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Recherche Comment vivre ensemble dans un mariage améliore-t-il sa santé?
Les personnes mariées mènent-elles une vie plus saine? Les experts affirment maintenant d'après une étude que le mariage améliore la santé globale. Mais il est important que le mariage fonctionne bien. Les chercheurs ont constaté que les personnes mariées présentaient des niveaux plus bas de cortisol, une hormone de stress, par rapport aux célibataires ou aux conjoints divorcés..
Des chercheurs de l'Université Carnegie Mellon ont découvert lors d'une enquête que les personnes mariées portaient généralement moins de cortisol, une hormone du stress. Cela conduit à une amélioration de la santé des personnes concernées car elles sont mieux protégées du stress mental. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue "Psychoneuroendocrinology".
Comment la forme de notre vie commune affecte-t-elle notre santé? Les chercheurs ont maintenant essayé de clarifier cette question dans une enquête. (Image: BillionPhotos.com/fotolia.com) Étude examine 572 sujets adultes
Les résultats de l’étude sont plutôt passionnants et intéressants, selon les experts. Selon l’auteur du Dr Dr, ils peuvent constituer une raison physiologique pour que les relations améliorent la santé et préviennent les maladies Brian Chin de l'Université Carnegie Mellon. Pour leur étude, les chercheurs ont prélevé des échantillons de salive chez 572 volontaires adultes âgés de 21 à 55 ans. Les participants étaient soit célibataires, mariés ou déjà mariés. Les échantillons de salive ont été prélevés sur une période de 24 heures sur trois jours non consécutifs, ajoutent les médecins.
Les personnes mariées subissent un déclin plus rapide du cortisol
Les résultats de l'étude ont montré que les personnes mariées présentaient un taux de cortisol inférieur à celui des célibataires et des divorcés, ont expliqué les chercheurs. Les personnes mariées ont montré une diminution plus rapide du soi-disant cortisol au cours de la journée. Ces modèles hormonaux ont été associés à une amélioration des effets sur la santé.
Un taux élevé de cortisol entraîne des problèmes de santé importants
Selon les chercheurs, il est bien documenté que les personnes ayant des niveaux de cortisol inférieurs sont généralement en meilleure santé. Des niveaux élevés de cortisol favorisent l'inflammation, ce qui peut augmenter le risque de développer divers problèmes de santé, notamment les maladies cardiaques, les maladies auto-immunes et la dépression..
Une étude montre les avantages généraux du soutien social dans le mariage pour la santé
Ces résultats, ainsi que d’autres, suggèrent qu’il existe un lien entre le mariage, la santé et le bien-être mental, expliquent les chercheurs. L’étude semble montrer les avantages pour la santé du soutien social découlant de la vie en couple. Mais cela signifie aussi que l'institution accorde au mariage des avantages spéciaux pour la santé?
L’étude n’explore pas la différence entre les couples mariés et les couples vivant longtemps
Cependant, l'étude montre une seule corrélation, aucune causalité, disent les auteurs. Il se peut que l'amélioration de la santé des personnes mariées reflète simplement le fait que des personnes en meilleure santé se marient plus souvent. De plus, les résultats ne tiennent pas compte des différences entre les couples mariés et les couples non mariés vivant longtemps.
Les conflits conjugaux peuvent être plus dommageables que le stress au travail
Lors d'un mariage heureux, il est probable que l'état de santé général bénéficie d'un soutien positif. Mais il ne faut pas oublier que beaucoup de mariages ne se passent pas comme ça, disent les médecins. Les mauvais mariages sont très fréquents et peuvent être associés à une moins bonne santé. Par exemple, une étude de 2010 a révélé que le stress familial peut contribuer à une fonction immunitaire déficiente et à une hypertension artérielle. Les experts suggèrent que les conflits conjugaux peuvent être encore plus graves pour la santé que le stress au travail. Les effets du stress conjugal sur la santé sont comparables à ceux des facteurs de risque traditionnels tels que le tabagisme et le mode de vie sédentaire, ont ajouté les médecins.
Crucial est la qualité de la relation
Que peut-on dire sur les effets du mariage sur la santé? Des mariages harmonieux et qui fonctionnent bien sont bénéfiques pour vous et votre santé. Une déclaration générale selon laquelle les personnes mariées sont généralement en meilleure santé n’est cependant qu’une pure fiction, expliquent les auteurs. Les personnes mariées ne bénéficient pas automatiquement d’une vie saine et sans stress. La qualité de la relation, que vous soyez marié ou non, est vraiment importante, ajoutent les experts. (As)