La nutrition pendant la grossesse influe sur la santé de l'enfant

Le régime alimentaire et les hormones affectent la fonction ultérieure des organes
Les femmes peuvent réduire le risque d'obésité et de diabète chez leur bébé plus tard dans la vie. Car le fonctionnement futur de ses organes sera influencé non seulement par la génétique, mais aussi par la nutrition et les hormones de la mère lors de certaines phases de formation. Par conséquent, un mode de vie sain pendant la grossesse a non seulement un effet positif à court terme, mais a également des conséquences à long terme pour la santé de l'enfant..

Tracer la voie pour l'utilisation du sucre et le stockage des graisses
Les femmes enceintes apportent des changements importants à la santé de leur enfant pendant leur grossesse. Par exemple, le régime alimentaire de la femme enceinte influence la manière dont l'enfant utilisera plus tard le sucre ou stockera les graisses dans le corps. L'université de Hohenheim informe dans une communication à l'occasion d'une réunion de la Société allemande de nutrition (DGE) aujourd'hui (21.9.)..

Une alimentation équilibrée et variée est particulièrement importante pour le développement sain de l'enfant (Image: Syda Productions / fotolia.com)

Les erreurs nutritionnelles peuvent favoriser le diabète
Ainsi, outre la génétique, le régime alimentaire et les hormones de la mère déterminent, au cours de certaines phases du développement pendant la grossesse ou peu après la naissance, le fonctionnement ultérieur des organes et des systèmes de l'organe. Les experts parlent de programmation périnatale dans ce contexte.

S'il y a des erreurs au début, il est possible que l'enfant développe des dysfonctionnements et des maladies chroniques qui durent toute la vie, a déclaré le professeur Peter Grimm de la Société allemande de la nutrition (DGE) à l'agence de presse "dpa". Les conséquences possibles incluent le surpoids et le diabète sucré.

Cinq portions de fruits et légumes par jour
Les femmes enceintes devraient porter une attention particulière à ce qu'elles mangent et boivent pendant leur grossesse. Pour la santé de la future mère et pour le développement de l'enfant, une alimentation équilibrée et variée est particulièrement importante. Le réseau Healthy into Life recommande de manger beaucoup de légumes et de fruits (5 portions par jour), ainsi que des grains entiers et au moins trois portions de produits laitiers faibles en gras et faibles en gras par jour..

La viande maigre ou les saucisses maigres doivent être consommés avec modération (3 à 4 portions par semaine) et idéalement pêchés deux fois par semaine - au moins une portion de poisson gras comme le hareng ou le saumon. Sur le plan économique, les femmes enceintes devraient généralement manipuler les huiles, les graisses, les sucreries et les collations. (Nr)