Thérapies pour l'hypertension artérielle Boire fréquemment du kéfir peut faire baisser la pression artérielle

Nouvelle étude: boire du kéfir peut faire baisser la pression artérielle

Bien que les patients hypertendus reçoivent souvent des médicaments rapidement, l'hypertension peut souvent être réduite sans médicament. Outre une activité physique régulière, un régime alimentaire sain et varié comprenant peu de matières grasses, de sucre et de sel est indispensable. Certains aliments ont une influence particulièrement positive. Des chercheurs américains et brésiliens ont découvert que le kéfir pouvait faire baisser la tension artérielle.

Abaisser la pression artérielle naturellement

Des millions de personnes souffrent d'hypertension artérielle. Étant donné que l'excès de poids et l'obésité ne sont pas considérés comme de l'exercice, le tabac malsain, trop salé, l'alcool et l'alcool et le stress sont des facteurs de risque, il est généralement conseillé aux patients de minimiser ces risques afin de faire baisser la pression artérielle. Certains aliments ont une influence particulièrement positive sur la pression artérielle. L'ail, le jus de betterave et l'aubépine sont recommandés. Selon des recherches scientifiques, les piments chauds et les yaourts naturels peuvent également réduire l'hypertension artérielle. Et dans une nouvelle étude a maintenant montré que le kéfir peut abaisser la pression artérielle.

Beaucoup d'exercice et une alimentation saine peuvent aider à lutter contre l'hypertension. Certains aliments sont particulièrement recommandés ici. Les chercheurs ont maintenant découvert que le kéfir pouvait faire baisser la tension artérielle. (Image: BillionPhotos.com/fotolia.com)

La communication entre l'intestin et le cerveau est stimulée

Des chercheurs du Collège de médecine vétérinaire de l'Université Auburn, en Alabama, aux États-Unis, se sont associés avec des collègues brésiliens pour découvrir que le kéfir au lait fermenté pouvait stimuler la communication entre l'intestin et le cerveau et ainsi avoir un effet positif sur la pression artérielle..

Mirian Silva-Cutini, étudiante diplômée de l'Université de Vila Velha (Brésil) et auteur principal de l'étude, a présenté les conclusions de l'équipe lors de la réunion annuelle de la Société américaine de physiologie (APS) "Biologie expérimentale 2018" à San Diego, en Californie..

De plus, les résultats de l'étude ont été publiés dans la revue "The FASEB Journal".

Maintenir l'équilibre des bactéries bénéfiques dans le système digestif

Selon une déclaration de l'Université Auburn, le kéfir est connu pour maintenir l'équilibre des bactéries bénéfiques dans le système digestif.

Des recherches antérieures ont montré qu'un déséquilibre de la colonie bactérienne de l'intestin (microbiote ou flore intestinale) chez certaines personnes peut entraîner une hypertension artérielle.

En outre, il a été constaté que les probiotiques - des suppléments bactériens vivants bénéfiques pour le système digestif - abaissent la tension artérielle.

Cependant, les mécanismes exacts pour cela ne sont pas connus jusqu'à présent.

Traitement au kéfir

L’équipe de recherche a étudié trois groupes de rats afin de déterminer comment le kéfir permet de réduire l’hypertension..

Les animaux d’un groupe étaient hypertendus et ont été traités au kéfir. Un groupe souffrait d'hypertension et n'a pas été traité et le troisième avait une pression artérielle normale et n'a pas été traité..

Après neuf semaines de supplémentation en kéfir, les rats traités présentaient des taux plus bas d'endotoxines (toxines bactériennes), une pression artérielle plus basse et une perméabilité intestinale améliorée par rapport au groupe non traité..

Bien qu'un intestin sain permette le passage de certaines substances, il agit généralement comme une barrière contre les bactéries nuisibles et autres substances potentiellement dangereuses..

Coopération du système nerveux et digestif

En outre, le traitement au kéfir favorise l’équilibre naturel de diverses bactéries dans l’intestin et une enzyme du cerveau essentielle au fonctionnement normal du système nerveux..

Selon les chercheurs, cela indique que le système nerveux et le système digestif travaillent ensemble pour réduire l'hypertension artérielle. (Ad)