Des faits ou un mythe? Cigarette après avoir mangé Est-ce que fumer cause la digestion?

Une cigarette stimule-t-elle vraiment la digestion après avoir mangé??
Pour de nombreux fumeurs, il est normal d'allumer une cigarette juste après avoir mangé. Certains disent que cela aide à stimuler la digestion. Est-ce vrai? La Société allemande de nutrition (DGE) clarifie.
La cigarette ne doit pas être considérée comme une aide à la digestion
De nombreuses personnes dépendent d'anciens remèdes ménagers tels que les boissons alcoolisées aux herbes ou l'espresso pour stimuler leur digestion après un repas somptueux. Les fumeurs prennent la cigarette après le repas. Beaucoup de gens pensent que la digestion est erronée. Mais le Glimmerstängel aide évidemment. "Le système nerveux parasympathique du cerveau est stimulé, ce qui entraîne une augmentation de la production de suc gastrique. Et l'activité intestinale et la digestion sont stimulées ", a déclaré Katharina Stapel de la Société allemande de nutrition de la section Basse-Saxe, dans un message de l'agence de presse dpa. L’expert a toutefois conseillé de considérer la cigarette comme une aide digestive après avoir mangé.

Le tabagisme peut-il stimuler la digestion? Image: simonaphoto - fotolia

Des alternatives plus saines pour stimuler la digestion
Les fibres et les excipients dans les aliments frais sont nettement plus sains, ce qui augmente également l'activité intestinale. Il est recommandé de manger beaucoup de grains entiers, ainsi que des fruits et des légumes. Certaines variétés telles que les artichauts ou les endives sont particulièrement recommandées ici. L’expert de la DGE recommande également de boire beaucoup: il faut au moins 1,5 litre d’eau, selon la pile à la journée. De plus, l'exercice régulier est une aide digestive qui fait du bien aux poumons au lieu de leur nuire. (Ad)