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Les cinq questions et réponses les plus importantes sur le mal de dos
Les maux de dos touchent tous les groupes d’âge et entraînent souvent une perte de qualité de vie des personnes touchées. Rien qu’en Allemagne, environ 11 millions de personnes souffrent d’une épine dorsale douloureuse. "Néanmoins, le besoin d’information est toujours aussi grand", Dr. Reinhard Schneiderhan, orthopédiste de Munich et président de la Spine League allemande, révèle les questions les plus fréquentes des patients de sa routine clinique quotidienne.
Jusqu'à cinq pour cent de toutes les personnes souffrent parfois de maux de dos dus à une hernie discale. Les symptômes peuvent être soulagés de plusieurs manières. (Image: Viacheslav Iakobchuk / fotolia.com) 1. Comment puis-je prévenir les maux de dos?
Le manque d'exercice cause souvent des dommages à la colonne vertébrale. Par conséquent, une organisation active de jour évite les plaintes. Même des activités simples - comme monter les escaliers au lieu de prendre l'ascenseur ou plus souvent la bicyclette au lieu de conduire une voiture - renforcent les muscles et stimulent les disques intervertébraux. Il est conseillé aux personnes ayant de nombreux besoins liés au travail de régler le bureau et la chaise de manière à ce que les pieds aient la largeur des hanches sur le sol, tandis que les avant-bras et les mains reposent confortablement sur le dessus de la table. La nuit, des matelas dorsaux soulagent la colonne vertébrale. Idéal pour les spécimens avec différentes zones de dureté, dont la zone des épaules et des hanches permet une position de sommeil détendue..
2. Que puis-je faire pour les plaintes aiguës?
Les applications à chaud, comme les fango packs ou les bouillottes, aident déjà à soulager les douleurs lombaires. Comme mesure efficace, le Dr Schneiderhan un sac chaud et humide: "Enroulez simplement une serviette éponge imbibée d’eau chaude autour d’une bouteille d’eau chaude et placez-la sur le dos atteint. La chaleur humide pénètre le corset musculaire beaucoup plus rapidement et plus profondément que les cicatrices sèches. "Cela détend les fibres musculaires et nerveuses et la circulation sanguine accrue atténue les premiers symptômes. Si la douleur persiste pendant plus de trois jours et que des symptômes apparaissent, tels qu'une faiblesse musculaire ou un engourdissement, les personnes affectées doivent contacter un médecin immédiatement.
3. Si une hernie discale nécessite toujours une intervention chirurgicale?
Non, il existe maintenant de nombreuses procédures peu invasives parmi lesquelles choisir, comme le traitement avec un microlaser. "Dans cette procédure, nous piquons seulement une fine aiguille à travers la peau sous anesthésie locale. À travers eux, nous conduisons ensuite une fibre de verre, qui dirige un faisceau laser sur le disque affecté ", explique le Dr med. Schneiderhan. Ce traitement rétrécit les tissus qui fuient, fusionne les petites fissures et élimine les fibres douloureuses, empêchant ainsi la transmission des signaux de douleur au cerveau..
Souvent, une hernie discale est la cause de la douleur sciatique. En cela, le noyau interne du disque se déplace et appuie sur les racines nerveuses de la colonne lombaire. (Image: Henrie / fotolia.com) 4. Puis-je faire toutes les activités après un traitement de disque intervertébral??
Les médecins permettent généralement au patient quelques jours après une procédure peu invasive pour des activités physiques légères. "Les patients ont souvent la possibilité de pratiquer des activités sportives telles que la natation, le cyclisme ou la course à pied seulement trois à quatre semaines après le traitement", ajoute le Dr med. Reinhard Schneiderhan. Une charge complète a généralement lieu trois mois après la procédure.
5. Qu'est-ce qui contribue au rétrécissement du canal rachidien??
Dans un rétrécissement du canal rachidien, également appelé sténose du canal rachidien, des processus d'usure entraînent la constriction des vertèbres ou des disques intervertébraux. Les personnes touchées ressentent souvent cela après une courte promenade comme une gêne au dos, qui détériore considérablement leur qualité de vie. Dans les cas légers, aide déjà les traitements thermiques, la physiothérapie ou les injections. Si ces mesures ne conduisent pas à un soulagement et s'il y a des parties essentiellement molles telles que la protrusion discale ou le tissu cicatriciel après la chirurgie, les médecins ont recours au cathéter rachidien..
Ce faisant, ils injectent un mélange de médicaments personnalisé directement dans la zone touchée. Cela conduit à un rétrécissement du tissu interférant et donc à un soulagement de la racine nerveuse touchée. Ce n’est qu’en dernier ressort qu’une opération d’élargissement ou une intervention de stabilisation a lieu. Mais même dans de telles opérations neurochirurgicales, les patients reviennent grâce à une procédure moderne et douce après quelques jours dans leur vie quotidienne.