L'adhésion active à un club favorise la santé

La psyché bénéficie également de l'adhésion à des clubs sportifs
Bien que les adolescents en particulier aient souvent aujourd'hui un grand nombre d'amis sur des réseaux en ligne, leurs véritables contacts sociaux se sont considérablement réduits au cours des dernières décennies. Selon une étude récente, un équilibre peut fournir ici le nombre de membres actifs dans les clubs de. Ceci a un effet positif sur les relations sociales des adolescents et leur santé mentale, rapporte les résultats de l'étude de l'Université de médecine de Vienne..

Il existe des milliards d'utilisateurs sur les réseaux sociaux tels que Facebook, Twitter ou WhatsApp, alors que selon le MedUni Vienna, les "vrais" contacts sociaux sont en net recul. Cependant, une adhésion active dans les clubs peut être un bon antidote ici. Des chercheurs de l'Organisation fédérale des sports autrichienne (BSO) et du département d'hygiène de l'environnement et de médecine de l'environnement de MedUni Vienna ont examiné les avantages de l'adhésion à un club.

L'affiliation active à des clubs renforce non seulement la santé physique, mais également le bien-être psychologique - et cela dès le plus jeune âge. (Image: Robert Kneschke / fotolia.com)

Avantages de l'adhésion active au club de sport
L'équipe de recherche dirigée par Hans-Peter Hutter de MedUni Vienna a évalué au total 1 685 travaux antérieurs sur le thème "club sportif et santé". Parmi les effets les plus importants sur la santé qui ont pu être identifiés, on note l'augmentation de la confiance en soi (en particulier chez les filles), l'amélioration du bien-être et de la santé mentale, selon MedUni Vienna. Contribuez également à "l'intégration des membres actifs du club sportif chez les jeunes dans la société et protégez les jeunes contre" la mauvaise voie ", a déclaré le directeur de l'étude. L'adhésion active au club de sport est amusante et apporte un soutien social, ce qui conduit également à une activité sportive plus régulière. Les membres de clubs sportifs sont généralement satisfaits de leur vie (il).

Effets positifs dans tous les groupes d'âge
Selon les scientifiques, de nombreux effets ont été plus actifs dans l’affiliation à un club de sport que les sports auto-organisés. Le résultat principal de la méta-étude est qu’en plus des effets positifs de l’exercice régulier, des effets positifs sur la santé mentale sont également causés par l’affiliation active à des clubs sportifs. Les effets positifs sur la santé des aspects sociaux dans les clubs sportifs sont détectables dans tous les groupes d'âge et chez les deux sexes..

Composante sociale souvent sous-estimée
En général, la composante sociale de la médecine est souvent sous-estimée et ses effets positifs sur la santé sont peu discutés, ont souligné les auteurs de l'étude. Des études récentes ont également montré qu'une vie sociale active avait des effets positifs dans la prévention de la démence. Les contacts sociaux vous permettent de rester vital, car vous devez réagir à votre interlocuteur, explique Hans-Peter Hutter. Cela favoriserait les compétences cognitives. Les sports dans le club ont un avantage psychosocial général, qui est également une caractéristique unique du travail du club, conclut le directeur de l'étude. (Fp)