Une vie plus saine grâce au partenaire

Ensemble, les comportements malsains peuvent être surmontés plus facilement

21/01/2015

Des habitudes malsaines telles que le tabagisme peuvent être grandement facilitées si le partenaire ou le partenaire est impliqué. C’est le résultat d’une étude récente réalisée par des chercheurs de l’University College London et publiée dans le journal „JAMA médecine interne“ a été publié.

Les chercheurs britanniques écrivent souvent que les comportements malsains des couples sont très uniformes et que changer de comportement en matière de santé est souvent associé à un changement de comportement de l'autre partenaire. Jusqu'à présent, cependant, il y avait un manque d'études qui démontrent clairement cet effet. Dans leur étude, les chercheurs de l'University College London ont examiné l'influence du comportement du partenaire sur les changements comportementaux positifs en matière de santé chez plus de 3 700 couples..

Un changement de comportement sain du partenaire a un effet de soutien
Dans leur étude, les scientifiques ont évalué les données de 3 722 couples mariés et non mariés âgés de plus de 50 ans. Ce faisant, ils ont identifié trois catégories de comportements malsains - tabagisme, inactivité sportive et embonpoint / obésité - et ont examiné l'influence des comportements des partenaires de la même catégorie sur les changements de comportement positifs en matière de santé. Les changements de comportement positifs comprenaient des mesures pour cesser de fumer, une activité physique accrue et une perte de poids de cinq pour cent ou plus. „Dans tous les domaines, nous avons constaté que si l'un des partenaires décidait de se comporter plus sainement (nouveau en bonne santé), il était plus susceptible de provoquer un changement positif du comportement de l'autre partenaire en matière de santé“, Rapport à la professeure Jane Wardle et à ses collègues de l'University College London dans le journal „JAMA médecine interne“.

Changement de comportement avec un effet plus fort qu'un mode de vie toujours sain
Les chercheurs britanniques ont également pu montrer que le changement de comportement ou le placement de comportements malsains sur les habitudes de chaque partenaire avait un effet plus net qu'un mode de vie toujours sain. En conséquence, les perspectives d'un changement de comportement positif en matière de santé sont particulièrement bonnes si le partenaire a conservé le même vice et s'est déjà arrêté. Par exemple, 48% des hommes et 50% des femmes ont réussi à arrêter de fumer si leur partenaire en faisait de même. Si les partenaires ont continué à fumer, seuls 8% des hommes et des femmes ont réussi à s'abstenir.

Effets positifs du partenariat sur le comportement de santé
En matière d'activité physique, 67% des hommes et 66% des femmes réussissent lorsque leur partenaire est impliqué, alors qu'environ un quart seulement des sujets sont par ailleurs prêts pour une activité physique accrue. La réduction de l'excès de poids était beaucoup plus facile pour la plupart des participants à l'étude, si le partenaire avait également changé son comportement. Total sont „Les hommes et les femmes sont plus susceptibles d’apporter un changement positif dans leur comportement en matière de santé si le partenaire ne le fait pas.“, écrivent les chercheurs britanniques. Cet aspect devrait être davantage pris en compte à l'avenir dans la prévention des maladies, si nécessaire. Parce que les mauvaises habitudes sont considérées comme un facteur de risque pour de nombreuses maladies non transmissibles et qu’une conversion avec l’aide du partenaire peut sauver des vies ici. Cependant, il serait également intéressant de demander si les membres du partenariat ont tendance à être plus enclins à se rendre dans des lieux insalubres si leur partenaire le fait également. (Fp)