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Les plaintes de rhume Les meilleurs remèdes à la maison pour le traitement rapide du rhume
Le temps humide et froid assure que beaucoup de gens attrapent le froid à nouveau partout. Lorsque la toux, l'écoulement nasal et l'enrouement déterminent le quotidien, vous aspirez à un soulagement rapide. Quelques trucs et astuces peuvent aider à se débarrasser des symptômes.
Trucs et astuces pour le rhume
Un nez qui coule, la gorge et des maux de tête: Surtout pendant la saison froide, de nombreuses personnes attrapent un rhume. Pour les adultes, deux à quatre infections grippales par an sont complètement normales. Pour se débarrasser du rhume le plus rapidement possible, il convient de prendre en compte quelques conseils et astuces..
Pendant la saison froide, vous pouvez voir autour de vous de nombreuses personnes souffrant de rhumes, maux de gorge et enrouement. Avec quelques conseils, vous pouvez à nouveau vous débarrasser des symptômes du rhume. (Image: Viacheslav Iakobchuk / fotolia.com) Prendre beaucoup de liquides
Il y a beaucoup de choses qui aident vraiment avec les rhumes. Il est particulièrement important de boire beaucoup. Grâce à un apport hydrique accru, le mucus obstiné se dissout mieux et les sécrétions nasales se diluent.
De plus, le corps récupère plus de liquide qui est perdu par la transpiration excessive provoquée par la maladie. Les experts conseillent de chauffer de l’eau ou des tisanes, comme du thym ou du thé à la sauge. Certains utilisent également de la bière chaude et du jus de miel à l'oignon. Selon certains experts, le premier n'est pas recommandé, car l'alcool est le système immunitaire affaibli revendiqué encore plus.
Le gingembre fait des merveilles
Le thé au gingembre est un remède maison populaire contre le rhume. Le gingembre miracle Le gingembre a un effet anti-inflammatoire et renforce le système immunitaire. En outre, la finesse de ce remède naturel irrite les muqueuses et favorise la circulation sanguine. Cela crée une chaleur intérieure agréable.
Nourriture saine
Pour que le corps se régénère rapidement, une alimentation saine et équilibrée est également importante. Au menu, en particulier les aliments riches en vitamines, minéraux et protéines ne doivent pas être négligés.
La soupe au poulet est l'un des meilleurs remèdes à la maison. Des recherches menées à l'Université du Nebraska ont montré que la soupe au poulet bloquait certains globules blancs (neutrophiles) impliqués dans les processus inflammatoires..
Zinc et bains chauds
Zink est également connu comme un assistant contre le rhume. L'oligo-élément protège les muqueuses et rend difficile la pénétration de virus.
Pour lutter contre le rhume, des bains chauds peuvent également aider, par exemple avec des fleurs de foin. Un bain d'essence d'épicéa est également recommandé. Il suffit de couper les aiguilles et de les faire bouillir dans l’eau. Ensuite, vous les laissez dessiner quelque chose, le liquide est versé dans l'eau du bain après avoir filtré. Après 20 minutes de bain, il est préférable d'aller directement au lit.
Aussi à l'air frais
Étant donné que les muqueuses sèchent rapidement avec de l'air sec et chaud et que les virus se propagent plus rapidement, il est avantageux de faire un rhume même parfois, mais pas en cas de fièvre. Il est également recommandé de mettre un bol d'eau sur le radiateur et de ventiler plusieurs fois par jour. Pour vous débarrasser rapidement d'un rhume, vous devez également laisser beaucoup de repos à votre corps et vous libérer de tout stress..
Inspirez sous la serviette
Enfin, la cuisson des inhalations de vapeur peut également aider le visage. Ceux-ci ont un expectorant, sécrétoire et anti-inflammatoire. Surtout avec une sinusite aiguë et des infections respiratoires telles que nez qui coule, toux et bronchite, ils sont recommandés.
Pour un tel bain de vapeur facial, par exemple, vous pouvez mélanger trois litres de thé chaud à la camomille avec six cuillères à soupe de jus de ribwort, puis inhaler la vapeur sous une serviette pendant au moins dix minutes. (Ad)