Le jeûne permet le nettoyage de printemps de l'intérieur

Quelles sont les méthodes de jeûne?

29/01/2014

Il a été démontré que le jeûne faisait partie de certaines religions et peut être considéré comme un élément temporaire de la vie. À certaines saisons, il est généralement utilisé comme préparation à une fête religieuse, comme c'est le cas pour les musulmans pendant le ramadan. En Allemagne, le Carême traditionnel commence après le mercredi des Cendres. Les gens jeûnent soit en groupe, soit seuls pour eux-mêmes. Il y a beaucoup de façons de nettoyer votre corps de l'intérieur et tout le monde le pratique dans l'autre sens. Au fond, cependant, toutes les méthodes de guérison à jeun impliquent d'éviter totalement ou partiellement délibérément des aliments tels que la viande ou des stimulants tels que l'alcool et la nicotine..

Quelles méthodes sont là
Le soi-disant jeûne thérapeutique de Buchinger a été mis au point par le médecin allemand Dr. med. Otto Buchinger s'est développé. Dans cette méthode de jeûne, le corps ne reçoit que peu de calories, de vitamines et de minéraux avec des bouillons de légumes et des jus de fruits. L'intestin doit d'abord être nettoyé avec des lavements. "Ceux qui jeûnent la première fois devraient rejoindre un groupe avec un leader du jeûne médicalement testé", conseille Andrea Chiappa de la German Fasting Academy à Oberursel.

Stimuler les pouvoirs d'auto-guérison du corps
Le jeûne thérapeutique est une forme de jeûne non religieux et est principalement destiné aux „purification“ ou la régénération du corps. De plus, les gens qui jeûnent promettent d'activer les pouvoirs d'auto-guérison. En raison de la faible consommation de nutriments, le corps utilise ses réserves de graisse au cours du processus de jeûne et brûle les soi-disant laitiers. En conséquence, le corps est désintoxiqué, selon la théorie non scientifique. Cela devrait renforcer le système immunitaire et éliminer les maladies typiques telles que les rhumatismes, l'apathie et les troubles métaboliques..

Une autre façon de désacidifier ou de détoxifier votre corps est d'utiliser le soi-disant traitement de Schroth, dans lequel un aliment à base de calories réduite, principalement sans protéines animales ni graisse est au menu. Cette méthode développée par le carter Johann Schroth fait partie de nombreuses cliniques de santé européennes. La nourriture se compose principalement de céréales avec des prunes ou des abricots et des légumes cuits à la vapeur. À cette fin, vous êtes soumis à des traitements quotidiens de transpiration avec des enveloppements humides qui stimulent l’excrétion. Certains jours seulement, on boit. la „jours secs“ devrait provoquer une aspiration du tissu intermédiaire dans le sang, ce qui retire les substances nocives accumulées dans le corps. Les jours de consommation, ceux-ci sont ensuite éliminés. En plus du thé et de l'eau, même des quantités modérées de vin sont autorisées.

Fondamentalement, un nettoyage du côlon
La cure dite F. X. Mayr consiste à donner une nouvelle force à l'intestin. "Il s'agit essentiellement d'un nettoyage du côlon et doit soulager le système gastro-intestinal", explique Chiappa. L'intestin est fabriqué tous les jours avec du sel de Glauber „par nettoyage“. La consommation d'eau et de thé ainsi que des massages abdominaux spéciaux favorisent le sevrage. Le point central de cette méthode est avant tout la bonne mastication. Les participants mangent le matin et à midi de vieux rouleaux, qui sont mâchés si longtemps qu'ils sont traversés par la salive. Le lait est saoul pour ça. En conséquence, la nourriture est déjà prédigérée dans la bouche dans la mesure du possible et le tractus gastro-intestinal est épargné..

Quelle que soit la méthode choisie, le secret est une bonne préparation. Mais dans presque chaque méthode de jeûne, un rituel fait partie intégrante. L'intestin doit être nettoyé et vidé. Ceci peut être réalisé avec l'aide du sel de Glauber qui nettoie les entrailles en trois à quatre heures. Selon Hildegard von Bingen, une autre méthode de guérison du jeûne est. Il procure un nettoyage en douceur du corps, ce qui lui fournit une grande quantité de liquide. Chaque jour est un soi-disant „presque soupe“, composé d'épeautre et de légumes de saison, consommés. Les participants sont autorisés à boire exclusivement du thé au fenouil.

Au moins une heure d'exercice quotidien
En particulier, le début du jeûne représente un changement énorme pour le corps, qui réagit par une fatigue accrue. Par conséquent, les personnes qui jeûnent devraient se reposer davantage pendant les deux premiers jours. Après cela, la plupart d'entre eux se sentent plus actifs à nouveau. À partir de ce moment, vous devriez vous déplacer tous les jours au moins une heure. Cela maintient les muscles actifs et la circulation stable. Toute personne en bonne santé qui n’a pas à prendre de médicaments sur ordonnance peut jeûner. Toute personne qui choisit de le faire doit absolument s'informer à l'avance, car il existe également des maladies pour lesquelles le jeûne peut avoir un effet contre-productif. En général, on peut dire que si l'intestin est régulièrement nettoyé et purifié par un jeûne sain, non seulement il réduit l'inconfort et le bien-être, mais il soulage également les maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète, les allergies, l'asthme et le rhumatisme. même être guéri. (Fr)