Des chercheurs en bonne forme physique gardent le cœur et le cerveau jeunes

Résultats de l'étude: La forme physique garde le cœur et le cerveau en bonne santé
Cette condition physique est bonne pour le cœur, de nombreuses études ont été montrées. Mais apparemment, cela garde aussi le cerveau jeune. Ceci est indiqué par les résultats d'une nouvelle étude réalisée par des scientifiques autrichiens. "Il faut donc rechercher un exercice régulier", a déclaré Helena Schmidt, directrice de l'étude..
Les aînés sont plus en forme aujourd'hui
En moyenne, les aînés sont plus en forme que jamais auparavant. L'une des principales raisons à cela est qu'il est devenu populaire parmi les personnes âgées de déménager régulièrement. Grâce au sport, vous pouvez rester en forme et en bonne santé jusqu'à un âge avancé. Cette bonne condition physique est bonne pour le cœur et a déjà été prouvée par diverses études scientifiques. Mais le cerveau reste jeune, comme le rapportent des chercheurs de l'Université de médecine de Graz (Autriche).

La forme physique garde le cerveau jeune et en forme. Image: Kzenon - fotolia

La forme physique garde évidemment le cerveau jeune
Comme le rapporte l'agence de presse APA, les scientifiques de leur dernière étude ont mis au jour des preuves évidentes de la bonne condition physique du cerveau. Les participants à l'étude fitte ont ainsi obtenu de meilleurs résultats dans leur mémoire, dans leur capacité à planifier et à prendre des décisions, ainsi que dans leurs capacités motrices. Depuis 1991 déjà, des scientifiques de Graz étudient la possibilité de prévenir les accidents vasculaires cérébraux dans le cadre de l'étude autrichienne sur la prévention des accidents cérébrovasculaires..

Récemment, une équipe dirigée par Univ.-Prof.in DDr.in Helena Schmidt de l'Institut de biologie moléculaire et de biochimie a réévalué les données de cette étude de cohorte. C'étaient des liens entre la fonction cardiaque, la fonction cérébrale et le cours des processus de pensée et de mémoire chez les personnes âgées. Les chercheurs ont maintenant publié leurs résultats dans l'édition en ligne de la revue Neurology, la revue scientifique de l'American Academy of Neurology.

Personnes âgées avec un haut niveau de condition physique
"Au total, nous avons examiné les données de 877 Grazer avec un âge moyen de 65 ans", a expliqué le chercheur de Graz lors d'un entretien avec l'APA. Les participants à l’étude devaient passer un test de remise en forme; leur poids corporel et leur fréquence cardiaque au repos maximale étaient mesurés, ainsi que des tests de performance de la mémoire, de la motricité et du contrôle de l’action ciblée. De plus, les examens par IRM devraient montrer les lésions et les modifications cérébrales existantes. Les chercheurs ont découvert que les personnes âgées ayant une bonne condition physique avaient un cerveau "plus jeune" que celles qui étaient moins en forme.

Diminution de la puissance cérébrale avec une forme physique inférieure
"Les participants avec le plus haut niveau de condition physique dans l'étude ont un état d'esprit jusqu'à sept ans plus jeune que le cerveau en termes de fonction cognitive", a déclaré Schmidt. En outre, il a été démontré que, sur plusieurs niveaux de performance, avec des performances réduites en condition physique, les performances cérébrales avaient également des valeurs réduites en conséquence. "C'est une bonne indication de causalité", déclare l'expert. En outre, l'effet positif de la condition physique sur les fonctions cognitives du cerveau était "indépendant de l'âge" visible.

"L'exercice régulier ne peut certainement pas faire mal"
Cependant, les chercheurs autrichiens n’ont pas été en mesure de déterminer quel type d’entraînement produisait les meilleurs scores de condition physique: "Leurs données cliniques ont montré qu’ils étaient en forme, mais ils n’avaient pas enregistré comment ils avaient acquis cette forme physique. Cela pourrait être dû au mouvement tout au long de la vie ainsi qu’à des facteurs génétiques ", a déclaré le professeur. Il serait également nécessaire de préciser les mécanismes par lesquels la forme physique a une influence concrète sur les capacités cognitives chez les personnes âgées..

Les auteurs de l'étude supposent que les structures corticales et sous-corticales sont mieux protégées par l'absorption maximale d'oxygène. "L'exercice régulier ne peut certainement pas nuire et devrait être l'objectif", a conclu Schmidt. Le fait que le sport garde le cerveau jeune a également été rapporté l'année dernière par des chercheurs de l'Université Georg-August-Göttingen. A cette époque, les scientifiques ont acquis leurs connaissances grâce à des expériences sur des souris. (Ad)