Même un sourire peut causer beaucoup de stress

Les expressions faciales règlent le monde

Un sourire est principalement interprété comme un acte de gentillesse et de chaleur. Mais tous les sourires ne sont pas positifs. Le corps humain réagit très différemment aux différentes nuances du sourire. Dans une étude récente, des scientifiques américains ont étudié les effets du sourire sur le corps humain.

Une équipe de recherche dirigée par Jared Martin, titulaire d'un doctorat en psychologie de l'Université du Wisconsin-Madison, explore les réactions physiques susceptibles de faire sourire le sujet. Un sourire gratifiant ou réconfortant peut réduire le niveau de stress du partenaire de conversation et renforcer le lien. En revanche, un sourire dominant et supérieur peut entraîner une augmentation des hormones de stress. Les résultats de l'étude ont été récemment publiés dans la revue scientifique "Scientific Reports".

Les expressions faciales règlent le monde

"Nos résultats montrent que les différences subtiles dans la manière dont les expressions faciales sont utilisées au cours d'une conversation peuvent fondamentalement changer le corps et l'esprit du partenaire de conversation", explique Martin dans un communiqué de presse universitaire. "Les expressions faciales régulent vraiment le monde", déclare Martin.

Les principaux types de sourire: domination, affiliation et récompense

Martin travaille en étroite collaboration avec Paula Niedenthal, professeure de psychologie, dont les recherches sur les émotions ont établi trois types principaux de sourire: la domination, l’affiliation et la récompense. Le sourire dominant est censé transmettre son statut à son homologue. Le sourire d'appartenance devrait renforcer les liens entre les interlocuteurs et montrer qu'on ne pose pas de menace. Le sourire gratifiant montre que vous avez rendu quelqu'un heureux.

Cours de l'étude

Dans cette étude, 90 sujets ont dû faire de brefs discours via une webcam et ont vu les réactions du public sur un écran. En fait, les réactions étaient des réactions préenregistrées, chacune marquée par un certain type de sourire, récompense, affiliation ou domination. Pendant ce temps, les chercheurs ont surveillé la fréquence cardiaque des locuteurs et prélevé régulièrement des échantillons de salive pour mesurer le cortisol, une hormone du stress..

Un sourire dominant a causé du stress

"Si les sujets avaient un sourire dominant, qu’ils interprétaient comme négatifs et critiques, ils ressentaient plus de stress", explique Niedenthal. En conséquence, ses niveaux de cortisol ont également augmenté et sont restés élevés après le discours pendant une longue période. En revanche, le sourire gratifiant a été interprété comme une approbation et a conduit les sujets à ressentir moins de stress et à produire moins de cortisol. Le sourire correspondant pourrait être interprété plus difficilement par les sujets dans ce contexte, mais se rapprocherait de l'effet du sourire enrichissant.

Les gens traitent différemment avec l'information sociale

"Les gens diffèrent par leur tolérance ou leur capacité à traiter ou à comprendre des informations sociales", déclare Niedenthal. Le système nerveux parasympathique, responsable de la respiration et du rythme cardiaque, est responsable des réactions..

Les maladies peuvent changer les réactions

"La variabilité de la fréquence cardiaque n'est ni innée ni immuable", explique Martin. Certaines maladies et certains troubles, tels que l'obésité, les maladies cardiovasculaires, l'autisme, l'anxiété et la dépression, peuvent réduire la variabilité du rythme cardiaque. Ceci, à son tour, pourrait rendre les gens moins conscients des signaux sociaux tels que la domination et la récompense et réagir différemment à ces signaux..

Les fardeaux changent la perception

"Nous sommes tous des individus: l'un peut être vraiment anxieux, l'autre en forme", résume Martin. Les choses que nous transportons changent la façon dont nous percevons le monde d’une manière très sensible et personnelle, selon l’expert. (Vb)