypnothérapie et de thérapie Gestalt est utilisée. (Ad)