Les applications de fitness mesurent la fréquence cardiaque et le métabolisme

Tendance de remise en forme: les applications de santé mesurées sans arrêt

13/04/2015

Des milliers d'applications de santé et de fitness pour smartphone sont désormais disponibles sur le marché. Ces derniers, ainsi que les bandes de santé numériques, comptent actuellement parmi les produits les plus rentables du secteur. Avec leur aide, les valeurs physiques pendant le sport devraient être surveillées.

Compter les pas et mesurer la fréquence cardiaque
Avec l'aide de la technologie portable, les wearables, les applications de santé et les cassettes de fitness numériques, vous pouvez compter les pas, mesurer la fréquence cardiaque, analyser les phases de sommeil ou contrôler le métabolisme des graisses. Les instruments de mesure électroniques situés sur la poitrine ou le poignet ne sont pas seulement utilisés par les athlètes de compétition, mais également par certaines personnes de la vie quotidienne, comme pour monter les escaliers ou passer l'aspirateur. Parmi les trois millions d'applications, il existe déjà environ 87 000 offres pour le bien-être du fitness et environ 55 000 applications médicales. On ne peut pas toujours distinguer si les programmes offrent uniquement des informations, appartiennent plus à un style de vie et à une forme physique ou ont une portée médicale. Selon les organisateurs, le plus grand salon du fitness au monde, Fibo, à Cologne, selon une agence de presse dpa, les nouveaux développements étaient particulièrement populaires..

Près de 13% des Allemands utilisent les appareils numériques
Selon une étude réalisée en 2014 par l'association industrielle Bitkom, près de 13% des Allemands utilisent un appareil numérique qui mesure le nombre de pas ou le nombre de calories brûlées. Entre-temps, les studios de fitness s’intéressent de plus en plus aux innovations afin de ne pas se laisser distancer par la tendance aux gadgets sportifs que même des fabricants comme Polar ou Apple proposent pour la formation individuelle. Même sans formateur, un programme individuel peut être mis en place en studio. Chez un autre fournisseur, il existe une sorte de formation de groupe moderne. L’objectif est de promouvoir la compétition sociale à travers des applications de santé en studio en comparant les données des athlètes présents..

Débutants avec des niveaux trop élevés dépassés
Mais, même si la motivation technique devrait réellement contribuer à améliorer la santé, certaines applications de fitness peuvent également faire le contraire. Ceci est issu d'un test récent de „Image d'ordinateur“ out. Le magazine a testé plusieurs programmes populaires pour smartphones et autres appareils et en est arrivé à la conclusion: les entraînements proposés, en particulier pour les débutants, sont partiellement dépassés, les caractéristiques physiques individuelles sont trop courtes et les problèmes de santé ne sont pas enregistrés, a déclaré „Image d'ordinateur“-Éditeur Thomas Vattrodt. Par exemple, une application a proposé 20 entrées pour les débutants. C'est un défi clair. „Les débutants devraient plutôt avoir les exercices présentés par les experts avant qu'ils atteignent l'application. Parce que certains programmes pour débutants pourraient même amener les vrais professionnels du fitness à leurs limites.“ D'autres applications de fitness causent des dommages à la posture si elles sont strictement suivies.

Réactions corporelles et propres sentiments
Les scientifiques du sport sont également critiques. Ingo Froböse, professeur à l'Université allemande du sport de Cologne, a déclaré que les applications de santé, en particulier, offrent un accès à la condition physique à ceux qui ne l'ont pas encore contactée. Mais les programmes courent également le risque de perdre le contrôle de la technologie, de perdre leur sensation corporelle et d’être dépassés, a expliqué l’expert. En sport, les réactions du corps et ses propres sentiments restent les meilleurs contrôleurs: „Les programmes nous font croire que ce que nous pouvons mesurer donne une idée précise de notre condition physique.“, tellement heureux. „En fait, ces applications ne font que quelques facteurs à la ligne directrice, d'autres compétences placent la technologie dans le coin.“ (Ad)