Une vie plus saine La vie à la campagne augmente l'espérance de vie

Une maison avec de nombreux arbres et plantes améliore la santé globale
Vivez-vous près d'espaces verts, de parcs ou de zones rurales? Ensuite, vous auriez pu obtenir des avantages pour la santé grâce à leur lieu de résidence. Les scientifiques ont maintenant constaté que l'espérance de vie des personnes vivant à la campagne était plus longue.

Que se passe-t-il quand les gens vivent près de la nature et des espaces verts? Chercheur de Harvard T.S. Dans le cadre d'une étude menée par des femmes, la Chan School of Public Health a constaté que vivre à la campagne pouvait augmenter notre espérance de vie et notre santé. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue "Environmental Health Perspectives".

Les scientifiques ont découvert que vivre à découvert avec de nombreux arbres et arbustes améliore notre santé mentale et augmente notre espérance de vie. (Image: Igor Mojzes / fotolia.com)

L'étude a examiné plus de 108 000 femmes aux États-Unis
Pour leur étude, les chercheurs ont examiné les données de plus de 108 000 femmes aux États-Unis. Toutes les informations ont été recueillies entre 2000 et 2008, selon les chercheurs. Les médecins ont constaté que les femmes vivant dans un environnement feuillu avec de nombreuses plantes et arbres avaient environ 12% moins de risque de mourir que les femmes vivant dans un environnement non vert. En outre, chez les femmes, où la végétation s'est développée autour de leur maison, le taux de maladies respiratoires mortelles a été réduit d'environ 34%, ont ajouté les médecins. Ces femmes avaient également un risque moins élevé de développer un cancer. La valeur était 13% inférieure à celle des femmes urbaines, qui avaient peu de plantes et d'arbres autour, disent les experts.

Lieu verdoyant conduit à l'amélioration de la santé mentale
Bien que l'étude ait montré que la vie à la campagne peut prolonger notre vie, elle n'a pas été conçue pour établir une relation de cause à effet, expliquent les auteurs. Ainsi, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer les causes exactes. Nous étions vraiment surpris qu'il y ait de telles associations entre l'augmentation du verdissement et l'espérance de vie, explique l'auteur de l'étude, Peter James, de l'école de santé publique Harvard T. S. Chan de Boston. Les chercheurs ont été encore plus étonnés de trouver des preuves qu'une grande partie de l'impact d'une maison verte serait également liée à l'amélioration de la santé mentale, a déclaré James dans un communiqué de presse.

Vivre à la campagne prévient la dépression et augmente l'activité physique
L'amélioration de la santé mentale, par exemple, réduit le risque de développer une dépression. L'avantage d'avoir une maison verte dans la nature est qu'il y a plus de possibilités d'interaction sociale, les gens ont tendance à faire plus d'exercice physique dans ces zones et plus d'activité physique en général, expliquent les experts. En outre, dans les zones rurales ou les zones résidentielles vertes, on observe une charge de pollution atmosphérique moins élevée, ajoutent les auteurs. (As)