Les symptômes du rhume Qu'est-ce qui aide vraiment avec le rhume, la toux et les autres?

Toux, nez qui coule, enrouement: remèdes efficaces à domicile pour le rhume

En raison du temps humide et froid des derniers jours, il n’est pas surprenant que de nombreuses personnes aient attrapé un rhume. La toux, le nez qui coule et l'enrouement rendent la vie difficile pour vous. Mais certains remèdes maison éprouvés peuvent aider à lutter contre les symptômes du froid désagréable.

Appareil respiratoire asséché

Surtout maintenant, pendant la saison froide, quand l'air de chauffage assèche le système respiratoire, les virus sont faciles à jouer. Il n’est donc pas surprenant que de nombreuses personnes souffrant de symptômes du rhume, tels que toux, nez qui coule et tourment enroué. Si vous avez une infection grippale, le "simple" rhume attrapé, n'attend plus que pour vous reposer et appliquer le bon remède contre les symptômes du rhume. Les médicaments ne sont généralement pas nécessaires ici, des remèdes maison éprouvés suffisent généralement pour guérir.

Le rhume, la toux et l'enrouement ne sont pas rares en saison froide. Habituellement, vous pouvez soulager les symptômes du rhume avec de simples remèdes maison. (Image: drubig-photo / fotolia.com)

Prendre beaucoup de liquides

Il y a beaucoup de choses qui aident vraiment avec les rhumes. Il est particulièrement important de boire beaucoup. Grâce à un apport hydrique accru, le mucus obstiné se dissout mieux et les sécrétions nasales se diluent.

De plus, le corps récupère plus de liquide qui est perdu par la transpiration excessive provoquée par la maladie. Les experts conseillent de réchauffer de l’eau ou des tisanes, telles que du thym ou du thé à la sauge.

Certains utilisent également de la bière chaude et du jus de miel à l'oignon. Selon certains experts, le premier n'est pas recommandé, car l'alcool est le système immunitaire affaibli revendiqué encore plus.

Inutile est l'apport supplémentaire de vitamine C pour les rhumes. Selon les conclusions scientifiques, de telles préparations n’ont aucune influence sur les symptômes ni sur la durée de la maladie..

Le gingembre fait des merveilles

Le thé au gingembre est un remède maison populaire contre le rhume. Le gingembre miracle Le gingembre a un effet anti-inflammatoire et renforce le système immunitaire.

En outre, la finesse de ce remède naturel irrite les muqueuses et favorise la circulation sanguine. Cela crée une chaleur intérieure agréable.

Ne pas utiliser les sprays nasaux trop souvent

Lorsque le nez est bouché, certains patients ont rapidement recours à des vaporisateurs nasaux, mais de nombreux experts estiment que ces vaporisateurs font souvent moins que de nombreux remèdes à la maison simples pour le rhume..

Certains médecins soulignent même que les vaporisateurs nasaux favorisent un nez bouché. Quiconque les utilise encore ne devrait pas le faire trop longtemps, sinon un effet d'accoutumance se produira.

Les patients cardiaques doivent faire très attention car certains sprays peuvent affecter la pression artérielle.

En guise d'alternative, des solutions de rinçage nasal au lieu de sprays nasaux. Ou gouttes de nez maison.

Inspirez sous la serviette

Cuire des inhalations de vapeur peut aussi aider. Ceux-ci ont un expectorant, sécrétoire et anti-inflammatoire.

Surtout avec une sinusite aiguë et des infections respiratoires telles que nez qui coule, toux et bronchite, ils sont recommandés.

Pour un tel bain de vapeur facial, par exemple, vous pouvez mélanger trois litres de thé à la camomille chaud avec six cuillères à soupe de jus de ribwort, puis inhaler la vapeur sous une serviette pendant au moins dix minutes..

Remèdes à la maison pour le mal de gorge et la toux

En guise de remède à la maison pour les maux de gorge, par exemple, enveloppement du cou, gargarisme avec thé à la camomille ou à la sauge ou eau salée.

En outre, il faut parfois sucer un bonbon à la sauge pour humidifier le cou.

En tant que remède à la maison pour la toux, entre autres, les coussinets et les enveloppements se sont avérés efficaces..

Ce dernier peut également être efficace comme remède à la maison pour la fièvre. Et sous la forme d'une enveloppe de veau.

Nourriture saine

Pour que le corps se régénère rapidement, une alimentation saine et équilibrée est également importante. Au menu, en particulier les aliments riches en vitamines, minéraux et protéines ne doivent pas être négligés.

La soupe au poulet est l'un des meilleurs remèdes à la maison.

Des recherches menées à l'Université du Nebraska ont montré que cette soupe dans le corps bloquait certaines cellules sanguines de Wstrongse (Neutstrongphile), responsables de processus inflammatoires..

Zinc et bains chauds

Zink est également connu comme un assistant contre le rhume. L'oligo-élément protège les muqueuses et rend difficile la pénétration de virus.

Pour lutter contre le rhume, des bains chauds peuvent également aider, par exemple avec des fleurs de foin.

Un bain d'essence d'épicéa est également recommandé. Il suffit de couper les aiguilles et de les faire bouillir dans l’eau. Ensuite, ils sont autorisés à tirer un peu, le liquide est filtré nachstrongem distillé dans l'eau du bain. Après 20 minutes de bain, il est préférable d'aller directement au lit.

Aussi à l'air frais

Etant donné que les membranes muqueuses se dessèchent rapidement dans l'air sec, chauffé et peuvent ainsi propager des virus plus rapidement, il est avantageux pour une promenade sur un froid parfois aller - mais pas si vous avez la fièvre.

Il est également recommandé de mettre un bol d'eau sur le radiateur et de ventiler plusieurs fois par jour.

Pour vous débarrasser rapidement d'un rhume, vous devez également laisser beaucoup de repos à votre corps et vous libérer de tout stress. (Ad)