Même les régimes de restauration rapide peuvent être assez efficaces pour perdre du poids

Régime étrange: perdre du poids avec fast food
En règle générale, il est recommandé de manger sainement. Alors perdre du poids fonctionne presque avec désinvolture. Un régime légèrement différent, surtout parmi les Américains pour beaucoup de conversation. Avec le régime absurde de restauration rapide, un régime désireux pourrait effectivement perdre du poids avec succès. Comment il a fait ça, vous lisez ici.

Risques pour la santé dus au surpoids
"Etre gros n'est pas en bonne santé": cela a déjà été prouvé dans de nombreuses études. Surtout avec un très fort surpoids (obésité) menaçant des séquelles graves telles que le diabète, l'hypertension, l'artériosclérose (artériosclérose) ou des troubles du métabolisme lipidique. Cela augmente également le risque de maladie cardiovasculaire, telle qu'une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. À la recherche d'un poids santé, beaucoup de gens essaient des méthodes très différentes. Le régime le plus absurde au monde maintenant pratiqué un américain. Il a seulement mangé chez McDonald pendant six mois et l'a ramassé.

Pour perdre du poids avec la restauration rapide? Image: Afrique studio-fotolia

Ne pas dépasser la limite de 2 000 calories
Selon ABC 7 News, les élèves de John Cisna, enseignant en surpoids, voulaient savoir si vous pouviez être une personne en meilleure santé si vous ne mangiez que des repas McDonald. L'Américain de l'État américain de l'Iowa a accepté le défi et n'a initialement mangé que 90 jours de la gamme de chaînes de restauration rapide. Il consommait environ 2 000 kilocalories par jour et marchait quatre à cinq fois par semaine pendant environ trois quarts d'heure chaque semaine. Afin de ne pas dépasser la limite de 2 000 calories, le professeur de lycée a dû se replier sur les offres relativement saines du groupe..

"Des pommes mangées presque tous les jours"
En règle générale, il y avait donc pour le petit-déjeuner deux "McMuffins", une sorte de sandwich à l'œuf et au jambon. Aux États-Unis, il est possible de ne commander que les blancs d'œufs dans l'omelette. Il y avait un petit bol de porridge et du lait faible en gras. Le déjeuner comprenait une salade et des tranches de pommes pré-emballées ou un yaourt aux fruits.

Pour le dîner, Cisna se livrait généralement à un menu typique de McDonald's. Par rapport à "ABC 7 News", il a déclaré: "Je mangeais des frites presque tous les jours". Au cours du trimestre, l'enseignant avait perdu près de 17 kilos et son taux de cholestérol avait également baissé. Cela l'a incité à prolonger le régime spécial. Au cours des trois prochains mois, il compléta son programme sportif par des séances d'entraînement occasionnelles. À la fin des 180 jours, il avait perdu près de 28 livres. (Sb)