Les poissons gras protègent contre le cancer du côlon et peuvent même inhiber la croissance tumorale

Les acides gras oméga-3 réduisent le risque de cancer colorectal de près de 70%
Le cancer colorectal est une maladie dangereuse qui touche beaucoup de femmes et d'hommes en Allemagne. mais la consommation régulière de certains poissons gras peut réduire considérablement le risque de maladie du cancer. Les chercheurs ont maintenant trouvé que contenaient les acides gras oméga-3 inhibent la croissance tumorale et de réduire considérablement le risque de décès à un cancer de l'intestin préexistante.

Les scientifiques de l'Hôpital général du Massachusetts à Boston trouvé dans son enquête que dans les poissons contiennent des acides gras oméga-3 réduisent le risque de cancer du côlon. Lorsque les gens consomment régulièrement des poissons gras (comme le saumon, les sardines et le maquereau), ce type de régime peut provoquer leur risque de mourir d'un cancer de l'intestin jusqu'à 70 pour cent est réduite. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue du BMJ « bonne ».

Le poisson est en bonne santé. Il contient des acides gras oméga-3 importants pour notre corps. Les chercheurs ont maintenant découvert que ces acides gras peuvent même causer moins de décès aux personnes atteintes de cancer colorectal. (Image: dulsita / fotolia.com)

Effets positifs des acides gras oméga-3 sur notre santé
Il existe toujours des études sur les effets positifs des acides gras oméga-3 sur notre corps. Il a déjà été établi que les acides gras oméga-3 réduisent considérablement le risque de crise cardiaque aiguë. De plus, on dit que les acides gras améliorent la mémoire.

Au mieux, consommez deux portions de poisson par semaine
Le poisson fournit de précieux acides gras oméga-3. Ceux-ci sont en bonne santé pour notre corps et peut même protéger contre les effets de certaines maladies. Les résultats de la nouvelle étude montrent que l'unique hebdomadaire ou la consommation deux fois de poisson gras est bon pour notre santé, pour remplacer les repas avec principalement par la viande rouge et traitées, expliquent les auteurs. Le facteur essentiel, cependant, que même la consommation de quantités minimes fait déjà une différence.

Les poissons gras peuvent réduire de 70% le risque de cancer colorectal
Une portion normale de poissons gras contient environ 1,8 g d'oméga-3. Mais 0,3 gramme suffisent pour mourir le risque de cancer du côlon pour réduire jusqu'à 41 pour cent. Cependant, nous devons prendre sur une période de dix ans acide gras oméga-3, expliquer régulièrement les médecins. Donc assez une ou deux portions par semaine pour améliorer notre santé. Quand les gens ont pris 0,15 grammes supplémentaires d'acides gras oméga-3 après leur diagnostic, réduit le risque de mourir d'un cancer de l'intestin jusqu'à 70 pour cent, les chercheurs ajoutent.

Les acides gras oméga-3 améliorent considérablement la survie au cancer du côlon
Cependant, l'étude n'était qu'une étude observationnelle. Pour cette raison, aucune conclusion définitive ne peut être tirée sur un lien de causalité. Les chercheurs s'attendent toutefois à ce que la nouvelle étude fournisse la première preuve que les acides gras oméga-3 améliorent considérablement la survie au cancer colorectal..

Une nouvelle étude examine les données de 200 000 sujets
Les chercheurs ont étudié leur nouvelle étude a suivi les données de près de 200 000 personnes de deux grandes études de cohorte, la nutrition et la prévalence du cancer. La consommation régulière d'acides gras semble apporter un avantage particulier lorsque les malades sont grandes et ont un indice de masse corporelle (IMC) inférieur à 25, ont dit les scientifiques. La plupart des sujets ont consommé l'huile de poisson ou de poisson, pour cette raison, il ne savait pas si les capsules de compléments alimentaires apportent les mêmes avantages.

Les huiles de poisson avec oméga-3 améliorent le flux sanguin
L'étude donne des informations intéressantes et clair qu'une forte consommation d'oméga-3 avec l'amélioration des taux de survie associés au cancer du côlon quand les gens sont déjà touchés par la maladie, explique l'auteur Dr. Andrew Chan du Massachusetts General Hospital. améliorer les huiles de poisson contenant oméga-3 est généralement le flux sanguin, il semble paradoxal que les huiles de poisson réduisent l'approvisionnement en sang des tumeurs. L'effet protecteur est peut-être non seulement en raison d'oméga-3 parce que la vitamine D peut protéger contre le cancer du côlon, les experts ajoutent.

Aucune preuve des avantages des suppléments d'oméga-3
Bien que l'étude ne fournisse aucune preuve des avantages des suppléments d'oméga-3, la consommation régulière de poisson gras est clairement bénéfique pour notre santé. Surtout si nous pouvons substituer la viande rouge et transformée aux repas, disent les chercheurs.