La fibre du diverticule facilite l'intestin

Diverticulose: un régime riche en fibres facilite l'intestin.

(05.07.2010) Environ 30% des personnes de plus de 60 ans ont des diverticules dans les intestins. Les diverticules restent souvent symptomatiques sans être remarqués, mais de nombreuses personnes souffrent de diarrhée, de douleurs dans le bas-ventre gauche et de constipation. Ces symptômes peuvent inclure: être une indication de diverticules dans l'intestin. Pour soulager la pression dans l'intestin et ramollir les selles, il est recommandé de prendre des fibres alimentaires riches et de boire beaucoup d'eau. Il est préférable de boire au moins 1,5 à 2,0 litres d’eau par jour. Beaucoup d'exercice peut également faciliter les selles.

Les personnes âgées souffrent en particulier de diverticulose. Le gastrologue, le professeur Richard Raedsch de l'association professionnelle des internistes allemands, l'a souligné dans un communiqué de presse. Si vous buvez beaucoup d'eau et que vous consommez beaucoup d'aliments riches en fibres, les selles peuvent être ramollies et la pression dans l'intestin diminue..

La diverticulose est un changement du côlon sous la forme de petites protubérances de la paroi intestinale. Dans ces manifestations, les médecins parlent de "faux diverticules". Les diverticules sont donc qualifiés de "faux", car contrairement aux "vrais" diverticules, seule la membrane muqueuse et non la paroi intestinale entière est retournée. Les résidus de l'intestin peuvent être attachés au diverticule et s'enflammer.

Si la diverticulose ne provoque aucun symptôme, aucun traitement supplémentaire n'est nécessaire au début. Pour éviter l'inflammation, les patients doivent modifier leurs habitudes alimentaires. Ici, il est particulièrement conseillé de manger beaucoup de légumes, de grains entiers et de fruits. En outre, les patients devraient prendre beaucoup de liquides. Si une inflammation existe déjà, un traitement antibiotique est possible. Si l'inflammation se produit plus fréquemment, il se peut que la partie affectée de l'intestin doive être enlevée.

Quel régime est riche en fibres?
De nombreuses fibres se trouvent dans les produits traditionnels, les légumes, les légumineuses et les fruits. On trouve plus de fibres dans le son de blé. Le son est maintenant de plus en plus utilisé dans les céréales ou le pain croustillant. Le son provoque également l’augmentation de la glycémie une fois que l’absorption de l’amidon est retardée, ce qui a pour effet, réduit le risque de diabète de type II. (Sb)