Suffisamment de lumière au bureau Un bon éclairage sur le lieu de travail est bon pour la santé

Évitez les accidents en ayant assez de lumière sur le lieu de travail

Un éclairage suffisant sur le lieu de travail évite non seulement la gêne oculaire au bureau, mais également les accidents. Parce qu'avec trop peu de lumière, nous nous fatiguons plus vite. La concentration diminue également. Cela augmente le risque d'accident.

Le travail peut vous rendre malade

Les longues heures de travail et le stress constant au travail attirent de plus en plus de personnes physiquement et mentalement. Pour contrer les maladies causées par le travail, les experts recommandent, entre autres, de garantir une bonne ergonomie sur le lieu de travail, par exemple pour prévenir les maux de dos. L'important est aussi un bon éclairage. Cela réduit non seulement le risque d'irritation des yeux, mais également le risque d'accident. Ceci est indiqué par l’Institut autrichien d’assurance accidents général (AUVA).

En fournissant suffisamment de lumière sur le lieu de travail, non seulement il prévient les problèmes de santé, mais il réduit également les risques d'accident. (Image: contrastwerkstatt / fotolia.com)

Réglage de l'éclairage

La lumière et l’éclairage nuisent à la sécurité au travail, mais aussi à la santé et aux performances.

Nous avons besoin d'une bonne lumière pour bien voir. Cette lumière peut être le soleil en tant que source naturelle (exposition) ou artificiellement créée (éclairage).

L'intensité de la lumière et de l'éclairage est mesurée en lux, environ 100 000 lux en plein air lors d'une journée d'été ensoleillée et de 5 000 lux seulement lors d'une sombre journée d'hiver..

Un bureau bien éclairé devrait avoir au moins 500 lux sur le lieu de travail, tandis que les lieux de test et de contrôle ont généralement besoin de beaucoup plus d'éclairage..

Les reflets ou les reflets de la lumière peuvent affecter les employés. L'éblouissement est ressenti comme très désagréable et entraîne non seulement des problèmes de santé des yeux, mais peut également avoir un effet désagréable sur la posture du corps.

Les ajustements constants et souvent imperceptibles des yeux en fonction de la luminosité du lieu de travail et de son environnement peuvent entraîner une surcharge des muscles oculaires. Il en résulte souvent des yeux secs, des maux de tête ou des tensions au cou..

Les besoins en lumière augmentent avec l'âge

L'âge joue également un rôle dans l'éclairage et l'éclairage. "Avec l'âge, les besoins en lumière augmentent considérablement", a déclaré Michael Wichtl, expert en prévention chez AUVA..

"Vers l'âge de 40 ans, tout le monde commence à remarquer une nette détérioration de la vue et à environ 50 ans, l'acuité visuelle baisse considérablement."

L’expert a poursuivi: "À mesure que l’âge avance, de plus en plus de contraintes s’ajoutent, mais ces changements varient d’une personne à l’autre - des lieux de travail bien conçus et ergonomiques conviennent à tous les âges et n’affecteront pas les performances professionnelles à tout âge."

Une bonne ambiance de lumière assure le bien-être

La composition spectrale de la lumière joue un rôle important non seulement pour la fonction visuelle, mais aussi pour l'horloge interne de l'être humain. Des cellules sensorielles spéciales de la rétine en sont responsables et réagissent de manière particulièrement sensible à la quantité de bleu en plein jour..

Pour bénéficier de cet effet, il est particulièrement important que la lumière du jour, dans son cours naturel, atteigne les espaces de travail plus fortement..

Même après une planification minutieuse de l'éclairage, la composition spectrale de l'éclairage artificiel peut être adaptée à la lumière du jour..

De plus, une bonne ambiance lumineuse peut rendre notre environnement agréable et favoriser le bien-être et la motivation au travail..

De nombreuses entreprises utilisent un environnement de couleur et d’éclairage approprié pour les salles de travail et les salles de repos, afin de supporter à la fois les performances et les loisirs des travailleurs grâce aux effets de la lumière.

Un mauvais éclairage conduit à des taux d'erreur plus élevés

"Le taux d'erreur est augmenté par les lieux de travail mal éclairés, ce qui rend difficile la distinction entre les objets. Il en va de même pour les reflets ou les reflets, par exemple sur des écrans pouvant être créés par des fenêtres ou des murs trop lumineux ", a déclaré Wichtl..

"Des mesures ergonomiques simples et réduites peuvent souvent optimiser la situation d'éclairage sur les lieux de travail. Par exemple, des images ou d'autres peintures murales peuvent percer des murs blancs ou des surfaces lumineuses qui reflètent fortement la lumière. "(Ad)